సంక్షిప్త వివరణ
- వివరణ: మెటియోరిజంలో, వాయువులు జీర్ణవ్యవస్థలో సేకరిస్తాయి. పొత్తికడుపులో గాలి ఎక్కువగా ఉంటే, ఉదర అవయవాలు తక్కువ ఖాళీని కలిగి ఉంటాయి మరియు బయటికి నెట్టబడతాయి. పొత్తికడుపు ఉబ్బుతుంది మరియు సాగుతుంది. దీనివల్ల కడుపు నొప్పి కూడా వస్తుంది.
- చికిత్స: ఉబ్బిన కడుపు యొక్క కారణాలు ఎల్లప్పుడూ చికిత్స చేయబడతాయి. కొన్నిసార్లు సాధారణ చర్యలు సహాయపడతాయి, కొన్నిసార్లు మీరు మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోవాలి లేదా మందులను ఉపయోగించాలి.
- కారణాలు: ఉబ్బిన కడుపుకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు జీర్ణకోశ వ్యాధులు, ఆహార అసహనం, ఒత్తిడి లేదా మందుల దుష్ప్రభావాలు.
- ఇంటి నివారణలు: ముఖ్యంగా క్యామోమిలే, బోల్డో లేదా డాండెలైన్తో కూడిన టీలు తరచుగా లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తాయి. పసుపు మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కూడా ప్రయత్నించండి.
- వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి? మీరు అతిసారం, మలబద్ధకం లేదా నొప్పి వంటి ఇతర లక్షణాలతో విపరీతమైన ఉబ్బరంతో బాధపడుతుంటే, మీరు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.
ఉబ్బిన బొడ్డు: వివరణ
ఉబ్బిన బొడ్డును వైద్యపరంగా మెటియోరిజం అని కూడా అంటారు. మెటియోరిజం యొక్క నిర్వచనం అంటే జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో గాలి మరియు వాయువులు పేరుకుపోవడం.
ఉబ్బిన పొత్తికడుపు భిన్నంగా కనిపిస్తుంది. గ్యాస్ చేరడం అనేది వాస్తవానికి గ్యాస్ మరియు గాలి యొక్క పెరిగిన చేరడం లేదా రోగి యొక్క ఆత్మాశ్రయ భావన. దీని బారిన పడిన వారికి కడుపు ఉబ్బినట్లుగా అనిపిస్తుంది.
అందుకే ప్రజలు ఉబ్బిన బొడ్డును గట్టి ఉబ్బిన బొడ్డు అని కూడా పిలుస్తారు. ప్రభావితమైన వారు తమ పొట్ట లావుగా ఉన్నట్లు కూడా భావిస్తారు. గ్యాస్ మరియు గాలి జీర్ణవ్యవస్థను విస్తరించినప్పుడు, ఉదరంలోని అవయవాలకు తక్కువ స్థలం ఉంటుంది.
ఉదరం విస్తరించే అనేక దిశలు లేనందున, దాని చుట్టుకొలత పెరుగుతుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు అద్దంలో చూడటం ద్వారా ఉబ్బిన బొడ్డు ఉందని తరచుగా గుర్తిస్తారు, ఎందుకంటే బొడ్డు సాధారణం కంటే మరింత ఉబ్బుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఉదర అవయవాలు కూడా డయాఫ్రాగమ్ పైభాగంలో నొక్కడం వల్ల కొన్నిసార్లు శ్వాస సమస్యలు వస్తాయి.
చాలా మంది బాధితులకు కడుపు ఉబ్బినట్లు ఉంటుంది, కానీ అపానవాయువు ఉండదు. జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా గాలి బయటకు రాదు.
కొంత వరకు, ఇది సాధారణమైనది మరియు ఎటువంటి సమస్యలను కలిగించదు. అయినప్పటికీ, జీర్ణవ్యవస్థలో చాలా గాలి మరియు వాయువు పేరుకుపోయినట్లయితే, అది సాగుతుంది, కడుపు నొప్పి వస్తుంది.
అపానవాయువు: చికిత్స
త్వరగా ఉబ్బరం వదిలించుకోవడానికి, మీరు మెటోరిజంను సరిగ్గా చికిత్స చేయాలి. దీన్ని చేయడానికి మూడు మార్గాలు ఉన్నాయి: సాధారణ చికిత్స చర్యలు, ఆహార మార్పులు మరియు ఔషధ చికిత్స.
సాధారణ చికిత్స చర్యలు
గుండెకు నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా మీరు ఉబ్బిన బొడ్డును నివారించవచ్చు: క్రీడ మరియు బొడ్డుపై నొక్కని వదులుగా ఉండే దుస్తులు (అంటే బెల్ట్ లేదా కార్సెట్ లేదు) ఉబ్బిన బొడ్డును నిరోధిస్తుంది. మీ లక్షణాల డైరీని ఉంచడం కూడా మంచిది కాదు. ఇది మీ ఉబ్బిన బొడ్డుపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడానికి దారి తీస్తుంది. ఇది లక్షణాలను మరింత దిగజార్చవచ్చు.
ఉబ్బిన బొడ్డుకు మానసిక సమస్య కారణమైతే, ఈ సమస్యను పరిష్కరించాలి. ఈ సందర్భంలో, ఉబ్బిన బొడ్డు మరొక మానసిక అనారోగ్యం యొక్క ఫలితం మాత్రమే. మానసిక అనారోగ్యానికి చికిత్సలో ఉబ్బిన బొడ్డు ఉంటుంది.
డయాఫ్రాగమ్ మరియు పొత్తికడుపు కండరాలు బాగా కలిసి పని చేయనప్పుడు బయోఫీడ్బ్యాక్ ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఫలితంగా ఉబ్బిన కడుపు వస్తుంది. పొత్తికడుపు కండరాలు సరైన సమయంలో విశ్రాంతి తీసుకుంటే లేదా సరైన శ్వాస తీసుకోవడం వల్ల డయాఫ్రాగమ్ చాలా ఎక్కువగా పెరిగితే రోగికి తెలియజేయడానికి శబ్ద లేదా దృశ్య సంకేతాలు ఉపయోగించబడతాయి.
పోషణ
మీరు కడుపు ఉబ్బరంతో బాధపడుతుంటే, మీ పొట్టను మరింత ఉబ్బరం చేసే ఆహారాలు తినకుండా జాగ్రత్తపడాలి. వీటిలో ఉల్లిపాయలు, బీన్స్ మరియు క్యాబేజీ ఉన్నాయి.
ఆహారంలో మార్పు సహాయపడుతుందా అనేది ఉబ్బరం యొక్క కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. బాధితులందరూ ఒకే రకమైన ఆహారాన్ని సహించరు మరియు ఒకే పేగు బాక్టీరియాను కలిగి ఉంటారు. మీరు ఏదైనా బాగా జీర్ణించుకోగలరా లేదా అనేది వ్యక్తికి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉంటుంది.
కొన్నిసార్లు ఇది తేనె, సార్బిటాల్ మరియు జిలిటాల్ను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. సార్బిటాల్ అనేది చక్కెర ఆల్కహాల్, ఇది పండ్లలో సహజంగా లభిస్తుంది మరియు కృత్రిమంగా రెడీమేడ్ డౌ ఉత్పత్తులకు జోడించబడుతుంది. Xylitol కూడా సహజ చక్కెర ఆల్కహాల్ మరియు కొన్నిసార్లు దీనిని బిర్చ్ షుగర్ అని పిలుస్తారు.
చాలా మంది పాలను తట్టుకోలేరు. వారు జంతువుల పాలు (ఆవు పాలు, మేక పాలు, గొర్రె పాలు) మరియు దాని నుండి తయారైన ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉంటే వారికి మంచిది. జంతువుల పాలలో పాల చక్కెర లాక్టోస్ ఉంటుంది. లాక్టోస్ సాధారణంగా ప్రేగులలో విచ్ఛిన్నమవుతుంది, తద్వారా అది జీర్ణమవుతుంది. దీనికి లాక్టేజ్ అనే ఎంజైమ్ అవసరం.
వారి ఆహారాన్ని మార్చేటప్పుడు, ప్రభావితమైన వారు తరచుగా మరింత ఆరోగ్యకరమైన ఫైబర్ తినేలా చూసుకుంటారు. అయితే, ఈ మార్పు చాలా త్వరగా చేయకూడదు. మీరు ఇంకా జీర్ణించుకోలేని ఫైబర్కు అలవాటుపడకపోతే ఉబ్బిన బొడ్డు కూడా సంభవిస్తుంది. నెమ్మదిగా ఫైబర్ మొత్తాన్ని మరియు అదనపు శారీరక శ్రమను సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా ఉబ్బిన కడుపుని నివారించవచ్చు.
కొంతమంది రోగులలో, ఉదరకుహర వ్యాధి ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది. అప్పుడు వారు ధాన్యం నుండి "గ్లూటెన్" ను తట్టుకోలేరు. గ్లూటెన్ అనేక రకాల ధాన్యాలలో కనిపిస్తుంది. మీకు ఉదరకుహర వ్యాధి ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, మీరు తప్పనిసరిగా బ్రెడ్ మరియు గ్లూటెన్ కలిగిన పిండితో చేసిన కేకులు, ముయెస్లీ, పాస్తా వంటి నూడుల్స్, బీర్ మరియు అనేక ఇతర ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఇప్పుడు చాలా ఉత్పత్తులకు గ్లూటెన్ రహిత ప్రత్యామ్నాయాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
Treatment షధ చికిత్స
ఉబ్బిన కడుపుతో మందులు ఎల్లప్పుడూ సహాయపడవు. మీరు టాబ్లెట్లతో మీ కడుపులోని గాలి గురించి ఏదైనా చేయగలరా అనేది పూర్తిగా ఉబ్బరం యొక్క మూల కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
సిమెటికాన్ అనేది "డీఫోమర్" అని పిలవబడేది మరియు గ్యాస్ బుడగలు కరిగిపోయేలా చేస్తుంది. ఫలితంగా విడుదలయ్యే వాయువులు కణజాలం ద్వారా బాగా గ్రహించబడతాయి.
మెటోక్లోప్రమైడ్ వికారం మరియు వాంతులు కోసం కూడా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు జీర్ణవ్యవస్థలోని వాయువులు మరింత త్వరగా విచ్ఛిన్నం అయ్యేలా చేస్తుంది.
బిస్మత్ సబ్సాలిసైలేట్ ఎక్కువగా అపానవాయువు కారణంగా సూచించబడదు, కానీ దుర్వాసనతో కూడిన మలం కారణంగా. కొంతమంది రోగులలో, ఇది ఉబ్బిన కడుపుతో కూడి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ప్రేగు కదలికలు సాధారణంగా ఉంటే, బిస్మత్ సబ్సాలిసైలేట్ ఉపయోగపడదు.
కొంతమంది రోగులలో, ప్రేగు యొక్క బాక్టీరియా వలసరాజ్యం కారణంగా అపానవాయువు ఏర్పడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, లక్షణాలను కలిగించే బ్యాక్టీరియా చికిత్స చేయబడుతుంది. యాంటీబయాటిక్స్ టెట్రాసైక్లిన్ మరియు మెట్రోనిడాజోల్ ముఖ్యంగా అనుకూలంగా ఉంటాయి.
జీర్ణవ్యవస్థలో సహజంగా లెక్కలేనన్ని ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది, ఇవి హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను అదుపులో ఉంచుతాయి. అవి జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలో సహాయపడతాయి. పేగు వృక్షజాలం అని పిలవబడేది చెదిరిపోతే, ఉబ్బరం నుండి బయటపడటానికి బ్యాక్టీరియా మధ్య సమతుల్యతను పునరుద్ధరించాలి. ప్రోబయోటిక్స్, అంటే "స్నేహపూర్వక" పేగు బాక్టీరియా తీసుకోవడం ద్వారా దీనికి మద్దతు ఇవ్వవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ప్రేగు బాక్టీరియా యొక్క అదనపు వలసరాజ్యం వ్యాధికారక బాక్టీరియా మరియు జెర్మ్స్ను అణిచివేసేందుకు సహాయపడుతుంది.
అందువల్ల "ఉబ్బిన పొట్టకు ఉత్తమ నివారణ" లేదు. చికిత్స ఎల్లప్పుడూ ఉబ్బరం యొక్క కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తికి సహాయపడేది మరొకరికి సహాయం చేయకపోవచ్చు లేదా వారి లక్షణాలను మరింత దిగజార్చవచ్చు.
ఉబ్బిన బొడ్డు: కారణాలు
ఉబ్బిన కడుపు వివిధ కారణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఆహారంలో మార్పు తరచుగా సహాయపడుతుంది. కానీ మెటియోరిజం ఇతర భౌతిక, మానసిక లేదా ఔషధ కారణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఉబ్బిన కడుపు యొక్క కారణం వ్యక్తిగత పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
శారీరక కారణాలు
సాధారణంగా, మీరు తినేటప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ కొద్దిగా గాలిని మింగేస్తారు. ఇది పూర్తిగా సాధారణమైనది మరియు నిరోధించబడదు. ఉబ్బిన కడుపుతో ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు చాలా గాలిని మింగి ఉండవచ్చు. ముఖ్యంగా మీరు చాలా త్వరగా తిన్నప్పుడు మరియు చాలా ఫిజీ డ్రింక్స్ తాగినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.
జీర్ణశయాంతర వ్యవస్థ సంక్లిష్టమైనది. ఉదాహరణకు, ప్రేగులలో వాయువులను ఉత్పత్తి చేయగల లేదా జీర్ణం చేయగల బ్యాక్టీరియా కూడా ఉన్నాయి. ఈ బ్యాక్టీరియా ప్రజలను అనారోగ్యానికి గురి చేయదు, కానీ జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. పేగు వృక్షజాలం చెదిరిపోతే మరియు "మంచి" మరియు "చెడు" బాక్టీరియా మధ్య సమతుల్యత సరిగ్గా లేకుంటే, కొంతమందిలో ఉబ్బిన కడుపు కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
డయాఫ్రాగమ్ మరియు పొత్తికడుపు కండరాల మధ్య లోపభూయిష్ట సంకర్షణ (డైసినెర్జియా) కొన్నిసార్లు బాధితులకు కడుపు ఉబ్బిన అనుభూతిని ఇస్తుంది. రెండు కండరాల సమూహాలు సరిగ్గా కలిసి పనిచేయకపోవడం వల్ల, పొత్తికడుపు చుట్టుకొలత రోజంతా మరింత పెరుగుతుంది. చాలా మంది రోగులకు ఉబ్బిన కడుపు ఉంటుంది, ముఖ్యంగా సాయంత్రం.
సాధారణంగా, ఆహారం, పానీయం లేదా వాయువులు ఉదర కుహరాన్ని విస్తరించినప్పుడు ఉదర కండరాలు ఒత్తిడికి గురవుతాయి. డయాఫ్రాగమ్ కూడా ఉదర అవయవాలకు మరింత స్థలాన్ని సృష్టించడానికి పెరుగుతుంది.
పొత్తికడుపు కండరాలు మరియు డయాఫ్రాగమ్ సరిగ్గా కలిసి పనిచేయకపోతే, ఆహారం, పానీయం లేదా గ్యాస్తో కూడిన పూర్తి జీర్ణవ్యవస్థ ఉదర కండరాలు సడలించడానికి మరియు డయాఫ్రాగమ్ తగ్గడానికి కారణమవుతుంది. ఇది పొత్తికడుపు, దాని వాల్యూమ్ను పెంచడానికి, బయటికి కదులుతుంది. కడుపులో బెలూన్ ఉన్నట్టు, పైనుండి ఏదో నొక్కుతున్నట్టు అనిపిస్తుంది. డయాఫ్రాగమ్ మరియు పొత్తికడుపు కండరాల మధ్య డిస్సైనర్జీ ఉబ్బిన బొడ్డుకు కారణం అయితే, బయోఫీడ్బ్యాక్ చికిత్స సహాయపడుతుంది.
సాధారణంగా, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు కూడా మెటియోరిజానికి కారణమవుతాయి. ఈ వ్యాధులు ప్యాంక్రియాస్, కాలేయం లేదా పిత్తాశయాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, ఉదాహరణకు. జీర్ణాశయానికి సంబంధించిన ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా ఉబ్బరానికి ఒక సాధారణ కారణం.
మహిళల్లో ఉబ్బరం యొక్క కారణాలతో పాటు, నెలవారీ చక్రం కూడా ఉంది. కొన్నిసార్లు ఉబ్బరం పీరియడ్స్లోనే ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు ఇతర రోజులలో. అప్పుడు లక్షణాలు ఋతు చక్రంలో హార్మోన్ల మార్పులపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అందుకే "హార్మోనల్ ఉబ్బరం" అనే పదం ఇక్కడ వర్తిస్తుంది.
కారణం ఆహారం
మీరు తరచుగా తిన్న తర్వాత ఉబ్బిన కడుపుతో ఉంటే, బహుశా ఆహారం కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, ఉల్లిపాయలు, బీన్స్, పండని పండ్లు మరియు క్యాబేజీ ఉబ్బరం కలిగిస్తాయి. సాధారణంగా, ఆహార సంబంధిత కారణాలతో బాధపడుతున్న రోగులు ఉదయం ఉబ్బిన కడుపుని కలిగి ఉంటారు. అయితే, తిన్న కొద్దిసేపటికే లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి.
సెంట్రల్ యూరోపియన్ జనాభాలో దాదాపు ఐదు నుండి 15 శాతం మంది లాక్టోస్ అసహనంతో ఉన్నారు. అంటే జంతువుల పాలను కలిగి ఉన్న లేదా తయారు చేయబడిన ఉత్పత్తులు ప్రేగుల ద్వారా జీవక్రియ చేయబడవు. బదులుగా, శరీరం లాక్టోస్ (పాలు చక్కెర) ను వేరే విధంగా వదిలించుకోవాలి: ఇది లాక్టోస్ కోసం కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తుంది, ఇది వాయువులను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది తరువాత ఉబ్బిన కడుపుని కలిగిస్తుంది.
మరొక ఆహార అసహనం ఉదరకుహర వ్యాధి. ఈ వ్యాధితో, ప్రేగులు గ్లూటెన్ ప్రోటీన్ గ్లూటెన్ కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని ప్రాసెస్ చేయలేవు. ఫలితంగా, చిన్న ప్రేగు ఎర్రబడినది మరియు ఉబ్బిన కడుపుకు దోహదపడే వాయువులను ఏర్పరుస్తుంది.
మీరు మద్యం తాగితే ఉబ్బిన కడుపు కూడా సంభవించవచ్చు. వైన్, ఉదాహరణకు, సార్బిటాల్ కలిగి ఉంటుంది. కొంతమందికి సార్బిటాల్కు అసహనం ఉంటుంది, ఇది ఇతర విషయాలతోపాటు ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది.
దీర్ఘకాలిక మద్యపానం వివిధ అనారోగ్యాలను కలిగిస్తుంది, ఇందులో అపానవాయువు లక్షణం. ఉదాహరణకు, కాలేయం దెబ్బతింటుంది. ఇతర విషయాలతోపాటు, కాలేయం పిత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది జీర్ణక్రియలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కాలేయం పిత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేయలేకపోతే, జీర్ణక్రియ బాధపడుతుంది, ఇది ఉల్కకి కారణమవుతుంది.
మానసిక కారణాలు
సైకోసోమాటిక్ ఫిర్యాదులు జీర్ణవ్యవస్థను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. చాలా సందర్భాలలో, ఉబ్బిన కడుపు ఒత్తిడి వల్ల వస్తుంది. ఒత్తిడి సాధారణ శారీరక ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. పేగులు కూడా ఉద్రిక్తంగా ఉంటాయి. దీని వల్ల ప్రేగులలో వాయువులు మరియు గాలి బ్యాకప్ అవుతాయి. ఫలితంగా, వారు జీర్ణాశయం చివర చేరుకోలేరు మరియు తప్పించుకోలేరు. ఈ సందర్భంలో, ఉద్రిక్తత ఉబ్బిన కడుపుకు దారితీస్తుంది.
అయితే, ఇతర మానసిక వ్యాధులు కూడా ఈ లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. అపానవాయువు చికిత్సలో మానసిక అనారోగ్యానికి చికిత్స ఉంటుంది.
ఔషధ సంబంధిత కారణాలు
వికారం, మలబద్ధకం, అతిసారం లేదా ఉబ్బిన కడుపు వంటి జీర్ణశయాంతర ఫిర్యాదులు అనేక మందుల యొక్క దుష్ప్రభావాలు. ఉబ్బిన కడుపుతో ఉన్న రోగులు మరొక అనారోగ్యానికి మందులు తీసుకుంటే, మందుల వల్ల లక్షణాలు సంభవిస్తాయా అనే దాని గురించి డాక్టర్తో మాట్లాడటం విలువ. ఇదే జరిగితే, ప్రత్యామ్నాయ సన్నాహాలు లేదా వేరే మోతాదు గురించి చర్చించబడాలి.
కడుపు ఉబ్బరం: ఇంటి నివారణలు
ఉబ్బరం కోసం ఇంటి నివారణలు చాలా మందికి సహాయపడతాయి మరియు వైద్యుని సందర్శన కంటే చాలా మందికి మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటాయి. అనేక సందర్భాల్లో, మీరు ఉబ్బరం వదిలించుకోవచ్చో లేదో చూడడానికి ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించడం విలువైనదే. ఇది కొంతమంది రోగులలో లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది. కింది చిట్కాలు తరచుగా ఉబ్బిన కడుపుతో సహాయపడతాయి:
ముందుగా, అపానవాయువుకు నివారణలు, కార్మినేటివ్లు, కారవే, ఫెన్నెల్ మరియు పిప్పరమెంటు ఆయిల్ వంటివి ఉబ్బిన బొడ్డుతో సహాయపడతాయి. అవి కండరాలను సడలించి, ఇతర విషయాలతోపాటు అన్నవాహిక ద్వారా గాలి బయటకు వచ్చేలా చేస్తాయి. అవి తిమ్మిరిని కూడా ఉపశమనం చేస్తాయి మరియు అపానవాయువు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
మరోవైపు, అల్లం జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది. ప్రేగుల పనితీరును వేగవంతం చేయడం ద్వారా, వాయువులు జీర్ణవ్యవస్థ చివరి వరకు వేగంగా కదులుతాయి మరియు శరీరాన్ని వదిలివేస్తాయి.
చమోమిలే కూడా ఉపయోగపడుతుంది. చమోమిలే శోథ నిరోధక మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. చమోమిలే టీ ముఖ్యంగా ఉబ్బిన కడుపుకు వ్యతిరేకంగా సహాయపడుతుంది.
పసుపు కూడా ఉబ్బరంతో సహాయపడుతుంది. క్యాప్సూల్స్ లేదా పూతతో కూడిన మాత్రల రూపంలో రెడీమేడ్ సన్నాహాలు లక్షణాలతో పోరాడుతాయి.
లక్షణాల కారణం పేగు వృక్షజాలంలో ఉంటే, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కూడా సహాయపడుతుంది. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ హానికరమైన పేగు బాక్టీరియాను చంపుతుంది మరియు పేగు వృక్షజాలాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది.
మీరు వేడి వాతావరణంలో ఉబ్బిన కడుపుతో బాధపడుతుంటే, తేలికపాటి భోజనం సహాయపడుతుంది. విరుద్ధంగా, శీతల పానీయాలు లక్షణాలను మరింత అధ్వాన్నంగా చేస్తాయి. ఎందుకంటే శీతల పానీయాలు శరీరంపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి.
మీరు మీ స్వంత టీని తయారు చేసుకోవాలనుకుంటే లేదా ఇతర ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించాలనుకుంటే, దాన్ని సరిగ్గా ఎలా తయారుచేయాలో మీరు కనుగొన్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఔషధ మొక్కల అవలోకనంలో మీరు ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని కనుగొనవచ్చు.
కడుపు ఉబ్బరం: వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?
మీరు నిరంతర ఉబ్బరంతో బాధపడుతుంటే, మీ GP ని సందర్శించడం అర్ధమే. ముఖ్యంగా నొప్పి లేదా దుర్వాసనతో కూడిన అపానవాయువు కూడా ఉంటే. సరైన చికిత్సను కనుగొనడానికి రోగనిర్ధారణ తర్వాత పరీక్ష ముఖ్యం.
విపరీతమైన ఉబ్బరం ఇతర లక్షణాలకు కూడా కారణమవుతుంది: సాధారణ అనారోగ్యం, అతిసారం లేదా మలబద్ధకం మరియు వికారం కేవలం కొన్ని సాధ్యమయ్యే లక్షణాలు. ఈ సందర్భాలలో కూడా, ప్రభావితమైన వారు తమ విశ్వసనీయ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
వైద్యుడిని సందర్శించడానికి ఎటువంటి నియమాలు లేవు. మీకు వైద్య సహాయం అవసరమని మీరు భావిస్తే, మీరు దానిని వెతకడానికి అనుమతించబడతారు.
తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు
ఉబ్బరం గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలకు మీరు మా కథనంలో ఈ అంశం గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలకు సమాధానాలను కనుగొనవచ్చు.