మోచేయి విలాసానికి వ్యాయామ ఫిజియోథెరపీ

విజయవంతమైన పునరావాసం కోసం మోచేయి తొలగుట తర్వాత ఫిజియోథెరపీలో భాగంగా లక్ష్యంగా చేసుకున్న వ్యాయామాలు కీలకమైనవి. మోచేయి కీలు రీపోజిషన్ చేసిన తర్వాత స్థిరీకరణ కారణంగా చాలా కండరాల బలాన్ని కోల్పోతుంది మరియు కదలిక లేకపోవడం వల్ల గట్టిపడుతుంది. ఫిజియోథెరపీ లక్ష్యం కండరాలను సడలించడం మరియు మాన్యువల్ థెరపీ ద్వారా మోచేయిని సమీకరించడం మరియు ... మోచేయి విలాసానికి వ్యాయామ ఫిజియోథెరపీ

వ్యాయామాలు | మోచేయి విలాసానికి వ్యాయామ ఫిజియోథెరపీ

పునరావాసం దశను బట్టి వ్యాయామాలు, మోచేయి ఉమ్మడి పునర్నిర్మాణం కోసం వివిధ వ్యాయామాలు సాధ్యమే. కొన్ని వ్యాయామాలు ఉదాహరణలుగా క్రింద వివరించబడ్డాయి. 1) బలోపేతం మరియు చైతన్యం నిటారుగా నిలబడి, మీ చేతిలో తక్కువ బరువు (ఉదా. ఒక చిన్న నీటి బాటిల్) తీసుకువెళ్లండి. ప్రారంభ స్థానంలో పై చేయి దగ్గరగా ఉంటుంది ... వ్యాయామాలు | మోచేయి విలాసానికి వ్యాయామ ఫిజియోథెరపీ

వర్గీకరణ | మోచేయి విలాసానికి వ్యాయామ ఫిజియోథెరపీ

వర్గీకరణ ఇప్పటికే ఉన్న మోచేయి తొలగుట విషయంలో, వైద్యులు గాయాన్ని వర్గీకరిస్తారు. ఇది తొలగుట ఉన్న దిశపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది క్రింది వర్గీకరణలకు దారితీస్తుంది: పృష్ఠ (వెనుక) పోస్టరోలెటరల్ (ఉల్నా మరియు హ్యూమరస్ పక్కన వ్యాసార్థం) పోస్టోరోమెడియల్ (ఉల్నా మరియు హ్యూమరస్‌పై కేంద్రీకృతమై ఉన్న వ్యాసార్థం) పూర్వ (ముందు) విభిన్న (ఉల్నా మరియు వ్యాసార్థం రెండూ ... వర్గీకరణ | మోచేయి విలాసానికి వ్యాయామ ఫిజియోథెరపీ

ఆర్థోసిస్ | మోచేయి విలాసానికి వ్యాయామ ఫిజియోథెరపీ

ఆర్థోసిస్ మోచేయి తొలగుట చికిత్సలో ఆర్థోసిస్ ఉపయోగం చాలా ముఖ్యమైనది. విజయవంతమైన థెరపీకి ముందస్తు సమీకరణతో పాటుగా ఉండాలనే భావన అంటే స్థిరీకరణ కోసం ప్లాస్టర్ తారాగణం ఉపయోగించడం మరింత పాతది అవుతోంది. సాధారణంగా ఆర్థోసిస్ అనేది ఒక వైద్య సాయం, ఇది ఉద్దేశించబడింది ... ఆర్థోసిస్ | మోచేయి విలాసానికి వ్యాయామ ఫిజియోథెరపీ

హాలక్స్ వాల్గస్ వ్యాయామాలు

హాలక్స్ వాల్గస్‌లోని నొప్పి ప్రధానంగా మెటాటార్సల్ ఎముకల స్థానభ్రంశం మరియు మెటాటార్సోఫాలెంజియల్ జాయింట్‌ను పక్కకు మార్చడం వల్ల కలుగుతుందని గమనించడం ముఖ్యం. చాలా బిగుతుగా, ఎత్తైన మరియు పదునైన బూట్లు తరచుగా, ఎక్కువసేపు ధరించడం వలన ముందరి పాదాలు అతుక్కొని అడ్డంగా చదును అవుతాయి ... హాలక్స్ వాల్గస్ వ్యాయామాలు

హాలక్స్ వాల్గస్ - ఇది ఖచ్చితంగా ఏమిటి? | హాలక్స్ వాల్గస్ వ్యాయామాలు

హాలక్స్ వాల్గస్ - ఇది ఖచ్చితంగా ఏమిటి? హాలక్స్ వాల్గస్ అనేది పెద్ద బొటనవేలు యొక్క బేస్ జాయింట్ వైపు ఒక ముఖ్యమైన వంపు ఉన్నప్పుడు మాల్ పొజిషన్. ఫలితంగా, బొటనవేలు మరియు రెండవ బొటనవేలు ఒకదానికొకటి మరింత ఎక్కువగా తాకుతాయి మరియు రేఖాంశ అక్షం యొక్క విచలనం ... హాలక్స్ వాల్గస్ - ఇది ఖచ్చితంగా ఏమిటి? | హాలక్స్ వాల్గస్ వ్యాయామాలు

OP | హాలక్స్ వాల్గస్ వ్యాయామాలు

శస్త్రచికిత్సకు ముందు OP, శస్త్రచికిత్స కోసం సూచనలను స్పష్టం చేయాలి. నొప్పిలేకుండా హాలక్స్ వాల్గస్ ఉంటే, శస్త్రచికిత్స ఖచ్చితంగా చేయరాదు. తగిన వ్యాయామాలు మరియు పాదరక్షల ద్వారా మరింత దిగజారడాన్ని నివారించవచ్చు. కన్జర్వేటివ్ థెరపీ మరియు సపోర్టింగ్ ఇన్సోల్స్‌తో నొప్పి భరించలేకపోతే మరియు పాదం కారణంగా తగిన బూట్లు దొరకవు ... OP | హాలక్స్ వాల్గస్ వ్యాయామాలు

రాత్రి నిల్వ రైలు | హాలక్స్ వాల్గస్ వ్యాయామాలు

నైట్ స్టోరేజ్ రైలు మరో కొలత నైట్ స్టోరేజ్ రైలు. పగటిపూట బూట్లలో ఇన్సోల్స్ ధరించాలి కాబట్టి, పాదాలు సరిగా ఉపశమనం పొందలేవు మరియు పునరుత్పత్తి చేయలేవు. ఈ ప్రయోజనం కోసం నైట్ స్టోరేజ్ స్ప్లింట్‌లు అనువైనవి. ఇవి బయటి నుండి పాదంతో జతచేయబడతాయి మరియు పై వరకు స్థిరంగా ఉంటాయి ... రాత్రి నిల్వ రైలు | హాలక్స్ వాల్గస్ వ్యాయామాలు

విప్లాష్ - ముఖ్యమైన సమాచారం మరియు వ్యాయామాలు

విప్‌లాష్ అనేది మెడ కండరాల యొక్క బాధాకరమైన గాయం. గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క హింసాత్మక కదలికల కారణంగా, మెడ కండరాలు నలిగిపోతాయి మరియు ఫలితంగా గాయాలు సంభవిస్తాయి. విప్లాష్ యొక్క లక్షణాలు మానిఫోల్డ్ మరియు ప్రమాదం జరిగిన వెంటనే లేదా కొన్ని రోజుల తర్వాత కనిపిస్తాయి. కారణాలు విప్లాష్ యొక్క కారణాలు బాధాకరమైనవి. ఫలితంగా… విప్లాష్ - ముఖ్యమైన సమాచారం మరియు వ్యాయామాలు

రోగ నిర్ధారణ | విప్లాష్ - ముఖ్యమైన సమాచారం మరియు వ్యాయామాలు

రోగ నిర్ధారణ ప్రమాదాల తర్వాత, సాధారణ పరీక్ష నిర్వహిస్తారు, ఇది గర్భాశయ వెన్నెముక ప్రాంతానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. మొదట, ప్రమాదానికి కారణం మరియు కోర్సును స్పష్టం చేయడానికి వైద్యుడు వైద్య చరిత్రను తీసుకుంటాడు. వివరణాత్మక భౌతిక పరీక్ష తర్వాత, తదుపరి పరీక్షలు నిర్వహించబడతాయి: సాధారణ పరీక్షలలో ఎక్స్-రేలు లేదా అయస్కాంతం వంటి ఇమేజింగ్ ప్రక్రియలు ఉంటాయి ... రోగ నిర్ధారణ | విప్లాష్ - ముఖ్యమైన సమాచారం మరియు వ్యాయామాలు

అనారోగ్య సెలవు వ్యవధి | విప్లాష్ - ముఖ్యమైన సమాచారం మరియు వ్యాయామాలు

అనారోగ్య సెలవు వ్యవధి విప్లాష్ గాయం తర్వాత అనారోగ్య సెలవు వ్యవధి గాయపడిన నిర్మాణాలు మరియు అవి మళ్లీ లోడ్ అయ్యే వరకు ఆధారపడి ఉంటాయి. అందువల్ల, అనారోగ్య సెలవు వ్యవధి రెండు నుండి అనేక వారాల వరకు ఉంటుంది. అనారోగ్య సెలవు చాలా తక్కువగా ఉంటే, దానిని డాక్టర్ పొడిగించవచ్చు. అన్ని… అనారోగ్య సెలవు వ్యవధి | విప్లాష్ - ముఖ్యమైన సమాచారం మరియు వ్యాయామాలు

చింతించకుండా జీవించడం: స్థిరమైన బ్రూడింగ్ నుండి విముక్తి పొందడం ఎలా

స్థిరమైన సంతానోత్పత్తి ఆత్మ మరియు శారీరక విధులపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. శరీరం మరియు ఆత్మ మెదడు ద్వారా నిరంతరం పరస్పరం సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. సానుకూల మరియు ప్రతికూల మూడ్‌లు శరీర సంకేతాలలోకి అనువదించబడతాయి. ప్రతికూల ఆలోచనలు ఒత్తిడిని అభివృద్ధి చేస్తాయి మరియు ఆడ్రినలిన్ మరియు కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్లను విడుదల చేస్తాయి. క్లుప్తంగా ... చింతించకుండా జీవించడం: స్థిరమైన బ్రూడింగ్ నుండి విముక్తి పొందడం ఎలా