ఊబకాయం (అడిపోసిటీ): రకాలు మరియు కారణాలు

సంక్షిప్త అవలోకనం చికిత్స: ఆహారం, వ్యాయామం, ప్రవర్తనా చికిత్స, మందులు, కడుపు తగ్గింపు, ఊబకాయం నివారణ. లక్షణాలు: శరీరంలో అసాధారణంగా కొవ్వు పేరుకుపోవడం, పనితీరు తగ్గడం, శ్వాస ఆడకపోవడం, అధిక చెమట, కీళ్ల మరియు వెన్నునొప్పి, మానసిక రుగ్మతలు, కొవ్వు కాలేయం, గౌట్, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ద్వితీయ క్లినికల్ సంకేతాలుగా కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు: జన్యు సిద్ధత, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం అలవాట్లు, వ్యాయామం లేకపోవడం,… ఊబకాయం (అడిపోసిటీ): రకాలు మరియు కారణాలు

ఊబకాయం కోసం స్లీవ్ గ్యాస్ట్రెక్టమీ: ప్రక్రియ మరియు ప్రమాదాలు

ట్యూబ్ కడుపు అంటే ఏమిటి? అదనంగా, స్లీవ్ గ్యాస్ట్రెక్టమీ కూడా ఆకలిని అరికట్టే హార్మోన్ల ప్రక్రియలను మోషన్‌లో సెట్ చేస్తుంది. స్లీవ్ గ్యాస్ట్రెక్టమీ తర్వాత, కడుపు ఆకలి హార్మోన్ "గ్రెలిన్" అని పిలవబడే తక్కువ మొత్తంలో ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది అదనంగా ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. అదే సమయంలో, ఆకలిని అణిచివేసే మెసెంజర్ పదార్థాలు విడుదలవుతాయి. వీటిలో ఉన్నాయి, కోసం… ఊబకాయం కోసం స్లీవ్ గ్యాస్ట్రెక్టమీ: ప్రక్రియ మరియు ప్రమాదాలు

మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్: కారణాలు, చికిత్స

మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్: వివరణ "మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్" అనే పదం తరచుగా హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు దారితీసే వివిధ కారకాలను సంగ్రహిస్తుంది. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి: తీవ్రమైన అధిక బరువు (స్థూలకాయం) చెదిరిన కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ సమతుల్యత అధిక రక్తపోటు (ధమనుల రక్తపోటు) తగినంత ఇన్సులిన్ చర్య కారణంగా అసాధారణంగా అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి జర్మనీలో, ప్రతి నలుగురిలో ఒకరు జీవక్రియను అభివృద్ధి చేస్తారని నిపుణులు అంచనా వేస్తున్నారు ... మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్: కారణాలు, చికిత్స

హిప్ కొవ్వుకు వ్యతిరేకంగా వ్యాయామాలు

చాలామందికి, తుంటి కొవ్వు సమస్య మరియు కొత్త ప్యాంటు వేసుకునేటప్పుడు మాత్రమే డిస్టర్బ్ చేస్తుంది. అదే విధంగా, చాలామంది అసౌకర్యంగా భావిస్తారు మరియు శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును వదిలించుకోవడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారు. హిప్ అనేది మహిళలకు మాత్రమే కాదు, పురుషులకు కూడా ఒక సమస్య జోన్. ముఖ్యంగా ఈ ప్రాంతంలో, కొవ్వు కణజాలం పేరుకుపోవడానికి ఇష్టపడుతుంది. … హిప్ కొవ్వుకు వ్యతిరేకంగా వ్యాయామాలు

ఉదర కొవ్వుకు వ్యతిరేకంగా వ్యాయామాలు

మారిన జీవనశైలి, తరచుగా నిశ్చల కార్యకలాపాలు, రోజువారీ జీవితంలో మరియు పనిలో చిన్న కదలిక కారణంగా, సమాజంలో అధిక బరువు మరియు ఉదర కొవ్వు విపరీతంగా పెరిగింది. సాధారణంగా ఒత్తిడి కూడా పెరిగింది, పనిలో చాలా రోజుల తర్వాత క్రీడల కోసం లేవడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా క్రీడల సమయంలో, ఎండార్ఫిన్‌లు విడుదల చేయబడతాయి, ఇది ... ఉదర కొవ్వుకు వ్యతిరేకంగా వ్యాయామాలు

ఉదర కొవ్వుకు వ్యతిరేకంగా వ్యాయామాల జాబితా | ఉదర కొవ్వుకు వ్యతిరేకంగా వ్యాయామాలు

ఉదర కొవ్వు క్రంచెస్‌కు వ్యతిరేకంగా వ్యాయామాల జాబితా: సుపీన్ స్థానం; కాళ్ళు నిటారుగా, దేవాలయాల వద్ద చేతులు (కానీ తలని ముందుకు లాగవద్దు) లేదా తొడల మీద మరియు ఎగువ శరీరంతో సీటులోకి వచ్చి మళ్లీ పడుకోబెట్టండి: చేతి మద్దతు; కాళ్లను ఒకదాని తర్వాత ఒకటిగా బొడ్డు కిందకు లాగండి (నడక మాదిరిగానే ... ఉదర కొవ్వుకు వ్యతిరేకంగా వ్యాయామాల జాబితా | ఉదర కొవ్వుకు వ్యతిరేకంగా వ్యాయామాలు

యోగా | ఉదర కొవ్వుకు వ్యతిరేకంగా వ్యాయామాలు

యోగా బలపరిచే వ్యాయామాలతో పాటు, యోగా ముఖ్యంగా మహిళలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇందులో బలం శిక్షణ కంటే చాలా సున్నితమైన వ్యాయామాలతో పొత్తికడుపు మరియు వీపును బలోపేతం చేయడం జరుగుతుంది. కోర్సు యొక్క ఖచ్చితమైన పేరుపై ఆధారపడి, శ్వాస తీసుకోవడంలో చాలా పని జరుగుతుంది, ఇది మిమ్మల్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, కానీ లోతైన వాటిని కూడా పరిష్కరిస్తుంది ... యోగా | ఉదర కొవ్వుకు వ్యతిరేకంగా వ్యాయామాలు

సామాజిక గుర్తింపు: పనితీరు, విధులు, పాత్ర & వ్యాధులు

సామాజిక గుర్తింపు కోణంలో గుర్తింపు సామాజిక వర్గీకరణ ప్రక్రియల నుండి పుడుతుంది. ప్రజలు తమను తాము మనుషులుగా, కొన్ని సమూహాలలో భాగంగా మరియు వ్యక్తులుగా చూస్తారు. వ్యక్తులు తమ స్వీయ విలువకు దోహదపడే కొన్ని విలువలతో సమూహ సభ్యత్వాన్ని అనుబంధిస్తారు. గుర్తింపు అంటే ఏమిటి? సామాజిక గుర్తింపు కోణంలో గుర్తింపు సామాజిక వర్గీకరణ ప్రక్రియల నుండి పుడుతుంది. ప్రజలు చూస్తారు ... సామాజిక గుర్తింపు: పనితీరు, విధులు, పాత్ర & వ్యాధులు

మిక్చురిషన్ డిజార్డర్: కారణాలు, చికిత్స & సహాయం

మానవ మూత్రాశయం 300-450 మి.లీ మూత్రాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఈ మొత్తాన్ని పూరించడానికి 4-7 గంటలు పడుతుంది. పర్యవసానంగా, మమ్మల్ని ఉపశమనం పొందడానికి మూత్ర విసర్జన మరియు టాయిలెట్‌ని సందర్శించాలనే కోరిక మాకు ఉంది, కానీ ప్రతిఒక్కరూ ఎలాంటి సమస్యలు లేకుండా దీన్ని చేయరు. అనేక సందర్భాల్లో బాధపడుతున్నవారు కూడా మాట్లాడని వాటిని మైక్చర్షన్ డిజార్డర్స్ అని పిలుస్తారు. ఏమి… మిక్చురిషన్ డిజార్డర్: కారణాలు, చికిత్స & సహాయం

ఐకోసానాయిడ్స్: ఫంక్షన్ & వ్యాధులు

ఐకోసానాయిడ్స్ అనేవి హార్మోన్ లాంటి హైడ్రోఫోబిక్ పదార్థాలు, ఇవి న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్లు లేదా రోగనిరోధక మాడ్యులేటర్‌లుగా పనిచేస్తాయి. అవి లిపిడ్ జీవక్రియలో భాగంగా ఏర్పడతాయి. ప్రారంభ పదార్థాలు ఒమేగా -6 మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు. ఐకోసానాయిడ్స్ అంటే ఏమిటి? హార్మోన్ లాంటి ఐకోసానాయిడ్స్ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు లేదా రోగనిరోధక మాడ్యులేటర్‌లుగా ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, వారు వ్యతిరేక ప్రతిచర్యలను ఎదుర్కొంటారు. సాధారణంగా, వారు మధ్య మధ్యవర్తులు ... ఐకోసానాయిడ్స్: ఫంక్షన్ & వ్యాధులు

డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి డైట్ చిట్కాలు

మధుమేహం ఉన్నవారికి పోషకాహార చిట్కాలు: రోజంతా ఆరోగ్యకరమైనవి. విజయవంతమైన డయాబెటిస్ థెరపీకి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఒక ముఖ్యమైన అంశం మాత్రమే కాదు, స్థూలకాయం యొక్క స్థిరమైన నివారణకు కూడా. అన్నింటిలో మొదటిది, వ్యక్తిగత ఆహారాలు శరీరంపై లేదా రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతాయో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఒక పాటించడం ... డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి డైట్ చిట్కాలు

వ్యాయామం: మన ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన రక్షణ కారకం

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏది ముఖ్యం? 30,000 మంది పని చేసే వ్యక్తులను ఇటీవల ఒక అధ్యయనంలో అడిగారు. "చాలా వ్యాయామం" అనేది నాలుగు సాధారణ సమాధానాలలో ఒకటి. ర్యాంకింగ్‌లలోని ఇతర అగ్రస్థానాలు "తగినంత నిద్రపోవడం", "సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం" మరియు "మిమ్మల్ని మీరు సంతోషంగా ఉంచుకోవడం" వంటి సిఫార్సుల ద్వారా ఆక్రమించబడ్డాయి. ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం ... వ్యాయామం: మన ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన రక్షణ కారకం