నిర్వచనం
నిద్రపోవడం మరియు అనుబంధించడంలో సమస్యలు నిద్రలేమితో నిద్ర అవసరం మరియు ఆత్మాశ్రయ నిద్ర సామర్థ్యం మధ్య వ్యత్యాసం ఉంటుంది. అవి చాలా సాధారణ రూపం నిద్రలేమితో. మాట్లాడటానికి నిద్రలేమితో మరియు నిద్రపోవడం మరియు రాత్రిపూట నిద్రపోవడం వంటి నిద్రలేమి, లక్షణాలు పగటిపూట సంభవిస్తాయి మరియు కనీసం నాలుగు వారాల పాటు ఉండాలి.
సాంక్రమిక రోగ విజ్ఞానం
జనాభాలో 30% కంటే ఎక్కువ మంది కనీసం తాత్కాలికంగా నిద్రపోవడం మరియు రాత్రిపూట నిద్రపోవడం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు.
లక్షణాలు
దీని యొక్క లక్షణ లక్షణాలు రోజులో ఫిర్యాదులు వంటివి: నిద్రపోవడం మరియు నిద్రపోవడం వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు సోమాటిక్ లక్షణాలకు కారణమవుతాయి
- నిద్ర సమయం పెరిగింది
- రాత్రిపూట మేల్కొనే దశలు పెరిగాయి
- నిద్రపోతున్నప్పుడు మెలితిప్పడం
- తగినంత నిద్రవేళతో ఉదయాన్నే మేల్కొలుపు
- ఆత్మాశ్రయంగా తగ్గిన రికవరీ ఫంక్షన్ కూడా
- శ్రద్ధ మరియు జ్ఞాపకశక్తి లోపాల రూపంలో పనితీరు పరిమితులు
- అలసట
- సాధారణ అనారోగ్యం
- అలసట
- ప్రేరణ, డ్రైవ్ మరియు చొరవ తగ్గింపు
- రహదారి ట్రాఫిక్‌లో పొరపాట్లు లేదా ప్రమాదాలు చేసే ధోరణి
- మాట్నెస్
- చిరాకు
- చిరాకు పెరిగింది
- మానసిక బలహీనతలు
- వృత్తిపరమైన పరిమితులు
- ముఖ్యంగా సాయంత్రం వేళల్లో సామాజిక తిరోగమనం
- నిద్ర రుగ్మతలకు ఆందోళన
- కండరాల నొప్పులు
- తలనొప్పి
- మరియు జీర్ణశయాంతర సమస్యలు
వర్గీకరణ
నిద్రపోవడం మరియు నిద్రపోవడం వంటి ప్రాధమిక సమస్యలను ఎనిమిది వేర్వేరు రూపాలుగా విభజించవచ్చు:
- ప్రాథమిక రూపాలు, ఇవి ఇతర వ్యాధుల వల్ల సంభవించని స్వతంత్ర నిద్ర రుగ్మతలు
- ద్వితీయ రూపాలు, ఇక్కడ నిద్ర రుగ్మత మరొక వ్యాధి యొక్క లక్షణం
- నిద్రపోవడం మరియు నిద్రపోవడంలో అనుసరణ-సంబంధిత లేదా తీవ్రమైన ఇబ్బందులు ఒక నిర్దిష్ట ఒత్తిడి ద్వారా ప్రేరేపించబడతాయి
- నేర్చుకున్న లేదా నిద్ర-నిరోధిత ప్రవర్తన విధానాలకు సంబంధించి సంభవించే లక్షణాల యొక్క సైకోఫిజియోలాజికల్ కాంప్లెక్స్ సందర్భంలో సైకోఫిజియోలాజికల్ నిద్రలేమి మరియు నిద్రలేమి
- విరుద్ధమైన నిద్రలేమి అనేది ఒక లక్ష్యం యొక్క రుజువు లేకుండా నిద్ర రుగ్మత గురించి ఫిర్యాదు చేయడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది
- స్పష్టమైన కారణం లేకుండా బాల్యంలో నిద్రపోవడం వల్ల కలిగే ఇడియోపతిక్ నిద్రలేమి మరియు నిద్రలేమి
- మానసిక రుగ్మత సందర్భంలో నిద్రలేమి మరియు నిద్రలేమి అనేది అంతర్లీన మానసిక అనారోగ్యం యొక్క లక్షణం
- నిద్ర పరిశుభ్రత కారణంగా నిద్రలేమి అంటే ఎక్కువగా అపస్మారక నిద్ర-అననుకూల ప్రవర్తన కలిగిన రుగ్మత