సమన్వయ

సాధారణ సమాచారం

"సమన్వయం" అనే పదం సాధారణంగా వ్యక్తిగత ప్రక్రియల యొక్క పరస్పర చర్య లేదా సమన్వయాన్ని సూచిస్తుంది. ఇది డెలివరీ సర్వీస్ ప్రొవైడర్ యొక్క డెలివరీ తేదీల యొక్క తాత్కాలిక సమన్వయం కావచ్చు. క్రీడలో, ఈ పదాన్ని ప్రధానంగా ఉద్యమ విజ్ఞాన రంగంలో ఉపయోగిస్తారు.

అక్కడ, సమన్వయం అనే పదం, లేదా సమన్వయ నైపుణ్యాలు, కండరాల పరస్పర చర్యగా మరియు కేంద్రంగా అర్ధం నాడీ వ్యవస్థ. ఉదాహరణగా, వాటర్ గ్లాస్‌కు సరళమైన హ్యాండిల్ ఇక్కడ ఉపయోగపడుతుంది. కన్ను గాజును చూస్తుంది మరియు సెంట్రల్ ద్వారా సమాచారాన్ని పంపుతుంది నాడీ వ్యవస్థ సంబంధిత చేయి కండరాలకు.

చేతి ఇప్పుడు గాజును నిర్లక్ష్యంగా పట్టుకుని పైకి తీస్తుంది. కదలిక సన్నివేశాలలో సమన్వయానికి ఇది సరళమైన ఉదాహరణ. సమన్వయం ఉద్యమం యొక్క అనుభవం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

దీని అర్థం మనది మె ద డు కదలికలను గుర్తుంచుకోగలుగుతుంది మరియు ఇదే తరహా ఉద్యమం విషయంలో, గతంలో చేసిన అనుభవాలపై వెనక్కి తగ్గవచ్చు. రోజువారీ జీవితంలో కదలికల అనుభవాలు క్రీడా ఉద్యమాలకు వర్తిస్తాయని కూడా భావించబడుతుంది. సమన్వయంలో, ఇంట్రా- మరియు ఇంటర్‌ముస్కులర్ కోఆర్డినేషన్ మధ్య వ్యత్యాసం ఉంటుంది.

ఇంట్రామస్కులర్ కోఆర్డినేషన్ నాడి మరియు కండరాల పరస్పర చర్యను సూచిస్తుంది. ఇది కేంద్రం నుండి దారితీసే నాడి నాడీ వ్యవస్థ వ్యక్తిగత కండరాల తంతువులకు మరియు నుండి సమాచారాన్ని ప్రసారం చేస్తుంది మె ద డు వాళ్లకి. ఇక్కడ వాటర్ గ్లాస్‌తో ఉన్న ఉదాహరణను మళ్ళీ తీసుకోవచ్చు.

ఇంటర్మస్కులర్ కోఆర్డినేషన్ వివిధ కండరాల పరస్పర చర్యను సూచిస్తుంది. సంకోచించే కండరము (పని చేసే కండరం) అగోనిస్ట్, మరియు రిలాక్స్డ్ కండరం విరోధి. స్పష్టీకరణ కోసం, మేము కండరాలను పరిశీలిస్తాము పై చేయి.

ముందు వైపు పై చేయి కండరాల కండరము, పై చేయి వెనుక వైపున ట్రైసెప్స్ ఉన్నాయి. మేము ఎత్తితే పై చేయి ఒక ఉరి స్థానం నుండి 90 ° కోణం సృష్టించబడుతుంది మోచేయి ఉమ్మడి, అప్పుడు కండరపుష్టి పనిచేస్తుంది మరియు అగోనిస్ట్ అవుతుంది. ట్రైసెప్స్ విరోధిగా పనిచేస్తాయి.

చేయి దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి తగ్గించబడినప్పుడు, కండరపుష్టి అగోనిస్ట్ నుండి విరోధిగా మారుతుంది, ఎందుకంటే ఇది ఇకపై ఏ పనిని చేయదు. ట్రైసెప్స్ ఇప్పుడు సంకోచించబడి పనిచేస్తున్నాయి, అందువల్ల విరోధి నుండి అగోనిస్ట్ వరకు మారుతుంది. ఈ కండరాల పరస్పర చర్య శరీరమంతా గమనించవచ్చు. సమన్వయ సామర్ధ్యాలు, లేదా సమన్వయం, కాబట్టి రోజువారీ జీవితంలో సాధారణ కదలికలను మాస్టరింగ్ చేయడానికి పనితీరు అవసరం, కానీ చాలా క్లిష్టమైన అథ్లెటిక్ కదలికలు కూడా. క్రీడా ప్రదర్శనలో సమన్వయం యొక్క వాటా ఎంత పెద్దదో కొలవడం మరియు నిరూపించడం కష్టం.