ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లకు నష్టం వాటిల్లడం అనేది వెన్ను నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి నొప్పి. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లతో సమస్యలు ప్రధానంగా కటి వెన్నెముకలో సంభవిస్తాయి, గర్భాశయ వెన్నుపూసలో తక్కువ తరచుగా మరియు థొరాసిక్ వెన్నుపూసలో చాలా అరుదుగా మాత్రమే ఉంటాయి. సాధారణ కారణాలు పేలవమైన భంగిమ, వ్యాయామం లేకపోవడం లేదా ఒక వైపు ఒత్తిడి - వెన్నెముకపై ఒత్తిడి ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది ఇంటర్వర్టెబ్రెరల్ డిస్క్. అసౌకర్యానికి ఎలా సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చు?
డిస్క్ డ్యామేజ్ ఎలా జరుగుతుంది?
ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు ఒక ఫైబరస్ రింగ్‌ను కలిగి ఉంటాయి, దీనిలో జిలాటినస్ కోర్ ఉంటుంది. అవి వెన్నెముకలోని వెన్నుపూసల మధ్య ఉంటాయి, వెన్నెముకను అనువైనదిగా చేస్తాయి మరియు ఒక రకమైన "కుషన్" వలె పనిచేస్తాయి. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లకు నష్టం వివిధ కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది: చాలా తక్కువ వ్యాయామం మరియు ప్రధానంగా నిశ్చల జీవనశైలి ఉదర మరియు వెనుక కండరాలు బలహీనపడటానికి కారణమవుతాయి. వెన్నెముక ఇకపై తగినంతగా స్థిరీకరించబడదు మరియు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు ఉబ్బుతాయి. పీచు రింగ్ కన్నీళ్లు మరియు జిలాటినస్ ఉంటే మాస్ తప్పించుకుంటుంది, డిస్క్ హెర్నియేట్ అవుతుంది. ఎక్కువ కిలోల బరువు ఉన్నవారు కూడా డిస్క్ సమస్యలకు గురవుతారు. ఎందుకంటే ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల తప్పు లోడ్ మరియు అకాల దుస్తులు ధరించడంలో అధిక బరువు చాలా ముఖ్యమైన కారకాల్లో ఒకటి.
తప్పు లోడింగ్ మరియు ప్రమాదాలు కారణం
బరువున్న వస్తువులను తప్పుగా నిర్వహించే లేదా చాలా భారంగా ఉన్న లోడ్‌లను ఎత్తే ఎవరైనా తీవ్రమైన వ్యాధిని ప్రేరేపిస్తారు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్. ఈ సమయంలో ఓవర్‌లోడ్ అయ్యే ప్రమాదం కూడా ఉంది గర్భం, ఎందుకంటే శరీరం యొక్క గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం ముందుకు మార్చబడుతుంది మరియు హార్మోన్ల మార్పులు మరింత కారణమవుతాయి నీటి ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లలో నిల్వ చేయాలి. అవి స్థిరత్వాన్ని కోల్పోతాయి, ఇది జిలాటినస్ న్యూక్లియస్ యొక్క ప్రోలాప్స్‌కు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ప్రమాదాలు కూడా ఫలితంగా ఉండవచ్చు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్, ఉదాహరణకు మెట్లపై నుండి పతనం. చాలా అరుదుగా, ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రక్రియలు డిస్క్ సమస్యలకు కారణం.
ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌కు నష్టం: విలక్షణమైన లక్షణాలు
ప్రతి డిస్క్ మార్పు చేయవలసిన అవసరం లేదు దారి అసౌకర్యానికి. ఉబ్బిన డిస్క్ చుట్టుపక్కల మీద నొక్కినప్పుడు మాత్రమే లక్షణాలు తలెత్తుతాయి నరములు. ఇది తరచుగా లాగడం వలె వ్యక్తమవుతుంది నొప్పి ఒక చేతిలో లేదా కాలు, తరచుగా జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి వంటి ఇంద్రియ రుగ్మతలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. డిస్క్ వ్యతిరేకంగా నొక్కితే వెన్ను ఎముక, రెండు చేతులు మరియు కాళ్ళ బలహీనత పెరగడం సాధ్యమయ్యే పరిణామం. పై ఒత్తిడి ఉంటే నరములు చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది, పక్షవాతం కూడా సంభవించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, నియంత్రణ మూత్రాశయం మరియు మల పనితీరు పోతుంది. సన్నిహిత ప్రదేశంలో, తొడల లోపలి భాగంలో, మరియు కాళ్ళ పక్షవాతం కూడా విలక్షణమైన సంకేతాలు. సాడిల్‌తో రైడర్‌కు పరిచయం ఉన్న ప్రదేశంలో తిమ్మిరి ఏర్పడుతుంది కాబట్టి, దీనిని బ్రీచెస్ అని కూడా అంటారు. అనస్థీషియా (అనస్థీషియా = తిమ్మిరి).
డిస్క్ నష్టం విషయంలో నిర్ధారణ
రోగనిర్ధారణకు ముఖ్యమైనది మొదటిది రోగి వైద్య చరిత్ర మరియు ఆర్థోపెడిక్-న్యూరోలాజికల్ పరీక్ష. అనేక సందర్భాల్లో, డిస్క్ ఏ సమయంలో ఉబ్బిపోతుందో ఇది ఇప్పటికే అధిక స్థాయి సంభావ్యతతో తెలియజేస్తుంది. ఎ కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ (CT) స్కాన్ లేదా అయస్కాంత తరంగాల చిత్రిక ప్రభావిత వెన్నెముక ప్రాంతం యొక్క (MRI) నిర్ధారణను నిర్ధారించవచ్చు లేదా తిరస్కరించవచ్చు.
డిస్క్ నష్టం రకాలు
డిస్క్ దెబ్బతినడంపై ఆధారపడి అనేక రకాలు ఉన్నాయి:
- గర్భాశయ వెన్నెముక (సి-స్పైన్) లో గర్భాశయ డిస్క్ దెబ్బతినడం జరుగుతుంది.
- లంబార్ డిస్క్ డ్యామేజ్ అనేది కటి వెన్నెముక (LS)లో డిస్క్ డ్యామేజ్‌ని సూచిస్తుంది.
- థొరాసిక్ వెన్నెముక (BWS) ప్రాంతంలో థొరాసిక్ డిస్క్ దెబ్బతింటుంది, కానీ చాలా అరుదు.
ఒక zerivikalen మాట్లాడుతుంది హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ రాడిక్యులోపతితో, నష్టం లేదా చికాకు కూడా ఉంటే a నరాల మూలం. ఇది రేడియేషన్‌కు దారితీస్తుంది నొప్పి వేళ్లు వైపు నరాల పాటు. కటి వెన్నెముకలో డిస్క్ నష్టంతో కలిపి, రాడిక్యులోపతి కాళ్ళలో అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది.
చికిత్సలో భాగంగా వ్యాయామం చేయండి
పక్షవాతంతో సంబంధం లేని హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు, మూత్రాశయం లేదా మల పనిచేయకపోవడం శస్త్రచికిత్స లేకుండా, మరింత సంప్రదాయబద్ధంగా చికిత్స చేయాలి. గతంలో, నొప్పి బాధితులకు మొదట బెడ్ రెస్ట్ సూచించబడింది - ఇది నేడు సమస్య కాదు. దీనికి విరుద్ధంగా, లక్ష్య వ్యాయామం ప్రారంభం నుండి చికిత్సలో భాగం. లో ఫిజియోథెరపీ, రోగులు వీలైనంత నొప్పిలేకుండా కదలడం నేర్చుకుంటారు. మొదట, ఇది తరచుగా మాత్రమే పని చేస్తుంది మందులను మరియు కండరాలను సడలించడానికి మందులు. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లతో సమస్యల విషయంలో, ఏ సందర్భంలోనైనా డిస్క్‌లు తప్పనిసరిగా ఉపశమనం పొందాలి. ట్రంక్ కండరాలకు నిరంతర శిక్షణ నిరంతరాయంగా చాలా మంచి నివారణగా నిరూపించబడింది కటి వెన్నెముకలో నొప్పి. ఒక ఫిజియోథెరపిస్ట్ బాధిత వ్యక్తికి అతను లేదా ఆమె తనంతట తాను ప్రతిరోజూ ఏ వ్యాయామాలు చేయాలో వివరించవచ్చు.
కండరాల పక్షవాతం సంభవిస్తే, వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి
కండరాల పక్షవాతం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి, పక్షవాతం ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, పూర్తిగా కోలుకునే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి. మీరు వెంటనే ఆసుపత్రిలో పరీక్షించబడాలి మరియు వీలైనంత త్వరగా శస్త్రచికిత్స చేయాలి. లేకుంటే, శస్త్రచికిత్స చేయని అన్ని రకాల చికిత్సలు విజయవంతం కానట్లయితే మాత్రమే శస్త్రచికిత్సను పరిగణించవచ్చు.
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్: సంప్రదాయవాద చికిత్స మరియు శస్త్రచికిత్స.
సంప్రదాయవాద కోసం చికిత్స, మీకు కొంత ఓపిక అవసరం. ప్రభావిత వ్యక్తి అనేక వారాల ఇంటెన్సివ్, ప్రాధాన్యంగా ఇన్‌పేషెంట్ చికిత్స కోసం అనుమతించాలి. శస్త్రచికిత్సలో, నాశనం చేయబడిన డిస్క్ కణజాలం తొలగించబడుతుంది, ఇది సంకోచించిన నరాల మూలాలను ఉపశమనం చేస్తుంది. మైక్రోసర్జరీ వంటి సున్నితమైన విధానాలు ఇప్పుడు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇక్కడ, నాడీ శస్త్రవైద్యులు శస్త్రచికిత్స సూక్ష్మదర్శినితో పని చేస్తారు, మరియు సృష్టించబడిన యాక్సెస్ కొన్ని సెంటీమీటర్ల పరిమాణంలో మాత్రమే ఉంటుంది. ఆపరేషన్ తర్వాత మచ్చలు మరియు అసౌకర్యం తక్కువగా ఉంటాయి. ఒక ఇంటర్వర్టెబ్రెరల్ డిస్క్ ఆపరేషన్ ఎల్లప్పుడూ ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటుంది: నష్టం నరములు మరియు రక్తం నాళాలు, అంటువ్యాధులు మరియు వెన్నెముక యొక్క తరువాత అస్థిరతను తోసిపుచ్చలేము. ఉంటే మచ్చలు ఆపరేషన్ ప్రాంతంలో రూపం, ఫిర్యాదులు ఎల్లప్పుడూ పునరావృతమవుతాయి. అందువల్ల, శస్త్రచికిత్స అత్యవసరంగా అవసరమైతే మాత్రమే నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఆశించిన ప్రయోజనం ప్రమాదాల కంటే గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను నివారించడం
డిస్క్ సమస్యలను నివారించడానికి ప్రతి ఒక్కరూ తమ వెన్ను కోసం కొన్ని పనులు చేయవచ్చు. ఇది వెనుక మరియు నిరంతర శిక్షణను కలిగి ఉంటుంది ఉదర కండరాలు రోజువారీ డిమాండ్ల కోసం వెన్నెముకను స్థిరీకరించడానికి. మెకానికల్ లోడ్లలో బాగా శిక్షణ పొందిన కండరాల కార్సెట్ మంచి భాగాన్ని తీసుకుంటుంది. ముఖ్యమైన కండరాల సమూహాలను ఎలా బలోపేతం చేయాలో మరియు ఎలా వంగడం, మోసుకెళ్లడం, కూర్చోవడం, నిలబడడం మరియు సరిగ్గా పడుకోవడం ఎలాగో బ్యాక్ స్కూల్‌లు మీకు నేర్పుతాయి. వెనుకకు ఈత, నడక లేదా సైక్లింగ్ కూడా కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడతాయి మరియు తద్వారా ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లకు నష్టం జరగకుండా చేస్తుంది. శారీరక వ్యాయామం కూడా ఉత్సాహాన్ని పెంచుతుంది.