వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్ కోసం ఏ వ్యాయామాలు

స్వీయ వ్యాయామాలలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం వెన్నెముక కాలువపై ఉపశమనం. వెన్నెముకను వంచడం ద్వారా ఇది జరుగుతుంది. ఇది వెన్నుపూస శరీరాలను విడదీస్తుంది మరియు వెన్నెముక కాలువను విస్తరిస్తుంది. అదనంగా, వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్ సాధారణంగా పెరిగిన బోలు వీపును చూపుతుంది, అందుకే M. ఇలియోప్సోస్ (హిప్ ఫ్లెక్సర్) కోసం సాగతీత వ్యాయామాలు చేస్తారు, ... వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్ కోసం ఏ వ్యాయామాలు

వెన్నెముక స్టెనోసిస్ ఎంత ప్రమాదకరం? | వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్ కోసం ఏ వ్యాయామాలు

వెన్నెముక స్టెనోసిస్ ఎంత ప్రమాదకరం? స్పైనల్ కెనాల్ స్టెనోసిస్ నిజంగా ఎంత ప్రమాదకరమో సాధారణ పరంగా చెప్పలేము. ఇది ప్రభావిత వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలు ఎంత తీవ్రంగా ఉంటాయి, సంకోచం ఎంత బలంగా ఉంది, MRI చిత్రాల ఆధారంగా ఏమి చూడవచ్చు మరియు అన్నింటికంటే, సంకోచానికి కారణం ఏమిటి. … వెన్నెముక స్టెనోసిస్ ఎంత ప్రమాదకరం? | వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్ కోసం ఏ వ్యాయామాలు

ఏ నొప్పి నివారణలు? | వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్ కోసం ఏ వ్యాయామాలు

ఏ నొప్పి నివారణలు? ఏ పెయిన్ కిల్లర్లు తీసుకోవచ్చు మరియు స్పైనల్ కెనాల్ స్టెనోసిస్ విషయంలో తెలివైనవి డాక్టర్‌తో చర్చించాలి. కొంతమందికి పెయిన్ కిల్లర్స్ పట్ల అసహనం ఉంది, అందుకే ఖచ్చితంగా తీసుకోవాల్సిన మందుల గురించి తప్పనిసరిగా చర్చించాలి. నొప్పి నివారణ కోసం, స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందులు (NSAID లు) సాధారణంగా తీసుకోవచ్చు. ఇవి, కోసం ... ఏ నొప్పి నివారణలు? | వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్ కోసం ఏ వ్యాయామాలు

సారాంశం | వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్ కోసం ఏ వ్యాయామాలు

సారాంశం వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్ అనేది ఎముకల పెరుగుదల లేదా వెన్నెముక యొక్క స్నాయువులు మరియు స్నాయువులలో వెన్నెముక కాలువలో మార్పుల కారణంగా వెన్నెముక కాలువ యొక్క సంకుచితం. ఇది రెండు కాళ్లలో నొప్పి మరియు జలదరింపు అనుభూతులను కలిగిస్తుంది. ఇంటెన్సివ్ ఫిజియోథెరపీ, దీనిలో వెన్నెముక కాలువ ప్రధానంగా ట్రాక్షన్ ద్వారా విస్తరించబడుతుంది మరియు స్వీయ వ్యాయామాలు ఉద్దేశించబడ్డాయి ... సారాంశం | వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్ కోసం ఏ వ్యాయామాలు

బలం కోల్పోవడం | స్తంభింపచేసిన భుజం యొక్క లక్షణాలు మరియు నొప్పి

బలం కోల్పోవడం భుజం కీలు కండరపరంగా భద్రపరచబడినందున, రొటేటర్ కఫ్ యొక్క కండరాలు భుజం కీలు యొక్క బలం మరియు స్థిరత్వంలో నిర్ణయాత్మక పాత్ర పోషిస్తాయి. స్తంభింపచేసిన భుజంతో బాధపడుతున్న రోగులు తరచుగా ఉపశమన భంగిమను అవలంబిస్తారు మరియు పరిమిత కదలికను భర్తీ చేయడానికి పరిహార కదలికలను చేస్తారు. ఇది కండరాల అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది ... బలం కోల్పోవడం | స్తంభింపచేసిన భుజం యొక్క లక్షణాలు మరియు నొప్పి

OP - ఏమి జరుగుతుంది? | స్తంభింపచేసిన భుజం యొక్క లక్షణాలు మరియు నొప్పి

OP - ఏమి జరుగుతుంది? సాంప్రదాయిక చికిత్స పద్ధతులు స్తంభింపచేసిన భుజం యొక్క లక్షణాలను మెరుగుపరచకపోతే, శస్త్రచికిత్స జరుగుతుంది. భుజం జాయింట్ యొక్క కుంచించుకుపోయిన ఉమ్మడి క్యాప్సూల్ కత్తిరించబడుతుంది లేదా ఎంపిక చేయబడినది. ఈ ప్రక్రియ సాధారణంగా ఆర్థ్రోస్కోపిక్ భుజం శస్త్రచికిత్స రూపంలో సాధారణ అనస్థీషియా కింద కనిష్టంగా ఇన్వాసివ్‌గా జరుగుతుంది. ముందుగా భుజం నిపుణుడు ... OP - ఏమి జరుగుతుంది? | స్తంభింపచేసిన భుజం యొక్క లక్షణాలు మరియు నొప్పి

అనారోగ్య సెలవు | స్తంభింపచేసిన భుజం యొక్క లక్షణాలు మరియు నొప్పి

అనారోగ్య సెలవు వ్యక్తిగత కేసుపై ఆధారపడి, స్తంభింపచేసిన భుజం కారణంగా అనారోగ్య సెలవు అవసరమా కాదా అని డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు. సంబంధిత వ్యక్తి తన వృత్తిపరమైన జీవితంలో ఎంత శారీరక ఒత్తిడికి గురవుతారనే దానిపై ఇది ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది. దీని కోసం రోగి కూడా జబ్బుతో రాయబడాలి ... అనారోగ్య సెలవు | స్తంభింపచేసిన భుజం యొక్క లక్షణాలు మరియు నొప్పి

స్తంభింపచేసిన భుజం యొక్క లక్షణాలు మరియు నొప్పి

స్తంభింపచేసిన భుజం అనే పదం భుజం ఉమ్మడి గుళిక యొక్క వ్యాధిని వివరిస్తుంది, ఇది సంశ్లేషణలు మరియు సంశ్లేషణలు మరియు భుజం గుళిక మంటతో కూడి ఉంటుంది. ఈ క్లినికల్ పిక్చర్ కోసం ఇతర పదాలు: ఈ వ్యాధి సాధారణంగా 40 మరియు 60 సంవత్సరాల మధ్య సంభవిస్తుంది మరియు పురుషుల కంటే మహిళలను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. స్తంభింపచేసిన షౌడర్ త్రైమాసికంలో సంభవిస్తుంది ... స్తంభింపచేసిన భుజం యొక్క లక్షణాలు మరియు నొప్పి

నొప్పి ఉన్నప్పటికీ క్రీడలు చేయడానికి అనుమతి ఉందా? | స్తంభింపచేసిన భుజం యొక్క లక్షణాలు మరియు నొప్పి

నొప్పి ఉన్నప్పటికీ స్పోర్ట్స్ చేయడానికి అనుమతి ఉందా? నొప్పి నాణ్యతను బట్టి, క్రీడను అభ్యసించడం కొనసాగించవచ్చా అని ప్రతి వ్యక్తి విషయంలోనూ నిర్ణయించుకోవాలి. కొంచెం లాగడం లేదా సుదీర్ఘ శిక్షణ తర్వాత మాత్రమే కనిపించే నొప్పి ఇంకా క్రీడలకు దూరంగా ఉండటానికి కారణం కాదు. ఇంకొక పక్క … నొప్పి ఉన్నప్పటికీ క్రీడలు చేయడానికి అనుమతి ఉందా? | స్తంభింపచేసిన భుజం యొక్క లక్షణాలు మరియు నొప్పి

భుజం TEP నొప్పి

భుజం TEP లో, ఎగువ చేయి మరియు భుజం బ్లేడ్ మధ్య ఉమ్మడి తల మరియు సాకెట్ రెండూ కృత్రిమంగా భర్తీ చేయబడ్డాయి, ఉదాహరణకు అధునాతన భుజం కీళ్ల ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్సకు. మోకాలి లేదా తుంటి TEP ల కంటే భుజం TEP లు తక్కువ తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి, ఉదాహరణకు, భుజం కీళ్ల ఆర్థ్రోసిస్ తక్కువ సాధారణం మరియు యాంకరింగ్ చేయడం వలన ... భుజం TEP నొప్పి

క్రీడగా చేసుకోవచ్చు | భుజం TEP నొప్పి

ఆపరేషన్ తర్వాత సుమారు 3 నెలల తర్వాత క్రీడగా మారవచ్చు, ఓవర్‌హెడ్ పనితో సహా భుజం TEP తో చాలా రోజువారీ కార్యకలాపాలు మళ్లీ సాధ్యమవుతాయి. ఈ కాలంలో, క్రీడా కార్యకలాపాలు కూడా నెమ్మదిగా తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు. పడిపోయే ప్రమాదం లేదా జెర్కీ ఆర్మ్ కదలికలను కలిగి ఉన్న క్రీడలను భుజం TEP తో పూర్తిగా నివారించాలి. కొన్ని నుండి ... క్రీడగా చేసుకోవచ్చు | భుజం TEP నొప్పి

బలం కోల్పోవడం | భుజం TEP నొప్పి

బలం కోల్పోవడం శస్త్రచికిత్స తర్వాత మొదటి రోజుల్లో చేయి బలహీనమైన భావన సాధారణంగా ఉంటుంది. గాయం నయం ఇంకా పూర్తి కాలేదు మరియు ఉమ్మడి గుళిక, కండరాలు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు వంటి ఉమ్మడి చుట్టుపక్కల నిర్మాణాలు విసుగు చెందుతాయి మరియు తాపజనక ప్రతిచర్యను చూపుతాయి. ఇది కూడా సాధ్యమే ... బలం కోల్పోవడం | భుజం TEP నొప్పి