కండిషన్

మూలాలు

షరతులతో కూడిన నైపుణ్యాలు జర్మన్: పరిస్థితి

పరిచయం

కండిషన్ అనే పదాన్ని రోజువారీ జీవితంలో పర్యాయపదంగా తప్పుగా ఉపయోగిస్తారు ఓర్పు. అయితే, ఇది షరతు యొక్క ఉపక్షేత్రం మాత్రమే. లాటిన్ అనువాదం నుండి ఈ పరిస్థితి “కండిషన్” గా అర్ధం అవుతుంది.

అథ్లెటిక్ విజయాలు ప్రదర్శించే సామర్థ్యంగా క్రీడకు వర్తించబడుతుంది. దానితో పాటు ఓర్పు ఇప్పటికే పేర్కొన్న, బలం, వేగం మరియు చలనశీలత కూడా షరతులతో కూడిన సామర్ధ్యాలుగా పరిగణించబడతాయి. అందువల్ల ప్రతి అథ్లెట్ వ్యక్తిగత షరతులతో కూడిన లక్షణాల స్థాయిని తన సొంత క్రీడా అవసరాలకు అనుగుణంగా మార్చుకోవాలి.

A మారథాన్ రన్నర్ ఖచ్చితంగా షాట్-పుటర్ లేదా బలం అథ్లెట్ కంటే తక్కువ బలం సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాడు మరియు దీనికి విరుద్ధంగా. అందువల్ల ఒక ప్రకటన మారథాన్ బలం అథ్లెట్ కేవలం తప్పు కంటే రన్నర్‌కు మంచి పరిస్థితి ఉంది. అదనంగా, సంబంధిత షరతులతో కూడిన సామర్ధ్యాలలో అతివ్యాప్తి ఉంది.

ఇది ఉదా. వేగం బలం మొదలైనవి. వివరణాత్మక సమాచారం దిగువ పేరాలో చూడవచ్చు. వ్యక్తిగత క్రీడలకు వేర్వేరు షరతులతో కూడిన అవసరాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి అథ్లెట్లు మరియు కోచ్‌లు శిక్షణలో ఏ షరతులతో కూడిన సామర్థ్యాన్ని శిక్షణ పొందాలో పరిగణించాలి. ఆట క్రీడలలో అత్యంత వైవిధ్యమైన అవసరాల జాబితాను మీరు క్రింద కనుగొంటారు.

  • పవర్ స్పోర్ట్స్ అవలోకనం
  • కండరాల అవలోకనానికి

కండిషన్ అంటే ఏమిటి

షరతు మాత్రమే ఉండదు ఓర్పు, చాలా మంది పేర్కొన్నట్లు, కానీ ఇది ఒక గొడుగు పదం మరియు అనేక అంశాలను కలిగి ఉంటుంది: బలం, ఓర్పు, వేగం మరియు చైతన్యం. అంతేకాకుండా, భౌతిక పనితీరు అనే సాధారణ పదానికి షరతు కూడా ఒక అధీన పదం. వ్యక్తిగత సామర్ధ్యాల పంపిణీ చాలా వ్యక్తిగతమైనది మరియు ప్రతి వ్యక్తికి వేర్వేరు బలాలు మరియు భిన్నంగా ఉచ్ఛరిస్తారు షరతులతో కూడిన సామర్థ్యాలు.

అథ్లెటిక్ పనితీరు యొక్క పరిస్థితి కారకం పైన పేర్కొన్న మోటారు లక్షణాల కూర్పు ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. మంచి స్థితి మోటారు లక్షణాల బలం, వేగం, ఓర్పు మరియు చలనశీలత యొక్క ఏకరీతిగా ఉచ్చరించబడిన ఉన్నత స్థాయి అభివృద్ధితో సమానం. క్రీడ యొక్క రకాన్ని బట్టి, షరతులతో కూడిన లక్షణాల అభివృద్ధి స్థాయి మారుతుంది.

ఎందుకంటే ప్రతి క్రీడకు వేరే అవసరాల ప్రొఫైల్ ఉంటుంది, దీని కోసం అథ్లెట్లు సర్దుబాటు చేసి సిద్ధం చేయాలి. షరతులతో కూడిన సామర్ధ్యాలను మరింత ఉప-సమూహాలుగా విభజించవచ్చు, ఇది మీ నిర్మాణాన్ని అనుమతిస్తుంది శిక్షణ ప్రణాళిక మరింత ఖచ్చితంగా. శక్తి సామర్థ్యాన్ని గరిష్ట బలం, పేలుడు బలం, బలం ఓర్పు మరియు రియాక్టివ్ బలం అని విభజించారు.

వేగ సామర్థ్యాలు ప్రతిచర్య వేగం, త్వరణం వేగం మరియు కదలిక వేగం. స్వల్పకాలిక ఓర్పు, మధ్యస్థ ఓర్పు మరియు దీర్ఘకాలిక ఓర్పు ఓర్పు సామర్థ్యాలకు చెందినవి. కదలికను ఉమ్మడి కదలికగా విభజించవచ్చు మరియు సాగదీయడం సామర్థ్యం. ఈ విభజన తరువాత, మీరు మీ రూపకల్పన మరియు రూపకల్పన చేయవచ్చు శిక్షణ ప్రణాళిక ప్రత్యేకంగా మీ స్వంత క్రీడ యొక్క అవసరాల ప్రొఫైల్‌కు.