ఫోలిక్ ఆమ్లం

నిర్వచనం-ఫోలిక్ ఆమ్లం అంటే ఏమిటి?

ఫోలిక్ ఆమ్లం లేదా ఫోలేట్ అని కూడా పిలుస్తారు విటమిన్లు. మరింత ఖచ్చితంగా, ఇది విటమిన్ బి 9. ఇది శరీరంలోని వివిధ ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు కణ విభజనకు ముఖ్యమైన భాగం, రక్తం గర్భంలో పిల్లల నిర్మాణం మరియు పరిపక్వత. ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ద్వారా ఆహారం, శరీరం సాధారణంగా తగినంత విటమిన్ బి 9 తో సరఫరా చేయబడుతుంది. వంటి ప్రత్యేక పరిస్థితులలో గర్భం, ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క అధిక మోతాదు అవసరం కావచ్చు, ఉదాహరణకు విటమిన్ బి 9 మాత్రలను తీసుకోవడం ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు.

ప్రామాణిక విలువలు

లో ప్రామాణిక విలువలు రక్తం పెద్దవారిలో ఫోలిక్ యాసిడ్ సాంద్రతలు> 2.5 ng / ml. ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క లోపం స్వయంగా కనిపిస్తుంది రక్తహీనత మరియు <2.0 ng / ml విలువలతో వర్గీకరించబడుతుంది. రక్తహీనత ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం విషయంలో చాలా తక్కువ సంఖ్యలో ఎరుపు రంగు ఉంటుంది రక్తం కణాలు అలాగే రక్త కణాల రూపంలో మార్పును కూడా పిలుస్తారు కణములు.

ఫోలిక్ ఆమ్లం ఆహారంతో తీసుకుంటారు. పెద్దలకు రోజువారీ ఫోలిక్ యాసిడ్ అవసరం సుమారు 300 మైక్రోగ్రాములు. సమయంలో గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం అవసరం పెరుగుతుంది. రక్తంలో ఫోలిక్ ఆమ్లం చాలా తక్కువ సాంద్రత సాధారణంగా ఫోలిక్ యాసిడ్ మాత్రల పరిపాలన ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది.

మానవ శరీరంలో ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క పనితీరు

బీన్స్, అవోకాడో, వంటి ఆకుపచ్చ కూరగాయలను తినడం ద్వారా ఆస్పరాగస్ మరియు బచ్చలికూర, మానవులు ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని గ్రహించగలరు. ఇది శరీరంలో జీవక్రియ చేయబడుతుంది మరియు అప్పుడు మాత్రమే దాని క్రియాశీల రూపానికి చేరుకుంటుంది. దాని మార్పు కారణంగా, ఫోలిక్ ఆమ్లం లేదా టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ శరీరంలోని వివిధ ప్రక్రియలలో పాల్గొనగలదు.

ఎర్ర రక్త కణాలు ఏర్పడటానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది కణములు. ఫోలిక్ ఆమ్లం కూడా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది పిల్లల అభివృద్ధి గర్భంలో. మరింత ఖచ్చితంగా, న్యూరల్ ట్యూబ్ అని పిలవబడే అభివృద్ధిలో.

ఇది యొక్క పూర్వగామి నిర్మాణం మె ద డు మరియు వెన్ను ఎముక. ఇది కొన్ని వారాల తర్వాత మళ్ళీ మూసివేయబడుతుంది గర్భం. ఫోలిక్ ఆమ్లం ఇక్కడ ఒక ముఖ్యమైన పనితీరును కలిగి ఉంది - ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క లోపం తరచుగా తప్పు మూసివేతకు లేదా మూసివేతకు లేకపోవటానికి దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, అని పిలవబడే ఓపెన్ బ్యాక్ వెన్నెముకకు సంబంధించిన చీలిన లేదా పిండం యొక్క వైకల్యం మె ద డు సంభవించ వచ్చు. శరీరానికి ఫోలిక్ ఆమ్లం తగినంతగా సరఫరా చేయడం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా ప్రారంభ గర్భం, ఇది న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాల ప్రమాదాన్ని బాగా తగ్గిస్తుంది.