బర్త్ ప్రిపరేషన్ కోర్సు: మీరు ఏమి నేర్చుకుంటారు

ప్రసవ తయారీ కోర్సు: గొప్ప ప్రయోజనాలు

ప్రసవ తయారీ కోర్సు గొప్ప ప్రయోజనాలను తెస్తుందని అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. ఉదాహరణకు, టార్గెటెడ్ బర్త్ ప్రిపరేషన్ గర్భిణీ స్త్రీల మానసిక మరియు శారీరక శ్రేయస్సును బలోపేతం చేస్తుంది - సాధారణ మరియు సంక్లిష్టత లేని ప్రసవానికి సరైన అవసరం.

బర్త్ ప్రిపరేషన్ కోర్సులో సమాచారం ఆఫర్లు

క్లాసిక్ ప్రసవ తయారీ కోర్సులో, గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉపయోగకరమైన సమాచారం అందించబడుతుంది మరియు వ్యాయామాలు అందించబడతాయి:

  • గర్భం యొక్క కోర్సు మరియు సాధ్యమయ్యే సమస్యల గురించి సమాచారం
  • @ పుట్టిన దశలు మరియు సాధ్యమయ్యే సమస్యల గురించి సమాచారం
  • జనన భంగిమలు అలాగే వాటర్ బర్త్ వంటి వివిధ జనన ఎంపికలు
  • సడలింపు మరియు శ్వాస పద్ధతులు
  • డెలివరీ గది పర్యటన
  • కోర్సు బోధకులతో ఆందోళనలు మరియు భయాల గురించి చర్చలు మరియు ఇతర గర్భిణీ స్త్రీలతో అనుభవాల మార్పిడి
  • ప్రసవానంతర, తల్లిపాలు, శిశు సంరక్షణ గురించి సమాచారం
  • కుటుంబం, స్నేహితులు మరియు పొరుగువారిని ఎలా చేర్చుకోవాలనే దానిపై చిట్కాలు
  • ఫార్మాలిటీలు మరియు అధికారులతో వ్యవహరించే సమాచారం

శరీర అవగాహన

శ్రేయస్సు పెరిగింది

ఆందోళన నిర్వహణ

ప్రసవం తయారీ కోర్సుగా అందించే ప్రెగ్నెన్సీ జిమ్నాస్టిక్స్ వంటి శారీరక వ్యాయామాలు శారీరక దృఢత్వాన్ని పెంచడమే కాదు. శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వారు ఆందోళనను తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడతారు - గర్భిణీ స్త్రీలలో మరియు గర్భిణీయేతర స్త్రీలలో.

పురుషులు కోరుకున్నారు

బర్త్ ప్రిపరేషన్ కోర్సు ఎప్పటి నుంచి?

సూత్రప్రాయంగా, మీరు చాలా ముందుగానే ప్రసవ తయారీ కోర్సును ప్రారంభించవచ్చు. నియమం ప్రకారం, గర్భం యొక్క 25 వ వారం నుండి ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. దీని గురించి మీ మంత్రసాని లేదా స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని అడగండి మరియు వీలైతే, మీ భాగస్వామితో కలిసి ప్రసవానికి సిద్ధమయ్యే కోర్సును తీసుకోవడం ద్వారా ప్రసవానికి మరియు ఆ తర్వాత సమయానికి మిమ్మల్ని మీరు సరిగ్గా సిద్ధం చేసుకునే అవకాశాన్ని తీసుకోండి.