సంక్షిప్త వివరణ
- పెళుసుగా ఉండే గోళ్ల వెనుక ఏముంది? ఉదా పోషకాల లోపం, శుభ్రపరిచే ఏజెంట్లు, యాంత్రిక శక్తి, వివిధ వ్యాధులు.
- ఏ పోషకాల లోపం వల్ల వేలుగోళ్లు పెళుసుగా మారతాయి? ఉదా కాల్షియం లేదా వివిధ విటమిన్లు (ఎ, బి, సి, బయోటిన్ లేదా ఫోలిక్ యాసిడ్) లోపం.
- గోర్లు పెళుసుగా మారితే ఏమి చేయాలి? కారణం మీద ఆధారపడి, ఉదా. సమతుల్య ఆహారం, పాత్రలు కడగడం లేదా శుభ్రపరిచే ఏజెంట్లను నిర్వహించడం, ప్రత్యేక నెయిల్ పాలిష్లు లేదా క్రీమ్లు ఉపయోగించడం, అంతర్లీన వ్యాధికి చికిత్స చేసేటప్పుడు చేతి తొడుగులు ధరించడం.
పెళుసైన వేలుగోళ్లు: కారణాలు మరియు సాధ్యమయ్యే వ్యాధులు.
పెళుసుగా ఉండే వేలుగోళ్లు అసహ్యంగా కనిపించడమే కాకుండా బాధించేవిగా ఉంటాయి - ఉదాహరణకు, మీరు వాటిని మీ స్వంత అల్లిన స్వెటర్పై పట్టుకుంటే. అవి పోషకాల లోపం లేదా (తీవ్రమైన) వ్యాధిని కూడా సూచిస్తాయి.
పెళుసుగా ఉండే గోర్లు యొక్క సాధారణ కారణాలు:
- సరికాని సంరక్షణ: ఎవరైనా తమ వేలుగోళ్లను స్థూలంగా ఫైల్ చేస్తే లేదా నెయిల్ క్లిప్పర్స్తో వాటిని గట్టిగా పిండడం వల్ల గోరు నిర్మాణం దెబ్బతింటుంది. అదనంగా, కృత్రిమ గోర్లు మరియు జెల్ రంగులతో ఒక చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి కొమ్ము పొరను మృదువుగా మరియు పెళుసుగా చేస్తుంది.
- చర్మ వ్యాధులు: కొన్నిసార్లు పెళుసుగా ఉండే వేలుగోళ్లు నెయిల్ ఫంగస్, సోరియాసిస్, ఎగ్జిమా లేదా నాడ్యులర్ లైకెన్ (లైకెన్ రబ్బర్; దురద, ఎర్రటి నోడ్యూల్స్తో తాపజనక చర్మ పరిస్థితి) వంటి చర్మ పరిస్థితికి కారణమని చెప్పవచ్చు.
- థైరాయిడ్ రుగ్మతలు: చురుకైన థైరాయిడ్ గ్రంధి (హైపోథైరాయిడిజం) మరియు పని చేయని పారాథైరాయిడ్ గ్రంథి (హైపోపారాథైరాయిడిజం) రెండూ పెళుసుగా ఉండే వేలుగోళ్లకు కారణమవుతాయి.
- రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ (దీర్ఘకాలిక పాలీ ఆర్థరైటిస్): రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అనేది దీర్ఘకాలిక శోథ ఉమ్మడి వ్యాధి మరియు రుమాటిక్ వ్యాధి యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం. ఇది ఇతర విషయాలతోపాటు, నిస్తేజంగా, పెళుసుగా ఉండే వేలుగోళ్లు, గోళ్ల పెరుగుదల లోపాలు మరియు గోళ్ల కింద చిన్న రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది.
- సైటోస్టాటిక్స్ (కెమోథెరపీటిక్ ఏజెంట్లు): ఈ ఏజెంట్లు వేగంగా గుణించే కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి. వారు ప్రధానంగా క్యాన్సర్ చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు. ఈ కీమోథెరపీ యొక్క దుష్ప్రభావాలు సన్నని, పెళుసుగా ఉండే వేలుగోళ్లు కావచ్చు.
ఏ పోషకాల లోపం వల్ల గోర్లు పెళుసుగా మారతాయి?
పైన పేర్కొన్న కారణాలతో పాటు, కొన్ని పోషకాల లోపాలు కూడా వేలుగోళ్లు పెళుసుగా మారడానికి కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, కొన్ని ఖనిజాలు లేదా విటమిన్లు తక్కువగా ఉండటం వలన గోర్లు పెళుసుగా మారవచ్చు:
- విటమిన్ లోపం: కొన్నిసార్లు సన్నని, పెళుసుగా ఉండే వేలుగోళ్లు విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, బయోటిన్, ఫోలిక్ యాసిడ్ లేదా కోబాలమిన్ లోపానికి సంకేతం. విటమిన్ ఎ (రెటినోల్) లోపం కూడా పొడి, చీలిక, పెళుసుగా ఉండే వేలుగోళ్లకు కారణమవుతుంది.
విటమిన్ ఎ విషయంలో, లోపం మాత్రమే కాకుండా, అధిక మోతాదు కూడా వేలుగోళ్లు పెళుసుగా మారుతుంది.
పెళుసైన వేలుగోళ్లు: ఏమి చేయాలి?
కింది చిట్కాలతో మీరు పెళుసుగా ఉండే వేలుగోళ్లకు వ్యతిరేకంగా మీరే ఏదైనా చేయవచ్చు లేదా అంతర్లీన వ్యాధి చికిత్సకు మద్దతు ఇవ్వవచ్చు:
- సమతుల్య ఆహారం: ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన గోళ్లకు సమతుల్య ఆహారం ముఖ్యం. అదనపు ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు (ఉదా. బయోటిన్ లేదా సిలికాన్ సన్నాహాలు). దీని గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.
- పని చేతి తొడుగులు: నీటిలో పనిచేసేటప్పుడు పని చేతి తొడుగులు ధరించడం ఉత్తమం (పాత్రలు కడగడం, అంతస్తులు కడగడం మొదలైనవి).
- ప్రత్యేక గోరు సంరక్షణ: నూనె స్నానాలు మరియు చేతి ప్యాక్లు పెళుసుగా ఉండే గోళ్లకు వ్యతిరేకంగా నిరూపితమైన పద్ధతులు. గోరు బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీరు నెయిల్ ఆయిల్ లేదా నెయిల్ క్రీమ్ వంటి ప్రత్యేక సన్నాహాలను ఉపయోగించవచ్చు. బాదం మరియు ఆలివ్ నూనె వంటి మొక్కల నూనెలు కూడా సాధారణ గోరు సంరక్షణకు అనుకూలంగా ఉంటాయి.
- షవర్ లేదా స్నానం తర్వాత కేర్ క్రీమ్: రోజువారీ షవర్ లేదా స్నానం తర్వాత, కేర్ క్రీమ్ గురించి చర్మం మాత్రమే సంతోషిస్తుంది - గోర్లు కూడా దాని నుండి ప్రయోజనం పొందుతాయి.
- ప్రత్యేక నెయిల్ పాలిష్: ప్రత్యేకమైన నెయిల్ పాలిష్లు ఖనిజాలు మరియు రక్షిత ఫిల్మ్ను సరఫరా చేయడం ద్వారా పెళుసుగా ఉండే గోళ్లకు మరింత బలాన్ని ఇస్తాయి. మీరు ప్రతిరోజూ నీటిలో కరిగే వార్నిష్లను వర్తింపజేయాలి, ప్రాధాన్యంగా పడుకునే ముందు. మీరు వాటిని కాస్మెటిక్ నెయిల్ పాలిష్ల క్రింద కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, మీరు పెళుసుగా ఉన్న గోర్లు కలిగి ఉంటే, కొంతకాలం రంగురంగుల పాలిష్ను ఉపయోగించడం మానేయడం మంచిది. ఎందుకంటే ప్రతి కొత్త నెయిల్ కలర్ ముందు పాతదాన్ని నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్తో తొలగించాలి. మరియు ఇది గోళ్లకు మంచిది కాదు.
ఇంటి నివారణలు మరియు ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం విధానాలు వాటి పరిమితులను కలిగి ఉంటాయి. ఫిర్యాదులు చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే, చికిత్స ఉన్నప్పటికీ మెరుగుపడకపోతే లేదా మరింత అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
పెళుసైన వేలుగోళ్లు: డాక్టర్ ఏమి చేస్తారు?
పెళుసుగా ఉండే వేలుగోళ్ల కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి, వైద్యుడు మొదట రోగితో వైద్య చరిత్ర (అనామ్నెసిస్) గురించి వివరణాత్మక సంభాషణను కలిగి ఉంటాడు. ఉదాహరణకు, అతను ఆహారపు అలవాట్లు, రసాయనాలతో సంపర్కం లేదా ఇతర ఫిర్యాదులు మరియు వ్యాధుల గురించి ఆరా తీస్తాడు.
ఇంటర్వ్యూ తరువాత శారీరక పరీక్ష జరుగుతుంది, ఈ సమయంలో డాక్టర్ గోళ్ళను మరింత వివరంగా పరిశీలిస్తాడు. మెడికల్ హిస్టరీ ఇంటర్వ్యూ మరియు ఫిజికల్ ఎగ్జామినేషన్ గోర్లు పెళుసుగా మారడానికి కారణమైన వ్యాధి యొక్క సూచనలను బహిర్గతం చేస్తే, తదుపరి పరీక్షలు ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు:
పెళుసైన వేలుగోళ్లకు వైద్యుడు ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు
పెళుసుగా ఉండే వేలుగోళ్లు అంతర్లీన వ్యాధి కారణంగా ఉంటే, వాటి చికిత్స కూడా గోళ్ల బలాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఇనుము లోపం అనీమియా విషయంలో, ఒక ఐరన్ సప్లిమెంట్ సహాయపడుతుంది. గోరు ఫంగస్ విషయంలో, ప్రత్యేకమైన నెయిల్ పాలిష్లు లేదా శిలీంద్ర సంహారిణి పదార్థాలతో కూడిన లేపనాలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.