ఫిట్నెస్

విస్తృత అర్థంలో పర్యాయపదాలు

ఫిట్నెస్ శిక్షణ, శక్తి శిక్షణ, ఓర్పు శిక్షణ, ఆరోగ్య-ఆధారిత ఫిట్నెస్ శిక్షణ, ఆరోగ్యం, శారీరక దృ itness త్వం, ఇంగ్లీష్: శారీరక దృ itness త్వం

నిర్వచనం

సాధారణంగా, ఫిట్‌నెస్ అనేది ఒక వ్యక్తి జీవించడానికి మరియు ఉద్దేశించిన చర్యలను చేయగల సామర్థ్యంగా నిర్వచించబడుతుంది. డుడెన్‌లో, ఫిట్‌నెస్ అనే పదాన్ని శారీరక అంశానికి తగ్గించారు మరియు మంచి శారీరకంగా భావిస్తారు పరిస్థితి లేదా పనితీరు.

నిర్వచనం ఫిట్నెస్ శిక్షణ

ఫిట్నెస్ శిక్షణ మోటారు ఫిట్‌నెస్‌ను నిర్వహించడం లేదా మెరుగుపరచడం అనే లక్ష్యంతో శిక్షణగా పరిగణించబడుతుంది. గత శతాబ్దంలో వాణిజ్య క్రీడా ప్రదాతలను స్థాపించినప్పటి నుండి, ఫిట్నెస్ శిక్షణ ఒక క్రీడగా స్థిరపడింది, మరియు అనేక ఫిట్‌నెస్ కదలికల ద్వారా అన్ని వయసుల మరియు పనితీరు ప్రాంతాలలోకి ప్రవేశించింది. రెండు బాడీబిల్డింగ్ మరియు వృద్ధాప్యంలో మోటార్ నైపుణ్యాలను నిర్వహించడానికి శిక్షణలో భాగం ఫిట్నెస్ శిక్షణ, తద్వారా ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ యొక్క సమగ్ర భావనను వివరిస్తుంది. ఫిట్‌నెస్ ప్రధానంగా అనేక ఫిట్‌నెస్ పరీక్షల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది అథ్లెటిక్ పనితీరు యొక్క నిర్వహణ లేదా మెరుగుదలను కొలవగలదు.

సాధారణ భాషా వినియోగం

ఫిట్‌నెస్ ఇంగ్లీష్ నుండి వచ్చింది (సరిపోయేలా) మరియు తగిన, సముచితమైన, మంచి, సరిపోయే, సామర్థ్యం లేదా సిద్ధంగా ఉన్నట్లు అర్థం. అందువల్ల “ఫిట్‌గా ఉండటానికి” అనే పదాన్ని క్రీడాయేతర ప్రకటనలకు ఎందుకు ఉపయోగించాలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఉదాహరణ: మీరు భౌతిక పనికి సరిపోతారా? కంప్యూటర్ ప్రోగ్రామ్‌లలో సరిపోతుంది.

ఫిట్నెస్ మరియు ఆరోగ్యం

WHO (ప్రపంచం) ప్రకారం ఆరోగ్యం సంస్థ), ఆరోగ్యం అనేది సంపూర్ణ శారీరక, సామాజిక మరియు మానసిక శ్రేయస్సు యొక్క స్థితి మరియు కేవలం వ్యాధి లేకపోవడం కాదు. ఫిట్‌నెస్ అనే భావనతో సారూప్యతలు ఉన్నాయి, కానీ శ్రేయస్సు యొక్క స్థితితో పాటు, ప్రదర్శించే సామర్థ్యం కూడా ఉంటుంది. WHO ప్రకారం ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తి ఇంకా ఫిట్ గా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, మరియు అధిక స్కోరుతో ఫిట్నెస్ టెస్ట్ తీసుకునే వ్యక్తి ఆరోగ్యంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఫిట్నెస్ శిక్షణ మరియు మధ్య మార్పు ఆరోగ్య శిక్షణ ద్రవం. ఆరోగ్యం శిక్షణ ఫిట్నెస్ శిక్షణ, కానీ ఫిట్నెస్ శిక్షణ ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య శిక్షణ కాదు.

ఫిట్‌నెస్ కోసం ఉద్దేశ్యాలు

ఫిట్నెస్ శిక్షణ కింది లక్ష్యాలకు సాధనంగా ఉంటుంది, ఇతరులలో:

• వృత్తిపరమైన భాగస్వామ్యం నిర్వహణ మరియు పెరుగుదల
• శ్రేయస్సు
• వ్యాధుల నివారణ
• మోటారు పనితీరును పెంచండి
• అందం ఆదర్శాలను సాధించడం
• సాంఘికత