ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం: కారణాలు, లక్షణాలు & చికిత్స

ఫోలిక్ ఆమ్లం ఆహారం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది మరియు మానవ శరీరంలో అనేక ప్రక్రియలలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. దీని ప్రకారం, యొక్క లోపం ఫోలిక్ ఆమ్లం మాపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది ఆరోగ్య. అయినప్పటికీ, మన అక్షాంశాలలో, అటువంటి లోపంతో ఎవరూ బాధపడవలసిన అవసరం లేదు - సమర్థవంతంగా నిరోధించే లేదా పోరాడగల తగినంత ఆహారాలు ఉన్నాయి ఫోలిక్ ఆమ్లం లోపం మరియు సరఫరా ఫోలిక్ ఆమ్లం.

ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం అంటే ఏమిటి?

ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపంతో ఎవరు బాధపడుతున్నారు, దీని జీవి ఈ ప్రాణాధారంలో చాలా తక్కువ విటమిన్ అనుకూలంగా పనిచేయడానికి అందుబాటులో ఉంది. ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని ముఖ్యంగా “గర్భం విటమిన్”అంటే DNA ఏర్పడటానికి ఫోలిక్ ఆమ్లం అవసరం. ఇది ముఖ్యంగా మరియు ముఖ్యంగా ప్రారంభ దశలలో అమలులోకి వస్తుంది గర్భం. కణ విభజనకు ఫోలిక్ ఆమ్లం కూడా అవసరం. సెల్ డివిజన్ జీవితంలో ముఖ్యమైన ప్రక్రియలలో ఒకటి. రక్తం కణాలు మరియు శ్లేష్మ పొర కణాలు, అనగా ముఖ్యంగా విభజించే కణాలు, ముఖ్యంగా ప్రారంభంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపాన్ని చూపుతాయి. ఉదాహరణకు, ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం చేయవచ్చు దారి కు రక్తహీనత, రక్తహీనత రక్తం. మానవ ఫోలిక్ యాసిడ్ స్టోర్ కాలేయ. ఈ స్టోర్ క్షీణించినప్పుడు, ఫోలిక్ ఆమ్లం లేకపోవడం గుర్తించదగినది.

కారణాలు

వాటిలో చాలా తక్కువ ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకునే వ్యక్తులు ఆహారం మరియు అనుబంధాన్ని తీసుకోకండి విటమిన్ తయారీ ప్రమాదం ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం. ది కాలేయ ఫోలిక్ ఆమ్లం చాలా నిల్వ చేయగలదు, కానీ తగినంతగా సరఫరా చేయకపోతే, ఈ డిపో కూడా ఒకసారి అయిపోతుంది. అయినప్పటికీ, ఇది అస్సలు జరగనవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఫోలిక్ ఆమ్లం అనేక విభిన్న ఆహారాలలో ఉంటుంది. వాస్తవానికి, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు వంటి ఈ ఆహారాలు చాలా తక్కువగా తీసుకుంటే లోపం లక్షణాలు కూడా సంభవిస్తాయి. అయితే, గర్భం లోపం కోసం ముఖ్యంగా తరచుగా కారణం. గర్భిణీ స్త్రీలకు ఫోలిక్ యాసిడ్ అవసరం చాలా ఎక్కువ. ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, ఈ దేశంలో ప్రజలు ఇప్పటికే గర్భవతిగా ఉంటేనే కాకుండా, వారు పిల్లలను కలిగి ఉండాలనుకుంటే కూడా అదనపు ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవాలని సూచించారు. గర్భం మాత్రమే ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపానికి దారితీస్తుంది, అధిక వినియోగం కూడా మద్యం, ధూమపానం లేదా వివిధ ations షధాలను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని ఫోలిక్ యాసిడ్ దుకాణాలను దోచుకోవచ్చు మరియు దారి ఒక లోపానికి.

లక్షణాలు, ఫిర్యాదులు మరియు సంకేతాలు

ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం ప్రధానంగా దారితీస్తుంది రక్తహీనత పేలవమైన పనితీరుతో మరియు అలసట. ఎరుపు ఉత్పత్తి మాత్రమే కాదు రక్తం కణాలు కానీ కూడా కణములు (తెల్ల రక్త కణాలు) మరియు ఫలకికలు బలహీనంగా ఉంది, సంక్రమణకు ఎక్కువ అవకాశం మరియు రక్తస్రావం కూడా ఉంది. అదనంగా అలసట, రక్తహీనత ఏకాగ్రత, స్పష్టమైన పల్లర్ మరియు ఎర్రబడిన మరియు ఎర్రబడిన వాటి ద్వారా కూడా వ్యక్తమవుతుంది నాలుక. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, కూడా కార్డియాక్ అరిథ్మియా మరియు శ్వాస ఇబ్బందులు సంభవిస్తాయి, ఎందుకంటే శరీరాన్ని సరిగా సరఫరా చేయలేము ఆక్సిజన్ ఎర్ర రక్త కణాలు లేకపోవడం వల్ల. సంక్రమణకు ఎక్కువ అవకాశం ఉన్నందున, తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం ఉంది. అదే సమయంలో, పెరిగింది రక్తస్రావం ధోరణి తరచుగా శ్లేష్మ రక్తస్రావం, గాయాలు మరియు పంక్టిఫార్మ్ రక్తస్రావం దారితీస్తుంది చర్మం. ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయి ఆకలి నష్టం మరియు తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం. గర్భధారణలో, పెరగవచ్చు గర్భస్రావం మరియు న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాలతో (ఓపెన్ బ్యాక్) చెడ్డ జననాలు. ది నాడీ వ్యవస్థ ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం వల్ల కూడా ప్రభావితమవుతుంది. అందువల్ల, రక్తహీనతతో పాటు, పెద్దలు కొన్నిసార్లు మానసిక క్షీణతను అనుభవిస్తారు, ఏకాగ్రత లేకపోవడం మరియు మెమరీ లోపాలు, మరియు కూడా చిత్తవైకల్యం. ఇంకా, దీనికి అవకాశం ఒత్తిడి పెరిగింది మరియు కొన్నిసార్లు నరాల నొప్పి కూడా సంభవిస్తుంది. పిల్లలలో, ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం బలహీనమైన కణ విభజన కారణంగా తీవ్రమైన శారీరక మరియు మానసిక అభివృద్ధి రుగ్మతలలో కనిపిస్తుంది. న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాలతో పాటు (ఓపెన్ బ్యాక్), ఏర్పడటం మె ద డు మరియు పుర్రె కూడా చెదిరిపోవచ్చు.

రోగ నిర్ధారణ మరియు కోర్సు

ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం నిర్ధారణ అయినట్లయితే, సాధారణంగా ఒక తయారీ సూచించబడుతుంది, ఇది శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్ యొక్క తగినంత మొత్తాన్ని త్వరగా సరఫరా చేస్తుంది. శీఘ్ర ప్రతిస్పందన కూడా అవసరం, ఎందుకంటే లక్షణాలు చాలా నిర్దిష్టంగా లేనందున, లోపం సాధారణంగా ఆలస్యంగా మాత్రమే గుర్తించబడుతుంది. పనితీరులో తగ్గుదల, సాధారణంగా జాబితా లేని భావన, స్థిరమైనది అలసట మరియు బలహీనత ఏకాగ్రత అనేక క్లినికల్ చిత్రాలతో సరిపోతుంది. దుకాణాలు నిజంగా ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు మరియు బరువు తగ్గడంతో రక్తహీనత గుర్తించబడినప్పుడు, కార్డియాక్ అరిథ్మియా మరియు ఇలాంటి లక్షణాలు, లోపం సాధారణంగా స్పష్టంగా కనబడుతుంది. చాలా సందర్భాల్లో, తగినంత ఫోలిక్ ఆమ్లం ఇకపై ఆహారం ద్వారా త్వరగా సరఫరా చేయబడదు, కాబట్టి సాంద్రీకృత సన్నాహాలు అవసరం. రోజూ ఒక్కసారి వేసుకోవలసిన మందు 5 నుండి 15 మిల్లీగ్రాముల ఫోలిక్ ఆమ్లం ఒక మార్గదర్శకంగా పరిగణించబడుతుంది - కనీసం చికిత్స ప్రారంభంలో.

ఉపద్రవాలు

ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం చాలా వారాల పాటు ఉంటుంది దారి శ్లేష్మ పొర యొక్క రిగ్రెషన్కు, ఇది శ్లేష్మానికి దారితీస్తుంది మంట యొక్క నోటి, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు, మరియు యురోజనిటల్ ట్రాక్ట్. ఊండ్స్ మరియు శ్లేష్మ పొరలకు గాయాలు నెమ్మదిగా నయం అవుతాయి. రక్తం లేకపోవడం ఫలకికలు (థ్రోంబోసైటోపెనియా) మరియు రక్తహీనత సంభవించవచ్చు, ఈ దేశంలో అరుదైన రక్తహీనతతో సహా, మెగాలోబ్లాస్టిక్ రక్తహీనత. ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం వల్ల కలిగే ఇతర లక్షణాలు అతిసారం, వికారం, బరువు తగ్గడం మరియు మంట యొక్క నాలుక (గ్లోసిటిస్). ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయి జుట్టు ఊడుట, చర్మం సమస్యలు మరియు నిస్పృహ మనోభావాలు. ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం కూడా పెరుగుతుంది హోమోసిస్టీన్ రక్తంలో స్థాయిలు. హోమోసిస్టీన్ దాడి చేయవచ్చు రక్త నాళం గోడలు, ఆక్సీకరణం చెందుతాయి LDL కొలెస్ట్రాల్ అక్కడ త్వరగా జమ చేయాలి. దీర్ఘకాలికంగా, ఇది రక్తం యొక్క సంకుచితానికి దారితీస్తుంది నాళాలు మరియు ధమనులు గట్టిపడే. ఇది ఒక ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకం గుండె దాడి మరియు స్ట్రోక్. పుట్టబోయే పిల్లలలో, గర్భిణీ తల్లిలో ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం యొక్క తీవ్రమైన వైకల్యాలకు దారితీస్తుంది పిండం. ఈ వైకల్యాలలో ఓపెన్ బ్యాక్ అని పిలవబడే న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాలు ఉన్నాయివెన్నెముకకు సంబంధించిన చీలిన) మరియు అనెన్స్‌ఫాలీ (తప్పిపోయిన భాగాలు పుర్రె పైకప్పు, నాడీమండలాన్ని కప్పే పొర, నెత్తి మరియు మె ద డు). అదనంగా, ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది అకాల పుట్టుక or గర్భస్రావం.

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

మీరు అనుభవించినట్లయితే క్రానిక్ ఫెటీగ్, ఏకాగ్రత కష్టం, మరియు పల్లర్, మీకు ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం ఉండవచ్చు. మూడు నుండి ఐదు రోజులలో లక్షణాలు స్వయంగా తగ్గకపోతే లేదా ఇతర ఫిర్యాదులు జోడించబడితే వైద్యుడిని సందర్శించడం సిఫార్సు చేయబడింది. దడ, శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే మైకము తేలికపాటి శారీరక శ్రమ సమయంలో కూడా సంభవిస్తుంది, రాబోయే కొద్ది రోజుల్లో వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. విరేచనాలు, నిరంతర శ్వాస శ్రేయస్సును తీవ్రంగా దెబ్బతీసే ఇబ్బందులు మరియు హృదయ సంబంధ సమస్యలు వెంటనే స్పష్టంగా తెలుస్తాయి. ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం ఉంటే, దానిని ఏ సందర్భంలోనైనా చికిత్స చేయాలి. లేకపోతే, లోపం తీవ్రమైన కోర్సు తీసుకొని బహుశా దారితీస్తుంది మెమరీ నష్టం, నాడీ లోపాలు లేదా a గుండె దాడి. పిల్లలు, వృద్ధులు మరియు రోగులు ముఖ్యంగా ప్రమాదంలో ఉన్నారు. అలెర్జీ బాధితులు మరియు పుట్టుకతో వచ్చే రోగనిరోధక లోపం లేదా హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఉన్న రోగులు కూడా ఉండాలి చర్చ వారు పేర్కొన్న లక్షణాలు ఉంటే వారి కుటుంబ వైద్యుడికి. ఇతర పరిచయాలు ప్రశ్నార్థక లక్షణం కోసం ఇంటర్నిస్టులు మరియు నిపుణులు. వైద్య అత్యవసర పరిస్థితుల్లో, అత్యవసర వైద్య సేవలను అప్రమత్తం చేయాలి.

చికిత్స మరియు నివారణ

సమతుల్యంగా తినే వారు ఆహారం ప్రాథమికంగా ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపానికి భయపడనవసరం లేదు. చాలా ఆహారాలు మానవ జీవికి తగినంతగా సరఫరా చేయడానికి అవసరమైన విటమిన్ను తగినంతగా పొందుతాయి. ముఖ్యంగా ఆకుపచ్చ కూరగాయలను సిఫార్సు చేస్తారు. ముఖ్యంగా ఆకుకూరలు మరియు పాలకూర, కానీ కూడా క్యాబేజీ రకాలు మరియు ఆస్పరాగస్ అది పుష్కలంగా ఉంటుంది. అదే వర్తిస్తుంది బాదం మరియు చిక్కుళ్ళు, కానీ గుడ్డు పచ్చసొన మరియు కాలేయ. ఫోలిక్ ఆమ్లం ధాన్యపు ఉత్పత్తులతో సహా అనేక విభిన్న ఆహార సమూహాలలో కనబడుతుంది కాబట్టి, శాకాహారులు మరియు శాకాహారులు వారి నుండి తగినంత ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని పొందే అవకాశం ఉంది ఆహారం సర్వశక్తుల తినేవారిగా. ఈ ఆహారాన్ని తీసుకునే వారు - ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, గుడ్డు మొదలైనవి-స్వయంచాలకంగా ఫోలిక్ ఆమ్లం పుష్కలంగా లభిస్తాయి. పెరిగిన అవసరాలు ఉన్నవారు - గర్భిణీ స్త్రీలు వంటివారు - ఏ సందర్భంలోనైనా అదనంగా తీసుకోవడం మంచిది అనుబంధం. ఏదేమైనా, అప్పుడప్పుడు లేదా రోజువారీ మాత్ర ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఏ విధంగానూ భర్తీ చేయలేదని గుర్తుంచుకోవాలి, కానీ ఎల్లప్పుడూ మాత్రమే అనుబంధం ఇది - ఇది ఫోలిక్ ఆమ్లంతో భిన్నంగా లేదు.

Up అనుసరించండి

చాలా సందర్భాలలో, ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపాన్ని ఆఫ్టర్ కేర్ ద్వారా చికిత్స చేయలేము కొలమానాలను. రోగి ప్రధానంగా దీని యొక్క ప్రత్యక్ష వైద్య చికిత్సపై ఆధారపడి ఉంటుంది పరిస్థితి మరింత సమస్యలను నివారించడానికి. చాలా సందర్భాలలో, ఇది జీవితకాలంలో కూడా ఉంటుంది చికిత్స, ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపాన్ని మొదటి నుండి చికిత్స చేయలేము. బాధిత వ్యక్తి సాధారణంగా కొన్ని ఆహారాలు తీసుకోవడం లేదా తీసుకోవడం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది మందులు ఈ లోపాన్ని ఎదుర్కోవటానికి. ప్రత్యేక సమస్యలు లేదా ఇతర కొలమానాలను సాధారణంగా అవసరం లేదు. ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపాన్ని పరిమితం చేయడానికి ఈ మందులు లేదా ఆహారాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. డాక్టర్ రెగ్యులర్ పరీక్షలు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. గర్భిణీ స్త్రీలలో, ప్రత్యేకమైనది కొలమానాలను ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం విషయంలో అవసరం, తద్వారా ఈ లోపం వల్ల పిల్లల అభివృద్ధిలో అది దెబ్బతినదు. మొట్టమొదట, ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపానికి సరైన చికిత్స చేయగల వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. రెగ్యులర్ పరీక్షలు కూడా ఇక్కడ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఈ వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి సాధారణంగా మరిన్ని చర్యలు అవసరం లేదు. ఇది బాధిత వ్యక్తి యొక్క ఆయుర్దాయం కూడా తగ్గించదు.

Lo ట్లుక్ మరియు రోగ నిరూపణ

సాధారణంగా, ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం యొక్క రోగ నిరూపణ అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఆహారాన్ని మార్చడం మరియు ఆప్టిమైజ్ చేయడం ద్వారా కొన్ని రోజులు మరియు వారాలలో లోపం తగ్గుతుంది. చాలా సందర్భాలలో, లక్షణాల నుండి స్వేచ్ఛ రాబోయే కొద్ది నెలల్లోనే సాధించబడుతుంది. తీవ్రమైన లోపం విషయంలో, జీవికి అదనంగా మద్దతు ఇవ్వవచ్చు పరిపాలన మందుల, ముఖ్యంగా చికిత్స యొక్క ప్రారంభ దశలో. జీవిత గమనంలో పున rela స్థితి సంభవిస్తే మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం పునరావృతమైతే, రోగ నిరూపణ కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది. అధిక మొత్తంలో ధూమపానం లేదా తినే వ్యక్తులు మద్యం వాటిని మెరుగుపరచడానికి వారి జీవనశైలి అలవాట్లను స్థిరంగా మార్చాలి ఆరోగ్య. ఈ రోగులలో, లోపం లక్షణం అభివృద్ధి చెందే వరకు ఫోలిక్ యాసిడ్ స్టోర్ చాలా సంవత్సరాలలో క్రమంగా తగ్గుతుంది. బాధిత వ్యక్తి హానికరమైన పదార్ధాలను తినడం మానేసి, ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం తినడానికి సిద్ధమైన వెంటనే, అతని లేదా ఆమె స్థితి ఆరోగ్య మెరుగుపరుస్తుంది. గర్భధారణ ప్రారంభ దశలో గర్భిణీ స్త్రీలకు రోగ నిరూపణ ముఖ్యంగా అననుకూలమైనది. తీవ్రమైన ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం యొక్క వైకల్యాలకు దారితీస్తుంది పిండం, అకాల పుట్టుక or గర్భస్రావం. తదుపరి అభివృద్ధిలో లోపాలను సరిదిద్దడం సాధ్యం కాదు. ఆశించే తల్లిలో, అసాధారణతలు లేదా పిల్లల నష్టం మానసిక సీక్వెలే యొక్క సంభావ్యతను పెంచుతుంది. ఇది ఆరోగ్యం యొక్క సాధారణ అర్థంలో గణనీయమైన క్షీణతకు దోహదం చేస్తుంది.

ఇక్కడ మీరు మీరే చేయగలరు

ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం అనుమానం ఉంటే, a రక్త పరీక్ష హాజరైన కుటుంబ వైద్యుడి నుండి ఆదేశించాలి. ఈ లోపం నిర్ధారిస్తే, ఆహారం మందులు ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని అధికంగా అందించడానికి సహాయపడుతుంది ఏకాగ్రత. ఆహార లోపానికి పరిహారం ఇవ్వడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి. అయినప్పటికీ, తదుపరి చికిత్స కోసం, ఫోలిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలతో చేతన ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది. వీటిలో అనేక రకాల ఆకు కూరలు ఉన్నాయి క్యాబేజీమరియు ఆస్పరాగస్ ఫోలిక్ ఆమ్లం కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క ఇతర వనరులు తృణధాన్యాలు మరియు కోళ్ళు గుడ్లుఅలాగే బాదం, కాలేయం మరియు చిక్కుళ్ళు. వంకాయలు మరియు అన్ని మూలికలు కూడా శరీరానికి ముఖ్యమైన ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని సరఫరా చేస్తాయి. సాధారణంగా, అన్ని ఆకుపచ్చ కూరగాయలలో ఫోలిక్ ఆమ్లం చాలా గొప్పది. ఆదర్శవంతంగా, ముఖ్యమైన పదార్ధాల యొక్క అధిక కంటెంట్‌ను కాపాడటానికి వాటిని వినియోగానికి ముందు మాత్రమే ఆవిరి చేయాలి. ముఖ్యమైన విటమిన్ 75 నుండి 100 శాతం మధ్య ఉడకబెట్టడం మరియు వేయించడం ద్వారా పోతుంది. గట్టిగా కత్తిరించడం వల్ల ఫోలిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ కూడా తగ్గుతుంది. రోజంతా వ్యాపించి, మూలికలు మరియు కూరగాయలను ముడి రూపంలో తీసుకోవడం మంచిది. స్థిరమైన సమతుల్య ఆహారంతో, ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం కొనసాగే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది. శాకాహారులు మరియు శాకాహారులు మొక్కల ఆధారిత ఆహారం ద్వారా వారి అవసరాలను కూడా బాగా తీర్చగలరు. గర్భిణీ స్త్రీలకు ఎక్కువ అవసరం ఉంది మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవాలి అనుబంధం ఈ సమయంలో.