అతిగా తినడం: లక్షణాలు, కారణాలు, పరిణామాలు

అతిగా తినడం: వివరణ

బులిమిక్స్ (అతిగా తినేవాళ్ళు) వలె కాకుండా, అతిగా తినేవారు వాంతులు, మందులు లేదా అధిక వ్యాయామం ద్వారా వారు తీసుకునే కేలరీలను భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించరు. అందుకే అతిగా తినేవారు అధిక బరువుతో ఉంటారు. అయినప్పటికీ, సాధారణ బరువు ఉన్న వ్యక్తులు కూడా క్రమ పద్ధతిలో అతిగా తినడం ఎపిసోడ్‌లను కలిగి ఉంటారు.

అతిగా తినడం ఎవరిని ప్రభావితం చేస్తుంది?

అతిగా తినే రుగ్మత సాధారణంగా అనోరెక్సియా లేదా బులీమియా కంటే తరువాత సంభవిస్తుంది. ఇది ప్రధానంగా యువకులను లేదా మిడ్‌లైఫ్‌లో ఉన్న వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, పిల్లలు కూడా అతిగా తినడం ఎపిసోడ్‌లను కలిగి ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, బాల్యంలో పూర్తిస్థాయి అతిగా తినే రుగ్మత చాలా అరుదు.

స్త్రీలు మరియు పురుషులు దాదాపు సమాన సంఖ్యలో తినే రుగ్మత ద్వారా ప్రభావితమవుతారు. బులీమియా మరియు అనోరెక్సియా నెర్వోసాకు విరుద్ధంగా, లింగాల మధ్య వ్యత్యాసం గణనీయంగా తక్కువగా ఉంటుంది.

అతిగా తినడం: లక్షణాలు

అతిగా తినడం నిర్ధారణకు, మూడు నెలల వ్యవధిలో కనీసం వారానికి ఒకసారి అతిగా తినడం జరగాలి.

అతిగా తినే రుగ్మత యొక్క రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలు

ఎ) అతిగా తినడం యొక్క పునరావృత ఎపిసోడ్‌లు.

బి) అతిగా తినడం యొక్క ఎపిసోడ్‌లు కింది లక్షణాలలో కనీసం మూడుతో కలిసి సంభవిస్తాయి:

  1. సాధారణం కంటే చాలా వేగంగా తినడం
  2. సంపూర్ణత్వం యొక్క అసౌకర్య భావన యొక్క పాయింట్ వరకు తినడం
  3. శారీరకంగా ఆకలిగా అనిపించనప్పుడు ఎక్కువ మొత్తంలో ఆహారం తీసుకోవడం
  4. ఒకరు తినే మొత్తం గురించి ఇబ్బందిగా ఒంటరిగా తినడం
  5. అతిగా తిన్న తర్వాత తనపై తనపై అసహ్యం, నిస్పృహ లేదా గొప్ప అపరాధ భావన

డి) అతిగా తినడం ఎపిసోడ్‌లు మూడు నెలల పాటు వారానికి కనీసం ఒక రోజు సగటున జరుగుతాయి.

E) అతిగా తినే ఎపిసోడ్‌లు అనుచితమైన పరిహార ప్రవర్తనల (ఉదా., ఉద్దేశపూర్వక వాంతులు, ఉపవాసం లేదా అధిక వ్యాయామం) యొక్క సాధారణ ఉపయోగంతో కలిసి ఉండవు, అవి అనోరెక్సియా నెర్వోసా (అనోరెక్సియా) లేదా బులీమియా నెర్వోసా (బులిమియా) సమయంలో ప్రత్యేకంగా జరగవు.

అతిగా తినడం యొక్క పునరావృత ఎపిసోడ్‌లు.

  1. నిర్ణీత వ్యవధిలో (ఉదా., రెండు గంటలు) ఎక్కువ మొత్తంలో ఆహారాన్ని తినడం చాలా మంది ఇలాంటి పరిస్థితులలో ఒకే సమయంలో తినే దానికంటే ఖచ్చితంగా ఎక్కువ.
  2. ఎపిసోడ్ సమయంలో తినే ఆహారంపై నియంత్రణ కోల్పోయే భావం (ఉదా., ఒకరు తినడం ఆపలేరు లేదా తినేదాన్ని నియంత్రించలేరనే భావన).

బులీమియా మరియు ఊబకాయం నుండి అతిగా తినడం యొక్క భేదం.

బులీమియా వలె కాకుండా, అతిగా తినే వారు సాధారణంగా వారు తీసుకున్న కేలరీలను భర్తీ చేయడానికి ప్రతిఘటన చర్యలు తీసుకోరు. దీని ప్రకారం, ఆహారం క్రమం తప్పకుండా పునరుజ్జీవింపబడదు మరియు బరువు తగ్గించడానికి భేదిమందులు లేదా అధిక వ్యాయామం ఉపయోగించబడదు. శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక (BMI) తరచుగా బులీమియా ఉన్నవారి కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అతిగా తినేవారు కూడా తమ శరీరాల పట్ల ఎక్కువ అసంతృప్తిని కలిగి ఉంటారు మరియు కేవలం తీవ్రమైన అధిక బరువు ఉన్న వ్యక్తుల కంటే తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉంటారు. ఇతర వ్యత్యాసాలలో పునరావృతమయ్యే అతిగా తినే ఎపిసోడ్‌లు మరియు స్వచ్ఛమైన ఊబకాయం కంటే ఎక్కువ క్రమరహితమైన మరియు అస్తవ్యస్తమైన తినే ప్రవర్తన ఉన్నాయి. అతిగా తినడం ఉన్న వ్యక్తులు మానసికంగా మరింత బలహీనంగా ఉంటారు మరియు అదే సమయంలో ఆందోళన రుగ్మతలు వంటి ఇతర మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారు.

అతిగా తినడం వల్ల వచ్చే అత్యంత సాధారణ వ్యాధి (కొమొర్బిడిటీ) సారూప్య స్థూలకాయం కారణంగా వస్తుంది. అతిగా తినే రోగులలో 40 శాతం మంది తీవ్రమైన అధిక బరువుతో ఉన్నారు. బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ 30 కంటే ఎక్కువ ఉన్నట్లయితే వ్యక్తులు ఊబకాయంగా పరిగణించబడతారు. BMI శరీర బరువును ఎత్తు స్క్వేర్డ్ ద్వారా విభజించడం ద్వారా లెక్కించబడుతుంది. 1.68 మీ ఎత్తు మరియు 85 కిలోల బరువు ఉన్న స్త్రీ కాబట్టి BMI 30 ఉంటుంది.

పెరిగిన బరువు కీళ్ళు మరియు వెన్నెముకను కూడా దెబ్బతీస్తుంది. ముఖ్యంగా మోకాలి మరియు తుంటి కీళ్ళు, అలాగే ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు ఒత్తిడికి గురవుతాయి. తీవ్రమైన ఊబకాయం విషయంలో, శ్వాస మరియు నిద్ర రుగ్మతలు కూడా సంభవిస్తాయి.

మానసిక కోమోర్బిడిటీ మరియు అతిగా తినడం యొక్క పరిణామాలు

అతిగా తినడం యొక్క అత్యంత సాధారణ సహ-సంభవించే మానసిక రుగ్మతలు ప్రభావిత రుగ్మతలు (20 నుండి 30 శాతం), ఇవి మానసిక స్థితి మరియు డ్రైవ్‌ను ప్రభావితం చేసే రుగ్మతలు. వీటిలో డిప్రెషన్, ఉన్మాదం మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్నాయి. అదనంగా, బింగీ-ఈటింగ్ డిజార్డర్ ఉన్నవారిలో దాదాపు 20 శాతం మంది ఆందోళన రుగ్మతతో బాధపడుతున్నారు. ఇందులో ఫోబియాస్ మరియు పానిక్ డిజార్డర్స్ ఉన్నాయి. అతిగా తినేవారిలో పది శాతం మంది పదార్థాలకు, ముఖ్యంగా మద్యానికి బానిసలు.

కొంతమంది తినడానికి ఎందుకు బానిస అవుతారు అనేది అస్పష్టంగా ఉంది. బహుశా, అనేక జీవ, సామాజిక మరియు మానసిక అంశాలు కలిసి అతిగా తినడం అభివృద్ధిలో పాత్ర పోషిస్తాయి.

అతిగా తినే రుగ్మత అభివృద్ధిపై సిద్ధాంతాలు

అతిగా తినే రుగ్మత అభివృద్ధికి దోహదపడే రెండు ప్రధాన కారకాలు కలిసి పనిచేస్తాయని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

  1. బాల్యంలో అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం.

వారి శరీరంపై అసంతృప్తిగా ఉన్నందున చాలా డైటింగ్ చేసే వ్యక్తులు కూడా ప్రమాదంలో ఉన్నారు. మన సమాజంలో అందం యొక్క స్లిమ్ ఆదర్శం చాలా మంది అమ్మాయిలు మరియు స్త్రీలను వారి స్వంత శరీరాలను తగ్గించుకునేలా చేస్తుంది. వారు నిగ్రహంతో తినడం ద్వారా ఆదర్శానికి దగ్గరగా ఉండటానికి స్పాస్మోడికల్‌గా ప్రయత్నిస్తారు. అయినప్పటికీ, ఆహారం నుండి దూరంగా ఉండటం, ముఖ్యంగా కొన్ని ఆహారాలు, ఆహారం కోసం కోరికలను పెంచుతుంది మరియు అతిగా తినడం అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

ముఖ్యంగా ఒత్తిడి అతిగా తినడం అభివృద్ధిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. టెన్షన్ మరియు నెగెటివ్ మూడ్ ఉన్న సమయాల్లో, అతిగా తినేవారిపై ఆహారం క్లుప్త విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ప్రభావితమైన వారికి ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడానికి ఇతర కోపింగ్ మెకానిజమ్స్ లేనందున, వారు తమను తాము ఆహారంతో నింపుకుంటారు. తరువాత, వారు తమ ఆత్మగౌరవాన్ని మరింత దెబ్బతీసే అవమానం మరియు అసహ్యం వంటి భావాలను పెంచుకుంటారు. ఇది క్రమంగా అతిగా తినడం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

మరొక సిద్ధాంతం తినే శైలి మరియు అతిగా తినడం మధ్య సంబంధాన్ని సూచిస్తుంది. అతిగా తినే వారు తరచుగా అధిక కొవ్వు మరియు అధిక కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలను అతిగా తినకుండా ఉంటారు. ఒక విషయం ఏమిటంటే, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం ఒత్తిడికి గ్రహణశీలతను పెంచుతుంది. మరొకరికి, క్యాలరీ-ప్రేరిత తినే లోటు ఆకలి యొక్క భావాలను పెంచుతుంది మరియు తద్వారా అనియంత్రిత ఆహారం యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

అతిగా తినడం: పరీక్షలు మరియు రోగ నిర్ధారణ

సంప్రదించవలసిన మొదటి స్థానం కుటుంబ వైద్యుడు కావచ్చు. వైద్య చరిత్రను తీసుకోవడానికి ప్రాథమిక సంప్రదింపులలో, తినే వ్యసనం వాస్తవానికి ఉందా అని తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ ప్రయత్నిస్తారు. కుటుంబ వైద్యుడు మిమ్మల్ని ఈ క్రింది ప్రశ్నలను అడగవచ్చు:

  • మీరు తినడం ఆపలేరని భావించే అతిగా తినడం ఎపిసోడ్‌లు మీకు ఉన్నాయా?
  • అతిగా తినే ఎపిసోడ్‌ల సమయంలో మీరు సాధారణం కంటే వేగంగా తింటారా?
  • మీరు మళ్లీ ఎప్పుడు తినడం మానేస్తారు?
  • ఈ బింజెస్ సమయంలో మరియు ఆ తర్వాత మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?
  • మీరు తీసుకున్న ఆహారాన్ని మీరు మళ్లీ పుంజుకుంటారా?
  • మీరు మీ బరువు తగ్గించుకోవడానికి లాక్సిటివ్స్ తీసుకుంటారా?
  • మీరు మీతో మరియు మీ శరీరంతో సంతృప్తి చెందారా?

శారీరక పరిక్ష

ఇంకా, కుటుంబ వైద్యుడు అతిగా తినే రుగ్మత కారణంగా ఏదైనా పర్యవసానంగా నష్టాలు ఉన్నాయో లేదో నిర్ధారించగలరు. అతను మీ BMIని లెక్కించి, మీ రక్తాన్ని పరిశీలిస్తాడు (ఉదా. రక్తంలో చక్కెర, రక్తంలోని లిపిడ్ స్థాయిలు మరియు యూరిక్ యాసిడ్‌ను కొలవడం).

మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రఫీ (ECG) ద్వారా మీ హృదయనాళ వ్యవస్థను తనిఖీ చేయడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. రుగ్మత యొక్క రుజువు ఉంటే, నిపుణుడు తదుపరి పరీక్షలను నిర్వహించవచ్చు.

మానసిక పరీక్ష

ఫెయిర్‌బర్న్ మరియు కూపర్ ద్వారా ఈటింగ్ డిజార్డర్ ఎగ్జామినేషన్ (EDE) తరచుగా క్లినిక్‌లలో అతిగా తినడం కోసం పరీక్షగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ ప్రశ్నాపత్రం DSM-IV (డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్) ప్రమాణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ఇది చాలా నమ్మదగిన రోగనిర్ధారణ పరికరంగా నిరూపించబడింది. ఇది ఇతరులతో పాటు క్రింది అంశాలను సంగ్రహిస్తుంది:

  • తినే ప్రవర్తనను నిరోధిస్తుంది
  • ఆహారం పట్ల నిమగ్నత ఆలోచన
  • బరువు గురించి చింత
  • ఫిగర్ గురించి చింత

అతిగా తినడం: చికిత్స

కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ మరియు ఇంటర్ పర్సనల్ థెరపీ (క్రింద చూడండి) అతిగా తినే రోగులకు చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు చూపబడింది. అదనంగా, బరువు తగ్గడానికి ప్రవర్తనా చికిత్స అవసరం.

చికిత్సా పద్ధతులు

చాలా కాలంగా, బులీమియా చికిత్సకు ఉపయోగించిన అదే చికిత్సా పద్ధతులు అతిగా తినడం చికిత్సకు ఉపయోగించబడ్డాయి. అవి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, కానీ అతిగా తినడం అనేది ఒక మానసిక రుగ్మత కాబట్టి, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ప్రత్యేక చికిత్స ప్రణాళికలు రూపొందించబడ్డాయి. వైద్యులు మరియు మనస్తత్వవేత్తలు ఇది మరింత ఎక్కువ చికిత్స విజయానికి దారితీస్తుందని ఆశిస్తున్నారు. అతిగా తినడం చికిత్స కోసం దృష్టి సారించే ప్రధాన ప్రాంతాలు:

  • ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోండి
  • రోజువారీ జీవితంలో శారీరక వ్యాయామాన్ని తీసుకురావడానికి
  • ఒకరి శరీరం గురించి ప్రతికూల ఆలోచనను మార్చుకోండి మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోండి
  • ఇంట్లోనే పునఃస్థితి నివారణకు వ్యూహాలను నేర్చుకోండి

కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT)

ఇంటర్ పర్సనల్ థెరపీ (ఐపిటి)

Treatment షధ చికిత్స

రోగి కూడా ప్రభావిత రుగ్మతతో బాధపడుతుంటే, ఉదాహరణకు డిప్రెషన్, ఇది కొన్నిసార్లు మొదట చికిత్స చేయబడుతుంది. ఎందుకంటే తీవ్రమైన డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న రోగి తినే రుగ్మతను అధిగమించడానికి చురుకుగా పని చేయలేరు.

అతిగా తినడం: వ్యాధి యొక్క కోర్సు మరియు రోగ నిరూపణ

అతిగా తినే రుగ్మత తరచుగా దశలవారీగా పురోగమిస్తుంది. కొంతమంది అతిగా తినేవాళ్ళు చాలా వారాల పాటు సాధారణంగా తినవచ్చు, ఆ తర్వాత అతిగా దాడులు తిరిగి వస్తాయి. దీర్ఘకాలంలో, అతికొద్ది మంది అతిగా తినేవారు వృత్తిపరమైన మద్దతు లేకుండా తమంతట తాముగా అతిగా తినడంని ఎదుర్కోగలుగుతారు.