హిప్ పెయిన్ (కోక్సాల్జియా): థెరపీ

సాధారణ చర్యలు

  • నికోటిన్ పరిమితి (నుండి దూరంగా ఉండటం పొగాకు వా డు).
  • ఎగవేత:
    • ఓవర్లోడింగ్ కీళ్ళు, ఉదాహరణకు, పోటీ మరియు అధిక-పనితీరు గల క్రీడలు లేదా దీర్ఘకాలిక భారీ భౌతిక లోడ్ల ద్వారా, ఉదాహరణకు, వృత్తిలో (నిర్మాణ కార్మికులు, ముఖ్యంగా నేల పొరలు).

ఆపరేటివ్ థెరపీ

ఉచ్చారణ కోక్సార్థ్రోసిస్ కేసులలో (ఆస్టియో యొక్క హిప్ ఉమ్మడి), మొత్తం హిప్ ఆర్థ్రోప్లాస్టీ (హిప్ జాయింట్ ప్రొస్థెసిస్) ఎంపిక చికిత్స.

వైద్య సహాయాలు

పోషక .షధం

  • పోషక విశ్లేషణ ఆధారంగా పోషక సలహా
  • మిశ్రమ ప్రకారం పోషక సిఫార్సులు ఆహారం చేతిలో ఉన్న వ్యాధిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. దీని అర్థం, ఇతర విషయాలతోపాటు:
    • రోజూ మొత్తం 5 సేర్విన్గ్స్ తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు (≥ 400 గ్రా; కూరగాయల 3 సేర్విన్గ్స్ మరియు 2 సేర్వింగ్స్ పండ్లు).
    • హై-ఫైబర్ ఆహారం (తృణధాన్యాలు, కూరగాయలు).
  • కింది ప్రత్యేక ఆహార సిఫార్సులను పాటించడం:
  • పోషక విశ్లేషణ ఆధారంగా తగిన ఆహారం ఎంపిక
  • క్రింద కూడా చూడండి “థెరపీ సూక్ష్మపోషకాలతో (ముఖ్యమైన పదార్థాలు) ”- అవసరమైతే, తగిన ఆహారం తీసుకోవడం అనుబంధం.
  • వివరణాత్మక సమాచారం పోషక .షధం మీరు మా నుండి స్వీకరిస్తారు.

స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్

  • లైట్ ఓర్పు శిక్షణ (కార్డియో శిక్షణ).
  • సైక్లింగ్, ఈత లేదా హైకింగ్ తగిన కార్యకలాపాలు కావచ్చు.
  • తయారీ a ఫిట్నెస్ or శిక్షణ ప్రణాళిక వైద్య తనిఖీ ఆధారంగా తగిన క్రీడా విభాగాలతో (ఆరోగ్య తనిఖీ లేదా అథ్లెట్ చెక్).
  • స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ గురించి సవివరమైన సమాచారం మీరు మా నుండి అందుకుంటారు.

శారీరక చికిత్స (ఫిజియోథెరపీతో సహా)

కాంప్లిమెంటరీ చికిత్సా పద్ధతులు