ట్రోపోనిన్: పరీక్ష, సాధారణ విలువలు, ఎలివేషన్

ట్రోపోనిన్ అంటే ఏమిటి? ట్రోపోనిన్ ఒక ముఖ్యమైన కండరాల ప్రోటీన్: అస్థిపంజర మరియు గుండె కండరాలు వివిధ మార్గాల్లో ఉన్నప్పటికీ కండరాల ఫైబర్‌లతో (మయోసైట్‌లు, కండరాల ఫైబర్ కణాలు) రూపొందించబడ్డాయి. ప్రతి కండర ఫైబర్ వందల కొద్దీ కండరాల ఫైబ్రిల్స్ (మైయోఫిబ్రిల్స్) కలిగి ఉంటుంది, ఇందులో దారం లాంటి తంతువులు (మైయోఫిలమెంట్స్) ఉంటాయి. ఈ తంతువులు కండరాలను సంకోచించడానికి సహాయపడే వివిధ ప్రోటీన్లను కలిగి ఉంటాయి ... ట్రోపోనిన్: పరీక్ష, సాధారణ విలువలు, ఎలివేషన్

లాక్టోస్ అసహన పరీక్ష: ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది

మీరు లాక్టోస్ అసహనం కోసం ఎందుకు పరీక్షించాలి? లాక్టోస్ అసహనం సాధారణంగా అపానవాయువు, పొత్తికడుపు నొప్పి, వికారం మరియు విరేచనాలలో వ్యక్తమవుతుంది, ప్రభావితమైన వారు పాల చక్కెర (లాక్టోస్) ఎక్కువగా తీసుకుంటే. లాక్టోస్ తీసుకోవడం మరియు లక్షణాల ఆగమనం మధ్య సంబంధం ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా ఉండదు. అయినప్పటికీ, లాక్టోస్‌కు అసహనం అనేది తెలుసుకోవడం ముఖ్యం… లాక్టోస్ అసహన పరీక్ష: ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది

ప్రారంభకులకు యోగా

యోగా అనేది వాస్తవానికి క్రీడ కంటే జీవిత తత్వశాస్త్రం, కానీ పాశ్చాత్య ప్రపంచంలో యోగా అనేది శ్వాసతో కూడిన సున్నితమైన వ్యాయామాలతో కూడిన శిక్షణా కార్యక్రమం యొక్క నిర్దిష్ట రూపం. ప్రారంభకులకు, యోగా అనేది ప్రారంభంలో బలం, స్థిరత్వం మరియు సమతుల్యత యొక్క చిన్న సవాలు. అయితే, వ్యాయామాలు (ఆసనాలు) ఉన్నాయి ... ప్రారంభకులకు యోగా

ప్రారంభకులకు యోగా వ్యాయామాలు | ప్రారంభకులకు యోగా

ప్రారంభకులకు యోగా వ్యాయామాలు ప్రారంభకులకు కూడా సరిపోయే సాధారణ యోగా వ్యాయామాలు ఉదాహరణకు వివిధ రకాల యోగా రూపాల్లో ఆధారం అయిన శాస్త్రీయ సూర్య నమస్కారం. మీరు నిలబడి ఉన్న స్థానం నుండి ప్రారంభించండి మరియు మీ స్వంత శ్వాస ప్రవాహంపై దృష్టి పెట్టండి. నిలబడి ఉన్న స్థానం నుండి మీరు మీ చేతులను నేలపై ఉంచండి, ... ప్రారంభకులకు యోగా వ్యాయామాలు | ప్రారంభకులకు యోగా

నేను అనుభవశూన్యుడుగా ఏ సాధనాలను ఉపయోగించగలను? | ప్రారంభకులకు యోగా

నేను ఒక అనుభవశూన్యుడుగా ఏ సాధనాలను ఉపయోగించగలను? యోగా స్టూడియో లేకుండా యోగా వ్యాయామాలు చేయడం మరియు నేర్చుకోవడం కోసం DVD లు ఇంటర్నెట్ మరియు మ్యాగజైన్‌లలో (ఫిట్‌నెస్ మ్యాగజైన్‌లు, యోగా జర్నల్స్) క్రమం తప్పకుండా సిఫార్సు చేయబడతాయి. వాస్తవానికి, డైనమిక్ చిత్రాలు మరియు ఎక్కువగా ప్రొఫెషనల్ సూచనలతో కూడిన DVD ప్రారంభకులకు మంచి మార్గం ... నేను అనుభవశూన్యుడుగా ఏ సాధనాలను ఉపయోగించగలను? | ప్రారంభకులకు యోగా

ప్రారంభకులకు డివిడి కోసం యోగా వ్యాయామాలు | ప్రారంభకులకు యోగా

యోగా స్టూడియో లేకుండా యోగా వ్యాయామాలు చేయడం మరియు నేర్చుకోవడం కోసం ప్రారంభంలో DVD DVD ల కోసం యోగా వ్యాయామాలు ఇంటర్నెట్ మరియు మ్యాగజైన్‌లలో (ఫిట్‌నెస్ మ్యాగజైన్‌లు, యోగా జర్నల్స్) క్రమం తప్పకుండా సిఫార్సు చేయబడతాయి. వాస్తవానికి, డైనమిక్ చిత్రాలు మరియు ఎక్కువగా ప్రొఫెషనల్ సూచనలతో కూడిన DVD ప్రారంభకులకు వ్యాయామాల గురించి తెలుసుకోవడానికి మంచి మార్గం ... ప్రారంభకులకు డివిడి కోసం యోగా వ్యాయామాలు | ప్రారంభకులకు యోగా

ఫిజియోథెరపీగా హీట్ థెరపీ

హీట్ థెరపీ అనేది ఫిజియోథెరపీ మరియు ఫిజికల్ థెరపీ మరియు బాల్నియోథెరపీలో వివిధ అనువర్తనాలకు ఒక సాధారణ పదం. సాధారణంగా, హీట్ థెరపీలో రక్త ప్రసరణ-ప్రమోటింగ్, మెటబాలిజం-స్టిమ్యులేటింగ్ మరియు కండరాల-రిలాక్సింగ్ ప్రభావాన్ని సాధించడానికి 20-40 నిమిషాల పాటు వివిధ రూపాల్లో చర్మంపై వేడిని వర్తించే అన్ని థెరపీ పద్ధతులు ఉంటాయి. అప్లికేషన్ ఫీల్డ్‌లు ... ఫిజియోథెరపీగా హీట్ థెరపీ

బోగ్ పరిపుష్టి: ఇది ఏమిటి? | ఫిజియోథెరపీగా హీట్ థెరపీ

బోగ్ పరిపుష్టి: ఇది ఏమిటి? మూర్ దిండ్లు వివిధ పరిమాణాలలో లభించే దిండ్లు మరియు తయారీదారుని బట్టి వివిధ మూర్ ప్రాంతాల నుండి మూర్ కలిగి ఉంటాయి. బోగ్ దిండ్లు ప్రత్యేకంగా వైద్య ప్రయోజనాల కోసం ఉత్పత్తి చేయబడతాయి మరియు సాధారణంగా ప్లాస్టిక్ రేకును కలిగి ఉంటుంది, దీనిలో బోగ్ నింపబడుతుంది. తయారీదారుని బట్టి, జీవితకాలం ... బోగ్ పరిపుష్టి: ఇది ఏమిటి? | ఫిజియోథెరపీగా హీట్ థెరపీ

పీట్ బాత్ | ఫిజియోథెరపీగా హీట్ థెరపీ

పీట్ బాత్ అనేక స్పా మరియు థర్మల్ బాత్‌లలో పీట్ బాత్‌లు అందించబడతాయి, అయితే ఇంట్లో బాత్‌టబ్‌లో ఉపయోగించడానికి ఇలాంటి ఉత్పత్తులు కూడా ఉన్నాయి. పీట్ స్నానం శతాబ్దాల నాటి సంప్రదాయాన్ని కలిగి ఉంది, అయినప్పటికీ వైద్యం చేసే నిపుణులలో దాని వైద్యం ప్రభావం వివాదాస్పదంగా ఉంది. నిజమైన పీట్ స్నానం సాధారణంగా తాజా పీట్ మరియు థర్మల్ నీటిని కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది ... పీట్ బాత్ | ఫిజియోథెరపీగా హీట్ థెరపీ

ఫాంగోకూర్ | ఫిజియోథెరపీగా హీట్ థెరపీ

ఫంగోకర్ ఫంగోకర్ అనేది ఆస్ట్రియాలోని గోస్సెండార్ఫ్‌లో ఉన్న ఒక సంస్థ, ఇది అగ్నిపర్వత గోస్సెండార్ఫ్ హీలింగ్ బంకమట్టి నుండి తయారు చేయబడిన వివిధ వైద్య ఉత్పత్తులను తయారు చేసి విక్రయిస్తుంది. వీటిలో మినరల్ క్రీమ్‌లు మరియు మాస్క్‌లు, గృహ వినియోగం కోసం ఫాంగో ప్యాక్‌లు మరియు నోటి పరిపాలన కోసం బంకమట్టిని నయం చేయడం వంటివి ఉన్నాయి. ఫంగోకుర్ బెంటోమ్డ్ నీటిలో ఒక పౌడర్‌గా కరిగిపోతుంది మరియు చెప్పబడింది ... ఫాంగోకూర్ | ఫిజియోథెరపీగా హీట్ థెరపీ

వేడి గాలి | ఫిజియోథెరపీగా హీట్ థెరపీ

వేడి గాలి హాట్ ఎయిర్ థెరపీ అనేది పొడి హీట్ థెరపీ, దీనిలో రోగి తాపన మాధ్యమంతో సంబంధంలోకి రాదు. సాధారణంగా దీని ద్వారా ఇన్‌ఫ్రారెడ్ హీట్ ఎమిటర్ ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది UV జెట్‌లను ప్రసరించదు మరియు ఇది పెద్ద ట్రీట్మెంట్ ఏరియాకు రేడియేట్ వేడిని అందించగలదు. సాధారణంగా వేడి గాలితో చికిత్స ... వేడి గాలి | ఫిజియోథెరపీగా హీట్ థెరపీ

నిలబడి ఉన్నప్పుడు రోయింగ్

"రోయింగ్ స్టాండింగ్ అప్" మీ మోకాళ్లు కొద్దిగా వంగి, తుంటి వెడల్పుగా నిలబడండి. మీ స్టెర్నమ్ పైకి చూపుతూ మరియు మీ భుజం బ్లేడ్‌లను వెనుకకు/కిందకు లాగడం ద్వారా మీ పై శరీరాన్ని చురుకుగా నిఠారుగా చేయండి. రెండు చేతులు భుజం స్థాయిలో ముందుకు చాచబడ్డాయి. ఇప్పుడు మీ మోచేతులను భుజం స్థాయిలో సాధ్యమైనంతవరకు వెనక్కి లాగండి. చేతులు ముందుకు చూపుతూనే ఉన్నాయి. భుజం బ్లేడ్లు ... నిలబడి ఉన్నప్పుడు రోయింగ్