సంక్షిప్త వివరణ
- లక్షణాలు: మైకము, తలనొప్పి, పనితీరు తగ్గడం, ఊపిరి ఆడకపోవడం, చెవుల్లో రింగింగ్, లేత చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొరలు, మృదువైన ఎరుపు నాలుక, కొన్నిసార్లు పెళుసుగా ఉండే గోర్లు, నోటి మూలలు ఎర్రబడినవి
- కారణాలు: బలహీనమైన రక్త నిర్మాణం, ఉదా ఇనుము, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ B12 లేకపోవడం, మూత్రపిండాల బలహీనత, వాపు, రక్త నష్టం, ఎర్ర రక్త కణాల విచ్ఛిన్నం, రక్త పంపిణీ రుగ్మత
- చికిత్స: కారణాన్ని బట్టి, ఉదా లోపం ఉన్న ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ సరఫరా, పోషకాహార సర్దుబాటు, హార్మోన్ పరిపాలన, అవసరమైతే రక్త మార్పిడి, అంతర్లీన వ్యాధుల చికిత్స (ఉదా. వాపు లేదా ఇన్ఫెక్షన్)
- రోగ నిర్ధారణ: రక్త పరీక్ష, ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య, హిమోగ్లోబిన్ కంటెంట్, ఎర్ర రక్త కణాల రూపాన్ని అంచనా వేయడం, అవసరమైతే ఎముక మజ్జ పరీక్ష
- వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి? ఎల్లప్పుడూ రక్తహీనత అనుమానం ఉంటే
- నివారణ: సమతుల్య ఆహారం, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల కోసం తనిఖీలు
రక్తహీనత అంటే ఏమిటి?
హిమోగ్లోబిన్ అనేది ఐరన్-కలిగిన ప్రోటీన్, ఇది ఊపిరితిత్తుల నుండి శరీర కణాలకు ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేస్తుంది. తిరుగు ప్రయాణంలో, ఇది కణ జీవక్రియ యొక్క వ్యర్థ ఉత్పత్తి అయిన కార్బన్ డయాక్సైడ్ (CO2) ను ఊపిరితిత్తులలోకి తీసుకువెళుతుంది. అక్కడ శ్వాసతో CO2 విడుదల అవుతుంది.
రక్తహీనత విషయంలో, హిమోగ్లోబిన్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, తద్వారా శరీర కణాలకు తగినంత ఆక్సిజన్ సరఫరా చేయబడదు.
రక్తహీనత రూపాలు
సూక్ష్మదర్శిని క్రింద ఉన్న ఎర్ర రక్త కణాల ఆకారం మరియు రూపాన్ని బట్టి మరియు అవి ఎంత హిమోగ్లోబిన్ కలిగి ఉన్నాయనే దానిపై ఆధారపడి వైద్యులు వివిధ రకాల రక్తహీనతలను వేరు చేస్తారు:
- మైక్రోసైటిక్, హైపోక్రోమిక్ అనీమియా: ఎర్ర రక్త కణాలు చాలా చిన్నవి మరియు చాలా తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ కలిగి ఉంటాయి. రక్తహీనత యొక్క ఈ రూపానికి ఒక సాధారణ ఉదాహరణ ఇనుము లోపం అనీమియా.
- నార్మోసైటిక్, నార్మోక్రోమిక్ అనీమియా: ఈ రకమైన రక్తహీనత తీవ్రమైన రక్త నష్టం వల్ల వస్తుంది. ఎర్ర రక్త కణాలు సాధారణ పరిమాణంలో ఉంటాయి మరియు సాధారణ మొత్తంలో హిమోగ్లోబిన్ కలిగి ఉంటాయి.
రక్తహీనతను దాని కారణాలను బట్టి కూడా వర్గీకరించవచ్చు. వైద్యులు ఈ క్రింది రూపాలను వేరు చేస్తారు:
- బలహీనమైన హేమాటోపోయిసిస్ కారణంగా రక్తహీనత
- శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాల విచ్ఛిన్నం కారణంగా రక్తహీనత
- ఎర్ర రక్త కణాలు (రక్తస్రావం) కోల్పోవడం వల్ల రక్తహీనత
- శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాల పంపిణీ రుగ్మత కారణంగా రక్తహీనత
రక్తహీనత యొక్క లక్షణాలు
రక్తహీనత అనేక కారణాలను కలిగి ఉండటమే కాకుండా, ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా లేని అనేక లక్షణాలతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అన్ని రక్తహీనతలకు విలక్షణమైనది, అయితే, శరీరానికి ఆక్సిజన్ తక్కువగా సరఫరా చేయడం వల్ల వచ్చే లక్షణాలు:
- మైకము
- తలనొప్పి
- మానసిక మరియు శారీరక పనితీరు తగ్గింది
- శ్రమలో శ్వాస ఆడకపోవడం (డిస్ప్నియా), విశ్రాంతమైన రక్తహీనతలో కూడా
- దడ మరియు చెవులలో రింగింగ్
- లేత చర్మం, కండ్లకలక మరియు శ్లేష్మ పొరలు
రక్తహీనత రకాన్ని బట్టి, ఇతర లక్షణాలు కూడా సంభవించవచ్చు. కొన్ని ఉదాహరణలు:
- ఇనుము లోపం అనీమియా: పెళుసుగా ఉండే జుట్టు మరియు గోర్లు, లేత ముఖం, నోటి ఎర్రబడిన మూలలు మరియు శ్లేష్మ పొరలు
- హానికరమైన రక్తహీనత/విటమిన్ B12 లోపం రక్తహీనత: జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు, ఆకలి లేకపోవడం, నాలుక మంట, మలబద్ధకం లేదా అతిసారం వంటి జీర్ణ సమస్యలు, బరువు తగ్గడం
- హేమోలిటిక్ రక్తహీనత: ఐక్టెరస్ (కామెర్లు) చర్మం పసుపు రంగులోకి మారడం మరియు కంటిలో అసలైన తెల్లటి ప్రాంతం పసుపు రంగులోకి మారడం
- అంతర్గత రక్తస్రావం కారణంగా రక్తహీనత: నల్ల మలం (తారి మలం లేదా మెలెనా) లేదా మలం లేదా మూత్రంలో ఎర్రటి రక్తం, రక్త ప్రసరణ పతనం, తక్కువ రక్తపోటు, అధిక హృదయ స్పందన రేటు
రక్తహీనత కారణాలు
ఇది తరచుగా దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల యొక్క ద్వితీయ అన్వేషణ. అదనంగా, నెమ్మదిగా పునరుత్పత్తి ప్రక్రియల ఫలితంగా వృద్ధాప్యంలో రక్తహీనత తరచుగా సంభవిస్తుంది.
మొత్తంమీద, మూలం యొక్క యంత్రాంగం ప్రకారం రక్తహీనతను క్రింది సమూహాలుగా విభజించవచ్చు:
హెమటోపోయిసిస్ యొక్క రుగ్మతల కారణంగా రక్తహీనత
రక్తం ఏర్పడటం అనేది ఒక సున్నితమైన ప్రక్రియ, మరియు కొన్ని కారకాలు వివిధ దశలలో దానిని భంగపరుస్తాయి. ఎముక మజ్జలో రక్త కణాలు ఏర్పడతాయి: ఎర్ర రక్త కణాల పూర్వగాములతో సహా వివిధ రకాల రక్త కణాలు, వివిధ మెసెంజర్ పదార్ధాల (హార్మోన్లు) సహాయంతో మూలకణాలు అని పిలవబడే నుండి అభివృద్ధి చెందుతాయి.
బిల్డింగ్ బ్లాక్‌లు, హార్మోన్లు లేదా విటమిన్‌లు లేకపోవడం అలాగే ఎముక మజ్జకు సంబంధించిన ఇన్‌ఫ్లమేషన్ లేదా లుకేమియా (బ్లడ్ క్యాన్సర్) వంటి వ్యాధులు రక్తం ఏర్పడటాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ఇది ఎర్ర రక్త కణాలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, అవి పూర్తిగా పనిచేయవు మరియు తగినంత ఆక్సిజన్ రవాణాను నిర్ధారించవు.
రక్తహీనత యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపాలు ఈ రకమైన రక్తం ఏర్పడే రుగ్మత వలన సంభవిస్తాయి:
ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం అనీమియా: కణ విభజన మరియు రక్తం ఏర్పడటానికి ఫోలిక్ యాసిడ్ అవసరం. విటమిన్ ముఖ్యంగా వివిధ రకాల క్యాబేజీ (బ్రోకలీ వంటివి), బచ్చలికూర, ఆస్పరాగస్ మరియు లీఫ్ లెట్యూస్‌లలో లభిస్తుంది. అందువల్ల పోషకాహార లోపం కొన్నిసార్లు ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం అనీమియాకు కారణమవుతుంది. రక్తహీనత యొక్క ఈ రూపం కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన మద్యపానంతో కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది మాక్రోసైటిక్, హైపర్క్రోమిక్ అనీమియా.
విటమిన్ B12 లోపం రక్తహీనత: విటమిన్ B12 (కోబాలమిన్) కొత్త కణాల ఏర్పాటుకు మరియు ఇతర విషయాలతోపాటు వివిధ ప్రోటీన్ బిల్డింగ్ బ్లాక్స్ (అమైనో ఆమ్లాలు) యొక్క జీవక్రియకు ముఖ్యమైనది. ఒక లోపం సాధారణంగా శరీరంలో విటమిన్ యొక్క బలహీనమైన శోషణ వలన సంభవిస్తుంది, ఉదాహరణకు దీర్ఘకాలిక పొట్టలో పుండ్లు లేదా ఉదరకుహర వ్యాధిలో. ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం వలె, ఇది మాక్రోసైటిక్, హైపర్క్రోమిక్ అనీమియాకు దారితీస్తుంది.
మూత్రపిండ రక్తహీనత: క్రియాత్మక లోపం కారణంగా మూత్రపిండాలు చాలా తక్కువ ఎరిథ్రోపోయిటిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల ఈ రకమైన రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది. ఈ హార్మోన్ ఎముక మజ్జలో ఎర్ర రక్త కణాల ఏర్పాటును ప్రేరేపిస్తుంది, అందుకే లోపం రక్తహీనతకు దారితీస్తుంది. మూత్రపిండ లోపం అనేది దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి లేదా మూత్రపిండాల నష్టం, ఉదాహరణకు. ఫలితంగా ఏర్పడే మూత్రపిండ రక్తహీనత సాధారణంగా ఎర్ర రక్త కణాల జీవితకాలం తగ్గిపోవడం మరియు దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ రోగులకు తరచుగా అవసరమయ్యే బ్లడ్ వాష్ (డయాలసిస్) ద్వారా తీవ్రమవుతుంది.
అప్లాస్టిక్ అనీమియా: ఈ సందర్భంలో, అన్ని రక్త కణాలు (ఎరుపు మరియు తెల్ల రక్త కణాలు, ప్లేట్‌లెట్స్) ఏర్పడటం తగ్గుతుంది. కారణం ఎముక మజ్జ యొక్క ఫంక్షనల్ డిజార్డర్, ఇది పుట్టుకతో వచ్చేది (ఉదా. ఫ్యాంకోని అనీమియా) లేదా పొందినది (ఉదా. మందులు, టాక్సిన్స్, అయోనైజింగ్ రేడియేషన్ లేదా కొన్ని అంటు వ్యాధులు).
ఇతర వ్యాధుల వల్ల రక్తహీనత: వాపు, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, క్యాన్సర్ (లుకేమియా వంటివి), కీమోథెరపీ లేదా ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధుల వల్ల వచ్చే రక్తహీనత తరచుగా తక్కువగా అంచనా వేయబడుతుంది. ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు రక్తహీనతకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. వారి తీవ్రతను బట్టి, అవి వివిధ స్థాయిలలో రక్తం ఏర్పడటాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు చిన్న కణ రక్తహీనతకు దారితీస్తాయి.
రక్తస్రావం కారణంగా రక్తహీనత
బాహ్య లేదా అంతర్గత గాయం నుండి రక్తం కారుతున్నప్పుడు రక్త నష్టం జరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు కారణం ప్రమాదం ఫలితంగా బహిరంగ గాయం, కానీ కొన్నిసార్లు రక్తస్రావం యొక్క చిన్న మూలాలు కూడా దీర్ఘకాలిక రక్త నష్టానికి దారితీస్తాయి, ఇది కాలక్రమేణా రక్తహీనతగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
ఉదాహరణకు, గుర్తించబడని రక్తస్రావం కడుపు పుండు లేదా హేమోరాయిడ్లతో ఇది జరుగుతుంది.
తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక రక్తస్రావం కారణంగా వచ్చే రక్తహీనతను రక్తహీనత అని కూడా అంటారు.
ఎరిథ్రోసైట్ విచ్ఛిన్నం కారణంగా రక్తహీనత
దీనికి కారణం కొన్నిసార్లు ఎర్ర రక్త కణాల్లోనే ఉంటుంది (కార్పస్కులర్ హీమోలిటిక్ అనీమియా): ఎర్ర రక్తకణాలు సాధారణంగా జన్యుపరమైన లోపాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు అందువల్ల ముందుగానే విచ్ఛిన్నమవుతాయి.
సికిల్ సెల్ అనీమియా విషయంలో ఇది జరుగుతుంది, ఉదాహరణకు: ఇక్కడ ఎర్ర రక్త కణాలు కాదు - సాధారణంగా జరిగే విధంగా - డిస్క్ ఆకారంలో మరియు రెండు వైపులా కొద్దిగా డెంట్‌గా ఉంటాయి, కానీ కొడవలి ఆకారంలో ఉంటాయి. అవి సులభంగా కలిసిపోతాయి మరియు ప్లీహములో ఎక్కువగా విరిగిపోతాయి. మరొక ఉదాహరణ గోళాకార ఎరిథ్రోసైట్‌లతో కూడిన గ్లోబులర్ సెల్ అనీమియా.
ఎక్స్‌ట్రాకార్పస్కులర్ హెమోలిటిక్ అనీమియాలో, కారణం ఎర్ర రక్త కణాల వెలుపల ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, కృత్రిమ గుండె కవాటాల వంటి ఎర్ర రక్త కణాలు యాంత్రికంగా నాశనం చేయబడతాయి.
ఇతర సందర్భాల్లో, రసాయనాలు, మందులు, రోగనిరోధక ప్రతిచర్యలు లేదా ఇన్ఫెక్షియస్ ఏజెంట్లు (మలేరియా వ్యాధికారక కారకాలు వంటివి) ఎర్ర రక్త కణాల అధిక విచ్ఛిన్నానికి కారణమవుతాయి.
పంపిణీ రుగ్మత కారణంగా రక్తహీనత
రక్తహీనత: చికిత్స
రక్తహీనత యొక్క చికిత్స రక్తహీనత యొక్క కారణం మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని ఉదాహరణలు:
- ఐరన్, విటమిన్ బి12 లేదా ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం ఉన్నట్లయితే, ఐరన్ లేదా ఫోలిక్ యాసిడ్ మాత్రలు వంటి తగిన మందులతో లోటు భర్తీ చేయబడుతుంది. అయితే, మీరు డాక్టర్ (ముఖ్యంగా ఐరన్ సప్లిమెంట్స్) సిఫారసు చేసినట్లయితే మాత్రమే అటువంటి సప్లిమెంట్లను తీసుకోవాలి.
- రక్తహీనత అభివృద్ధిలో పోషకాహార లోపం (ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం, ఇనుము లోపం వంటివి) పాత్ర పోషిస్తే, మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం మంచిది.
- రక్తహీనతకు రక్తస్రావం కారణమైతే, దానిని ఆపాలి. ఉదాహరణకు, వైద్యులు రక్తస్రావం కడుపు పుండుకు ఆపరేషన్‌తో చికిత్స చేస్తారు. రక్త నష్టం చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, రోగి ఎర్ర రక్త కణాల సాంద్రత ("రక్త మార్పిడి") యొక్క కషాయాలను అందుకుంటాడు.
- మూత్రపిండ రక్తహీనత ఉన్న రోగులు రక్తం-ఏర్పడే హార్మోన్ లేకపోవడాన్ని భర్తీ చేయడానికి ఎరిత్రోపోయిటిన్‌ని అందుకుంటారు.
- సికిల్ సెల్ అనీమియా వంటి తీవ్రమైన పుట్టుకతో వచ్చే రక్తహీనత రూపాల్లో, స్టెమ్ సెల్ మార్పిడి సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.
రక్తహీనతకు చికిత్స చేయకపోతే ఏమి జరుగుతుందని కొందరు ఆశ్చర్యపోతారు. తగ్గిన ఆక్సిజన్ రవాణా ఫలితంగా, చికిత్స చేయని రక్తహీనత శరీరంపై ప్రధాన భారం. తీవ్రమైన అనారోగ్యం రక్తహీనతకు కారణం మరియు అది చికిత్స చేయకపోతే, ప్రాణాంతక పరిణామాలు సాధ్యమే.
రక్తహీనత కారణంగా ఎవరైనా పని చేయలేకపోతున్నారా అనేది దాని తీవ్రత మరియు ప్రేరేపించే కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
రక్తహీనత: వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?
మీరు రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నారని భావిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మీరు మీ మలం, మూత్రం లేదా వాంతిలో రక్తాన్ని కనుగొంటే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. ఇది బహుశా తీవ్రమైన అంతర్గత రక్తస్రావం వల్ల కావచ్చు.
అసాధారణంగా భారీ ఋతుస్రావం, చాలా తరచుగా లేదా చాలా ఎక్కువ కాలం ఉన్న స్త్రీలు గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం మంచిది.
రక్తహీనత: పరీక్షలు మరియు రోగ నిర్ధారణ
రక్తహీనత అనుమానం ఉంటే, వైద్యుడు ప్రయోగశాలలో పరీక్షించడానికి రక్త నమూనాను తీసుకుంటాడు. ఈ రక్త పరీక్ష సమయంలో, డాక్టర్ ఈ క్రింది పారామితులకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతారు:
- హేమాటోక్రిట్: హేమాటోక్రిట్ విలువ రక్తంలోని ద్రవ భాగానికి ఘన కణాల నిష్పత్తిని సూచిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో, కణాలు రక్తంలో 40 నుండి 50 శాతం వరకు ఉంటాయి. అయితే రక్తహీనతలో హెమటోక్రిట్ విలువ తగ్గుతుంది.
- ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య: ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య తగ్గితే, ఇది రక్తం ఏర్పడే రుగ్మత వల్ల కావచ్చు.
- హిమోగ్లోబిన్: రక్తహీనతలో, హిమోగ్లోబిన్ (Hb) విలువ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
- MCH (అంటే కార్పస్కులర్ హిమోగ్లోబిన్): ఇది ఎర్ర రక్త కణం యొక్క సగటు హిమోగ్లోబిన్ కంటెంట్‌ను సూచిస్తుంది. ఎర్ర రక్త కణాల్లో హిమోగ్లోబిన్ చాలా తక్కువగా ఉంటే, దీనిని హైపోక్రోమిక్ అనీమియా అంటారు. హిమోగ్లోబిన్ కంటెంట్ పెరిగితే, ఇది హైపర్క్రోమిక్ అనీమియాను సూచిస్తుంది. MCH విలువలు సాధారణమైనప్పటికీ రక్తహీనత ఉంటే, దీనిని నార్మోక్రోమిక్ అనీమియాగా సూచిస్తారు.
- సీరం ఫెర్రిటిన్: ఇనుప దుకాణాలను అంచనా వేయడానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైన ప్రయోగశాల విలువ. ఇది తక్కువగా ఉంటే, ఇనుము లోపం ఉంది.
- రెటిక్యులోసైట్లు: ఇవి ఎర్ర రక్త కణాల యొక్క యువ పూర్వగామి కణాలు. వారి సంఖ్య పెరిగితే, ఇది కొంతకాలంగా ఉన్న రక్తహీనతను సూచిస్తుంది, బలహీనమైన రక్తం ఏర్పడటం లేదా పెరిగిన ఎర్ర రక్త కణాల విచ్ఛిన్నం కారణంగా రక్తహీనత.
రక్తహీనత యొక్క కారణం అస్పష్టంగా ఉంటే, డాక్టర్ అదనపు రోగనిర్ధారణ పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు:
- క్షుద్ర రక్త పరీక్ష: ఇది కంటితో కనిపించని మలంలో రక్తం యొక్క జాడలను గుర్తిస్తుంది. క్షుద్ర రక్తం జీర్ణవ్యవస్థలో చిన్న రక్తస్రావం సూచిస్తుంది.
- ఎండోస్కోపీ: గ్యాస్ట్రోస్కోపీ మరియు కోలనోస్కోపీ ద్వారా, జీర్ణవ్యవస్థలో రక్తస్రావం యొక్క మూలాలను గుర్తించి, అదే సమయంలో ఆపవచ్చు.
- బోన్ మ్యారో డయాగ్నస్టిక్స్: ఇది ఎముక మజ్జ రుగ్మతలతో (అప్లాస్టిక్ అనీమియా వంటివి) తీవ్రమైన రక్తహీనతను గుర్తించడానికి వైద్యునికి వీలు కల్పిస్తుంది. లుకేమియా యొక్క కొన్ని రూపాలు, తరచుగా రక్తహీనతతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఎముక మజ్జ కణాలను విశ్లేషించడం ద్వారా కూడా గుర్తించవచ్చు.
రక్తహీనత: నివారణ
విటమిన్ B12 ఉన్న ఆహారాలు కూడా మీ ఆహారంలో రెగ్యులర్ భాగంగా ఉండాలి. వీటిలో చేపలు, మాంసం, గుడ్లు మరియు పాల ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.
మహిళలకు తగినంత ఇనుము తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం: ఈ ముఖ్యమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్‌లో కొంత భాగం ఋతుస్రావం సమయంలో క్రమం తప్పకుండా పోతుంది. భారీ, దీర్ఘకాల పీరియడ్స్ (మెనోరాగియా) ఉన్న స్త్రీలు ముఖ్యంగా ఇనుము లోపం అనీమియాను అభివృద్ధి చేస్తారు.
అయినప్పటికీ, అథ్లెట్లు తమ చెమటతో ఎక్కువ ఇనుమును విసర్జించడం వలన ఇనుము లోపానికి కూడా గురవుతారు. కాలేయం, ఎర్ర మాంసం, పార్స్లీ, తృణధాన్యాలు, పప్పులు, నువ్వులు మరియు గింజలు వంటి ఇనుము అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ఇనుము అవసరాలను తీర్చడంలో సహాయపడతాయి.
రక్తహీనత గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
రక్తహీనత అంటే ఏమిటి?
రక్తహీనత అనేది శరీరంలో ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాల కొరత. ఈ రక్త కణాలు ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తాయి కాబట్టి, లోపం అలసట, బలహీనత, శ్వాస ఆడకపోవడం లేదా మైకము వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. రక్తహీనత యొక్క సంభావ్య కారణాలు అంతర్గత లేదా బాహ్య రక్తస్రావం, ఇనుము లేదా విటమిన్ లోపం, క్యాన్సర్ మరియు జన్యుపరమైన రుగ్మతలు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు.
మీకు రక్తహీనత ఉంటే ఏమి చేయాలి?
మీరు రక్తహీనత యొక్క సాధ్యమైన సంకేతాలను డాక్టర్ ద్వారా తనిఖీ చేయాలి. రక్తహీనత వాస్తవానికి ఉన్నట్లయితే, చికిత్స దాని కారణం మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఇనుము, విటమిన్ B12 లేదా ఫోలిక్ యాసిడ్, రక్తమార్పిడి మరియు/లేదా ఆహారంలో మార్పు (ఉదా. ఇనుము లోపం విషయంలో) వంటివి ఇందులో ఉండవచ్చు.
మీకు రక్తహీనత ఉంటే మీరు ఏమి తినాలి?
రక్తహీనతకు రక్త విలువలు ఏమిటి?
రక్తహీనతలో, హిమోగ్లోబిన్, హెమటోక్రిట్ మరియు ఎర్ర రక్త కణాలు (ఎర్ర రక్త కణాలు) రక్త విలువలు తగ్గుతాయి. ఇనుము లోపం అనీమియా విషయంలో, సీరం ఫెర్రిటిన్ కూడా తగ్గుతుంది మరియు ట్రాన్స్‌ఫ్రిన్ పెరుగుతుంది. రక్తహీనత రకాన్ని బట్టి, ఇతర రక్త విలువలు పెరగవచ్చు లేదా తగ్గవచ్చు (ఉదా. MCV, MCH).
రక్తహీనత ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?
శరీరం తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు రక్తహీనత సంభవిస్తుంది, అవి చాలా త్వరగా విచ్ఛిన్నమవుతాయి లేదా పెద్ద పరిమాణంలో పోతాయి. ఐరన్, విటమిన్ B12 లేదా ఫోలిక్ యాసిడ్ లేకపోవడం, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి, క్యాన్సర్, వాపు, ఇన్ఫెక్షన్లు, జన్యుపరమైన రుగ్మతలు, తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక రక్తస్రావం (ఉదా. కడుపు పుండు విషయంలో) మరియు కొన్ని మందులు వంటివి సాధ్యమయ్యే కారణాలు.
రక్తహీనత లక్షణాలు ఏమిటి?
రక్తహీనత ఎప్పుడు ప్రమాదకరం?
చికిత్స చేయని తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక రక్తహీనత ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది అవయవాలలో ఆక్సిజన్ లేకపోవడానికి దారితీస్తుంది. ఇది ఇతర విషయాలతోపాటు గుండె సమస్యలు లేదా మెదడు దెబ్బతినవచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలలో, రక్తహీనత శిశువు యొక్క అకాల పుట్టుక మరియు తక్కువ బరువుతో పుట్టే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
రక్తహీనత నయం చేయగలదా?
చాలా సందర్భాలలో రక్తహీనత నయం అవుతుంది. కారణాన్ని బట్టి, చికిత్సలో, ఉదాహరణకు, ఐరన్ లేదా ఫోలిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంట్స్, రక్తం ఏర్పడటానికి లేదా రక్తమార్పిడిని ప్రేరేపించే మందులు ఉంటాయి. దీర్ఘకాలిక సందర్భాల్లో, దీర్ఘకాలిక చికిత్స అవసరం కావచ్చు.