ఆహార అనుబంధంగా లూసిన్ - ఇది ఎవరికి అనుకూలంగా ఉంటుంది? | లూసిన్

ఆహార అనుబంధంగా లూసిన్ - ఇది ఎవరికి అనుకూలంగా ఉంటుంది?

క్రమంలో లూసిన్ ఆహారంగా చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది అనుబంధం, కనీసం 1000mg రోజువారీ తీసుకోవడం అవసరం. దాని ప్రత్యేక లక్షణాల కారణంగా, లూసిన్ వివిధ రకాల ఫిర్యాదులు మరియు క్లినికల్ చిత్రాలతో పాటు కండరాల నిర్మాణంలో సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఓర్పు క్రీడలు. కింది వ్యక్తుల సమూహాల కోసం, లూసిన్ గా అనుబంధం అందువల్ల ఖచ్చితంగా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది: డయాబెటిస్ క్రీడాకారులు ఊబకాయం రోగులకు మద్దతు ఇవ్వడం a ఆహారం డిప్రెషన్స్ ఎగ్జాషన్ కండరాల నష్టం మొత్తంమీద, వ్యక్తిగత లూసిన్ అవసరం మరియు భర్తీ అవసరమా అనే ప్రశ్న ఎల్లప్పుడూ కేసుల వారీగా నిర్ణయించబడాలి మరియు వైద్యునితో సంప్రదించి ఉండాలి.

  • డయాబెటిస్
  • క్రీడాకారులు
  • కొవ్వు రోగులు ఆహారానికి మద్దతు ఇస్తారు
  • డిప్రెషన్స్
  • అలసట యొక్క రాష్ట్రాలు
  • కండరాల నష్టం

కండరాల నిర్మాణ రంగంలో లూసిన్‌ను చాలా మంది అథ్లెట్లు ఉపయోగిస్తున్నారు. దాని ప్రత్యేక లక్షణాల కారణంగా, అమైనో ఆమ్లం ప్రోటీన్ బయోసింథసిస్ పై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు ఉదాహరణకు, విచ్ఛిన్నతను నిరోధిస్తుంది ప్రోటీన్లు శారీరక శ్రమ తర్వాత శరీరంలో, ఇది కండరాల సంరక్షణకు దారితీస్తుంది మరియు ప్రోటీన్ పెరుగుతుంది సంతులనం. ల్యూసిన్ కీటోజెనిక్ అమైనో ఆమ్లాలకు చెందినది, అంటే అమైనో ఆమ్లం విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు కీటోన్ శరీరం ఏర్పడుతుంది.

దీనికి విరుద్ధంగా, నాన్-కెటోజెనిక్ అమైనో ఆమ్లాలు గ్లూకోజ్ యొక్క కొత్త నిర్మాణంలో పాల్గొంటాయి. శిక్షణ సమయంలో శరీరంలో గ్లూకోజ్ విచ్ఛిన్నం కావడాన్ని లూసిన్ నిరోధిస్తుంది మరియు తద్వారా శరీరం యొక్క సొంత శక్తి ఉత్పత్తిపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది, తద్వారా తగినంత లూసిన్ సరఫరాతో, పనితీరులో నిరంతర పెరుగుదల ఫలితం. ఈ చర్య యొక్క విధానం ద్వారా, గ్లూకోనోజెనిసిస్, గ్లూకోజ్ యొక్క కొత్త నిర్మాణం మరియు శక్తి ఉత్పత్తికి ఉపయోగించే ఇతర అమైనో ఆమ్లాల విడుదలను కూడా లూసిన్ నిరోధిస్తుంది.

ఈ ప్రభావం ద్వారా, ల్యూసిన్ కండరాల క్యాటాబోలిజం, కండర ద్రవ్యరాశి విచ్ఛిన్నతను నిరోధిస్తుంది. ల్యూసిన్ యొక్క మరొక ప్రభావం ఉద్దీపన ఇన్సులిన్ స్రావం. శరీరం యొక్క సొంత ల్యూసిన్ గా ration త పెరిగితే, క్లోమం రహస్య ఇన్సులిన్ పెద్ద పరిమాణంలో. ఇతర విషయాలతోపాటు, ఇన్సులిన్ శరీర కణాలలో అమైనో ఆమ్లాలు మరియు గ్లూకోజ్లను రవాణా చేయడానికి శరీరానికి ఉపయోగపడుతుంది.

అప్పుడు లూసిన్ కండరాల కణాలకు కండరాల నిర్మాణానికి ఎక్కువ అమైనో ఆమ్లాలను అందుబాటులో ఉంచుతుంది. అదే సమయంలో, లూసిన్ కార్టిసాల్ స్థాయిపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది అమైనో ఆమ్లం ద్వారా తగ్గించబడుతుంది, ఇది కండరాల విచ్ఛిన్నతను కూడా ఎదుర్కుంటుంది.

ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, లూసిన్ పెరుగుదల విడుదలపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది హార్మోన్లు. లో చిన్ననాటి మరియు కౌమారదశ, ఇవి పొడవు మరియు ఎముకల పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తాయి, అయితే, అవి కండరాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి, ఎందుకంటే అవి కండరాల కణజాలం మరియు కొవ్వు కణాల మధ్య సంబంధంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఈ కారణంగా, a సమయంలో లూసిన్ కూడా ప్రత్యేకంగా సరిపోతుంది ఆహారం లేదా నిర్వచనం దశ. అమైనో ఆమ్లం ప్రాథమిక శక్తి జీవక్రియను పెంచుతుందని నిరూపించబడింది. సారాంశంలో, కండరాల పెరుగుదలలో లూసిన్ ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది కండర ద్రవ్యరాశి నిర్వహణను నిర్ధారిస్తుంది, కానీ శిక్షణ కోసం ఎక్కువ శక్తిని అందిస్తుంది మరియు పనితీరును పెంచుతుంది.