కిడ్నీ విలువలు: ప్రయోగశాల విలువలను అర్థం చేసుకోవడం

మూత్రపిండాల విలువలు ఏమిటి? కిడ్నీ విలువలు మూత్రపిండాల పనితీరు గురించి తీర్మానాలు చేయడానికి అనుమతించే ప్రయోగశాల పారామితులు. డాక్టర్ చాలా తరచుగా కింది మూత్రపిండాల విలువలను నిర్ణయిస్తారు: మూత్రపిండాల పనితీరు గురించి సమాచారాన్ని అందించే ఇతర రక్త విలువలు ఎలక్ట్రోలైట్లు, ఫాస్ఫేట్ మరియు రక్త వాయువులు. మూత్రం విలువలు కూడా నిర్ణయించబడతాయి: pH విలువ ప్రోటీన్ రక్త కీటోన్లు చక్కెర (గ్లూకోజ్) ల్యూకోసైట్లు … కిడ్నీ విలువలు: ప్రయోగశాల విలువలను అర్థం చేసుకోవడం

గర్భిణీ స్త్రీలకు యోగా

యోగా బలోపేతం చేయడానికి మాత్రమే కాకుండా, విశ్రాంతి కోసం కూడా వ్యాయామాలను అందిస్తుంది. ఏదేమైనా, ఇవి గర్భధారణ లేదా ప్రసవ సమయంలో సహాయపడే ముఖ్యమైన అంశాలు. అన్ని తరువాత, గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క శ్రేయస్సును కూడా పరిగణించాలి. గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీ శరీరం వివిధ ప్రక్రియల ద్వారా వెళుతుంది, దీనిలో శరీరం మారుతుంది. ఒక సరఫరా… గర్భిణీ స్త్రీలకు యోగా

ఎప్పుడు / నష్టాలు | గర్భిణీ స్త్రీలకు యోగా

ఎప్పుడు/ప్రమాదాల నుండి, నియమం ప్రకారం, యోగా కూడా అనుమతించబడుతుంది మరియు గర్భధారణ సమయంలో కూడా స్వాగతం పలుకుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో యోగా చేయడానికి ఖచ్చితమైన మార్గదర్శకాలు లేవు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీ తన శరీరాన్ని వింటుంది మరియు దానిపై శ్రద్ధ చూపుతుంది. అనిశ్చితి విషయంలో, స్త్రీ తన గైనకాలజిస్ట్‌ని మళ్లీ సంప్రదించాలి. … ఎప్పుడు / నష్టాలు | గర్భిణీ స్త్రీలకు యోగా

వాటర్ జిమ్నాస్టిక్స్

వాటర్ జిమ్నాస్టిక్స్ (ఆక్వాఫిట్‌నెస్) లో జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు ఉంటాయి మరియు సాధారణ స్విమ్మింగ్ పూల్స్‌లో మరియు ఈతగాని కొలనులలో కూడా సాధన చేస్తారు. ఇది పిల్లలు, పెద్దలు మరియు వృద్ధులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఊబకాయం ఉన్నవారు కూడా ఆక్వా జిమ్నాస్టిక్స్ నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు ఎందుకంటే ఫ్యాట్ బర్నింగ్ ప్రేరేపించబడుతుంది. నీటి ఉధృతి తక్కువతో ఓర్పు మరియు శక్తి వ్యాయామాలు చేయడం సాధ్యపడుతుంది ... వాటర్ జిమ్నాస్టిక్స్

సారాంశం | వాటర్ జిమ్నాస్టిక్స్

సారాంశం నీటి జిమ్నాస్టిక్స్ కీళ్ళు, డిస్క్‌లు, ఎముకలు మరియు ఇతర నిర్మాణాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడం సాధ్యపడుతుంది. బోలు ఎముకల వ్యాధి, రుమాటిజం, ఆంకిలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ లెసన్స్, మోకాలి టిఇపిలు, హిప్ టిఇపిలు, కండరాల క్షీణత మరియు ఇంకా అనేక వ్యాధులు భూమిపై సాధారణ శిక్షణను అనుమతించకపోవచ్చు కనుక ఇది చాలా కీలకం. అదనంగా, నీటి ఉధృతి మరియు నీరు ... సారాంశం | వాటర్ జిమ్నాస్టిక్స్

చికిత్స / చికిత్స | BWS లో వెన్నుపూస ప్రతిష్టంభన కోసం వ్యాయామాలు

థెరపీ/చికిత్స థొరాసిక్ వెన్నెముకలో వెన్నుపూస అడ్డంకి చికిత్స లేదా చికిత్స రోగి నుండి రోగికి మారుతుంది. ఇది ఎల్లప్పుడూ బ్లాక్ చేయబడిన వెన్నుపూస యొక్క స్థానం మరియు అడ్డంకి యొక్క ప్రభావాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రోగి యొక్క వైద్య చరిత్ర మరియు వయస్సు ఆధారంగా, తగిన చికిత్స ప్రారంభించబడుతుంది. ఏదేమైనా, ఇది ఎల్లప్పుడూ పునositionస్థాపించడానికి అర్ధమే ... చికిత్స / చికిత్స | BWS లో వెన్నుపూస ప్రతిష్టంభన కోసం వ్యాయామాలు

లక్షణాలు | BWS లో వెన్నుపూస ప్రతిష్టంభన కోసం వ్యాయామాలు

లక్షణాలు థొరాసిక్ వెన్నెముకలో వెన్నుపూస అడ్డంకి యొక్క లక్షణాలు రోగి నుండి రోగికి మారవచ్చు. అవి నొప్పి నుంచి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు, ఉబ్బసం, ఇన్‌ఫెక్షన్లకు గురికావడం, గుండె సంబంధిత ఫిర్యాదులు, జలదరింపు మరియు తిమ్మిరి వరకు ఉంటాయి. లక్షణాల తీవ్రత మరియు పరిధి ఏ థొరాసిక్ వెన్నుపూస బ్లాక్ చేయబడిందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎంతకాలం అడ్డంకి ఉంది మరియు ... లక్షణాలు | BWS లో వెన్నుపూస ప్రతిష్టంభన కోసం వ్యాయామాలు

సారాంశం | BWS లో వెన్నుపూస ప్రతిష్టంభన కోసం వ్యాయామాలు

సారాంశం మొత్తంగా, థొరాసిక్ వెన్నెముకలో వెన్నుపూస అడ్డంకులు ప్రభావితమైన వారికి చాలా అలసిపోతాయి. ప్రత్యేకించి, సాధారణ నొప్పి లక్షణాలకు శ్వాసలోపం వంటి లక్షణాలను జోడిస్తే, ఇది రోగికి చాలా ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ అడ్డంకితో సంబంధం ఉన్న కదలిక పరిమితులు చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి ... సారాంశం | BWS లో వెన్నుపూస ప్రతిష్టంభన కోసం వ్యాయామాలు

నిలబడి ఉన్నప్పుడు రోయింగ్

"రోయింగ్ స్టాండింగ్ అప్" మీ మోకాళ్లు కొద్దిగా వంగి, తుంటి వెడల్పుగా నిలబడండి. మీ స్టెర్నమ్ పైకి చూపుతూ మరియు మీ భుజం బ్లేడ్‌లను వెనుకకు/కిందకు లాగడం ద్వారా మీ పై శరీరాన్ని చురుకుగా నిఠారుగా చేయండి. రెండు చేతులు భుజం స్థాయిలో ముందుకు చాచబడ్డాయి. ఇప్పుడు మీ మోచేతులను భుజం స్థాయిలో సాధ్యమైనంతవరకు వెనక్కి లాగండి. చేతులు ముందుకు చూపుతూనే ఉన్నాయి. భుజం బ్లేడ్లు ... నిలబడి ఉన్నప్పుడు రోయింగ్

BWS లో వెన్నుపూస ప్రతిష్టంభన కోసం వ్యాయామాలు

BWS లో వెన్నుపూస అడ్డంకి కోసం వ్యాయామాలు అడ్డంకిని విడుదల చేయడానికి, ఉద్రిక్త కండరాలను విప్పుటకు మరియు సాగదీయడానికి మరియు వెన్నుపూసను సరైన స్థితిలో ఎక్కువసేపు ఉంచడానికి ఉపయోగపడతాయి. BWS లో వెన్నుపూస అడ్డంకి విషయంలో ఉపయోగించే వ్యాయామాలు ముందుగా అనుభవజ్ఞుడైన థెరపిస్ట్‌తో చర్చించబడాలి మరియు, ... BWS లో వెన్నుపూస ప్రతిష్టంభన కోసం వ్యాయామాలు

1 వ్యాయామం

"మోకాలి సమీకరణ" మోకాలి కీలు యొక్క వంగుట కూర్చున్న స్థితిలో శిక్షణ పొందింది. మడమ తొడ వైపు లాగుతున్నప్పుడు మోకాలి ఎత్తివేయబడుతుంది. మోకాలిని ఎత్తడం ద్వారా, తప్పించుకునే కదలికలు నివారించబడతాయి. ఉమ్మడి భాగస్వాములు (తొడ మరియు దిగువ కాలు) ఇద్దరూ వారి పూర్తి స్థాయి కదలికకు తరలించబడ్డారు. ఇది నిర్ధారించుకోవడం ముఖ్యం… 1 వ్యాయామం

3 వ్యాయామం

"స్ట్రెచ్ క్వాడ్రిస్ప్స్" ఒక కాలు మీద నిలబడండి. ఇతర చీలమండను పట్టుకుని మడమను పిరుదుల వైపు లాగండి. ఎగువ శరీరం నిటారుగా ఉంటుంది మరియు తుంటి ముందుకు నెడుతుంది. మెరుగైన బ్యాలెన్స్ కోసం నేలపై ఒక పాయింట్ ఫిక్స్ చేయండి. సుమారు 10 సెకన్ల పాటు సాగదీయండి, ఆపై కాలు మార్చండి. ఆ తర్వాత లెగ్‌కు మరో పాస్ ... 3 వ్యాయామం