విభిన్న సూచనలు కోసం ఏ మోతాదు ఎంచుకోబడింది? | సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఆయిల్

విభిన్న సూచనలు కోసం ఏ మోతాదు ఎంచుకోబడింది?

దరఖాస్తు యొక్క ప్రాంతం మరియు దరఖాస్తు యొక్క రూపాన్ని బట్టి, ఒక నిర్దిష్ట మోతాదు మంచిది. ఏ మోతాదు నుండి సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ చమురు ప్రభావం వివాదాస్పదంగా చర్చించబడిందని చూపిస్తుంది. కొన్ని అధ్యయనాలు అధిక-మోతాదు సన్నాహాలు మరింత ప్రభావవంతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయని చూపించాయి.

కొంతమంది రచయితలు ఒక యాంటి ప్రభావం 900 mg వద్ద మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. ఇతర రచయితలు తక్కువ మోతాదుతో హోమియోపతి ప్రభావాలను కూడా నివేదించారు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ చమురు సన్నాహాలు. మోతాదు యొక్క మొత్తాన్ని మరియు సంబంధిత అనువర్తన ప్రాంతాలను నాలుగు వర్గాలుగా విభజించవచ్చు. ఒక నియమం ప్రకారం, అధిక మోతాదు రోజువారీ మోతాదు (1000 -2000 mg) a సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ తేలికపాటి నుండి మితంగా ఉండటానికి చమురు సారం సిఫార్సు చేయబడింది మాంద్యం, ఆందోళన మరియు నిద్ర రుగ్మతలు. సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఆయిల్ ఈ మోతాదులో మైగ్రేన్లకు కూడా ఓదార్పు ఉంటుంది తలనొప్పి.

అధిక మోతాదు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఆయిల్ ప్రిస్క్రిప్షన్‌లో మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటుంది. చికిత్సను వైద్యుడితో చర్చించాలి. నియమం ప్రకారం, ఈ మోతాదుతో ప్రారంభ మెరుగుదలలు 1.5 నుండి 3 వారాలలో కనిపిస్తాయి.

ఇది కాకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. 900 మి.గ్రా సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఆయిల్ తేలికపాటి సందర్భాల్లో ప్రతిరోజూ సన్నాహాలు సిఫార్సు చేయబడతాయి మాంద్యం, తేలికపాటి ఆందోళన, భయము, ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ (పిఎంఎస్) అని పిలవబడేవి మరియు సమయంలో ఫిర్యాదులు రుతువిరతి. కొంతమంది రచయితలు పిల్లలలో సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ నూనెతో చికిత్సను పూర్తిగా తిరస్కరించారు.

ఇతర రచయితలు పిల్లలకు దీన్ని సిఫార్సు చేస్తారు. అయినప్పటికీ, ఒక నిర్దిష్ట మోతాదు, వైద్య నిపుణుల నుండి కొన్ని సూచనలు మరియు సూచనలు అవసరం. ఉదాహరణకు, కొన్ని సందర్భాల్లో పిల్లలకు రోజుకు 600 మి.గ్రా మోతాదు సిఫార్సు చేయబడింది.

ఈ సందర్భాలలో, భయము, ఆందోళన రుగ్మతలు మరియు నిద్ర భంగం చికిత్స యొక్క ప్రధాన కేంద్రం. 300 mg యొక్క చాలా తక్కువ మోతాదు కొన్నిసార్లు పిల్లలకు కూడా ఇవ్వబడుతుంది. కొంతమంది రచయితలు పిల్లలలో నిస్పృహ రుగ్మత కోసం దీనిని సిఫార్సు చేస్తారు. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ ఆయిల్ యొక్క ఏదైనా ఉపయోగం ముందే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఆయిల్‌కు ప్రత్యామ్నాయాలు ఏమిటి?

సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ ఆయిల్ వ్యతిరేకంగా ఏమి సహాయపడుతుందో దానిపై ఆధారపడి, భిన్నమైన ప్రత్యామ్నాయ అవకాశాలు ఉన్నాయి. కాలిన గాయాలు మరియు చర్మ సమస్యలకు, కలబంద ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవచ్చు - ఇది తట్టుకుంటే. భయము మరియు నిద్ర రుగ్మతలకు, సడలింపు పద్ధతులు మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు సహాయపడవచ్చు. కోసం నరాల నొప్పి కండరాల ఉద్రిక్తత వలన, మసాజ్ వంటి ఇతర క్రియాశీల పదార్ధాలతో నూనెలు సుగంధం సహాయం చేయగలను. ఫిర్యాదుల యొక్క తీవ్రత మరియు స్వభావాన్ని బట్టి, ఇంటి నివారణలు, హోమియోపతిక్, చికిత్సా మరియు వివిధ (పాఠశాల) వైద్య ఎంపికలు ప్రత్యామ్నాయంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి.