యాంటీ ఏజింగ్ కొలతలు: యాసిడ్ బేస్ బ్యాలెన్స్

అన్ని ముఖ్యమైన జీవక్రియ ప్రక్రియలు - ఎంజైమాటిక్ ప్రతిచర్యలు, రవాణా విధానాలు, పొర సంభావ్య మార్పులు మొదలైనవి - మన శరీరంలో 7.38 మరియు 7.42 మధ్య ఉండే సరైన pH విలువపై ఆధారపడి ఉంటాయి. పిహెచ్ ఈ పరిధిలో శాశ్వతంగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి, మన శరీరంలో ప్రత్యేక నియంత్రణ యంత్రాంగం, యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్ ఉంటుంది. లక్ష్యం హోమియోస్టాసిస్ - ... యాంటీ ఏజింగ్ కొలతలు: యాసిడ్ బేస్ బ్యాలెన్స్

నిద్ర రుగ్మతలు: మంచి నిద్ర కోసం నిద్ర పరిశుభ్రత చిట్కాలు

నిద్ర వ్యవధి అన్ని వయసుల వారికి సిఫార్సు చేయబడిన నిద్ర వ్యవధి: వయస్సు ఆదర్శ నిద్ర వ్యవధి నవజాత (0-3 నెలలు) 14-17 శిశువులు (4-11 నెలలు) 12-15 శిశువులు (1-2 సంవత్సరాలు 11-14 కిండర్ గార్టెన్ పిల్లలు (3-5 సంవత్సరాలు) 10-13 పాఠశాల పిల్లలు (6-13 సంవత్సరాలు) 9-11 టీనేజర్స్ (14-17 సంవత్సరాలు) 8-10 యువకులు (18-25 సంవత్సరాలు 7-9 పెద్దలు (26-64 సంవత్సరాలు) 7-9 సీనియర్లు (≥ 65 సంవత్సరాలు) 7-8 ప్రోత్సహించే ప్రవర్తనలు ... నిద్ర రుగ్మతలు: మంచి నిద్ర కోసం నిద్ర పరిశుభ్రత చిట్కాలు

సామాజిక పరిచయాలు: మంచి ఆరోగ్యం అవసరం

విడిపోయిన లేదా విడాకులు తీసుకున్న వ్యక్తులు డిప్రెషన్‌తో బాధపడే అవకాశం ఉందని శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ద్వారా తెలిసింది. వాస్తవానికి, ఒక వ్యక్తి ఒంటరిగా ఉంటాడు, అతని లేదా ఆమె మరణ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది (మరణించే ప్రమాదం), ఎందుకంటే సామాజిక ఒంటరితనం ధూమపానం, ఊబకాయం మరియు ప్రమాద కారకాలుగా ఆరోగ్యంపై పోల్చదగిన ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది ... సామాజిక పరిచయాలు: మంచి ఆరోగ్యం అవసరం

ఒత్తిడి నిర్వహణ

ఒత్తిడి అనే పదం ఒకవైపు, మానసిక మరియు శారీరక (సోమాటిక్; శారీరక) ప్రతిచర్యల వల్ల కలిగే ప్రతిస్పందనలను సూచిస్తుంది (నిర్దిష్ట బాహ్య ఉద్దీపనలు; జాతులు) ప్రత్యేకమైన డిమాండ్లను తట్టుకునేందుకు శరీరాన్ని అనుమతిస్తుంది, మరోవైపు, శారీరకంగా మరియు ఫలితంగా మానసిక ఒత్తిడి. అందువల్ల ఒత్తిడిని ఏదైనా సున్నితమైన ప్రతిచర్యగా వర్ణించవచ్చు ... ఒత్తిడి నిర్వహణ

యాంటీ ఏజింగ్ కొలతలు: పర్యావరణ విషపూరిత ఏజెంట్ల ఎగవేత

పర్యావరణ medicineషధం శరీరంపై పర్యావరణం యొక్క ప్రభావాలను మరియు అనారోగ్యానికి కారణమయ్యే పర్యావరణ కారకాల వల్ల వ్యాధుల అభివృద్ధికి సంబంధించినది. పర్యావరణం అనేది సహజమైన, కానీ కృత్రిమ పదార్ధాల యొక్క సంక్లిష్ట వ్యవస్థ, దీనికి ఎక్కువ మంది ప్రజలు వ్యాధులు మరియు ఫిర్యాదులతో ప్రతిస్పందిస్తారు అలెర్జీలు వంటివి. వాతావరణంలో వాటర్ గ్రౌండ్ ఎయిర్ ఉంటుంది ... యాంటీ ఏజింగ్ కొలతలు: పర్యావరణ విషపూరిత ఏజెంట్ల ఎగవేత

అడ్రినోపాజ్

అడ్రినోపాజ్ (పర్యాయపదాలు: DHEA (S) లోపం, పాక్షిక; DHEA లోపం; ICD-10-GM E88.9: జీవక్రియ రుగ్మత, పేర్కొనబడలేదు) ప్రధానంగా అడ్రినల్ (అడ్రినల్ కార్టెక్స్ నుండి ఉద్భవించింది) లో విపరీతంగా పెరుగుతున్న క్షీణతను వివరిస్తుంది పెద్దలు, ఇది జీవితంలోని మధ్య సంవత్సరాలలో కనీసం పాక్షిక DHEA (S) లోపంతో వైద్యపరంగా వ్యక్తీకరించబడుతుంది. ఎండోక్రినాలజీ ప్రకారం, డీహైడ్రోపియాండ్రోస్టెరాన్ యొక్క సీరం స్థాయిలు తగ్గడం ద్వారా అడ్రినోపాజ్ వ్యక్తమవుతుంది ... అడ్రినోపాజ్

అడ్రినోపాజ్: మెడికల్ హిస్టరీ

అడ్రినోపాజ్ నిర్ధారణలో వైద్య చరిత్ర (అనారోగ్యం చరిత్ర) ఒక ముఖ్యమైన భాగాన్ని సూచిస్తుంది. కుటుంబ చరిత్ర మీ కుటుంబంలో సాధారణమైన ఏవైనా వ్యాధులు ఉన్నాయా? మీ కుటుంబ సభ్యుల సాధారణ ఆరోగ్యం ఏమిటి? సామాజిక అనామ్నెసిస్ ప్రస్తుత వైద్య చరిత్ర/దైహిక వైద్య చరిత్ర (సోమాటిక్ మరియు మానసిక ఫిర్యాదులు). మీరు బలహీనంగా, డ్రైవ్‌లో తక్కువగా ఉన్నట్లు భావిస్తున్నారా? అలసిన? చేయండి ... అడ్రినోపాజ్: మెడికల్ హిస్టరీ

అడ్రినోపాజ్: లేదా మరేదైనా? అవకలన నిర్ధారణ

కింది అవకలన నిర్ధారణలు అడ్రినోపాజ్‌కు సమానంగా సాధ్యమయ్యే కారణాలు: ఎండోక్రైన్, పోషక మరియు జీవక్రియ వ్యాధులు (E00-E90). స్థూలకాయం గోనాడోపాజ్ (టెస్టోస్టెరాన్ తగ్గుదల) ఇన్సులిన్ నిరోధకత - లక్ష్య అవయవాలు అస్థిపంజర కండరాలు, కొవ్వు కణజాలం మరియు కాలేయం వద్ద శరీరం యొక్క సొంత ఇన్సులిన్ ప్రభావం తగ్గింది. సోమాటోపాజ్ (గ్రోత్ హార్మోన్ మరియు IGF-1 లో తగ్గుదల). అడిసన్ వ్యాధి (ప్రాథమిక అడ్రినోకోర్టికల్ లోపం) కారణంగా ... అడ్రినోపాజ్: లేదా మరేదైనా? అవకలన నిర్ధారణ

అడ్రినోపాజ్: సమస్యలు

అడ్రినోపాజ్ ద్వారా దోహదపడే అత్యంత ముఖ్యమైన వ్యాధులు లేదా సమస్యలు ఈ క్రిందివి: సైకే-నాడీ వ్యవస్థ (F00-F99; G00-G99). దీర్ఘకాలిక అలసట సిండ్రోమ్ నిద్రలేమి (నిద్ర రుగ్మతలు) అభిజ్ఞా లోపాలు - జ్ఞాపకశక్తి లోపం, ఏకాగ్రత మరియు శ్రద్ధ లోపాలు. తగ్గిన పనితీరు, అలసట, డ్రైవ్ లేకపోవడం. అంగస్తంభన (ED). లిబిడో రుగ్మతలు మరింత రోగనిరోధక సెనెసెన్స్ చెమట, వేడి అలసట శరీరం మార్చబడింది ... అడ్రినోపాజ్: సమస్యలు

రుతువిరతి: నివారణ

క్లైమాక్టిరియం ప్రేకాక్స్ (అకాల రుతువిరతి) నివారించడానికి, వ్యక్తిగత ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడంపై దృష్టి పెట్టాలి. ప్రవర్తనా ప్రమాద కారకాలు ఆహారం శాఖాహార ఆహారం ఆహ్లాదకరమైన ఆహార వినియోగం పొగాకు (ధూమపానం)-ప్రారంభ రుతువిరతి (45 ఏళ్ళకు ముందు; సుమారు 5-10% మహిళలు) ధూమపానం చేసేవారిలో నికోటిన్ దుర్వినియోగం నివారణ కారకాలు (రక్షణ కారకాలు) బయోగ్రాఫికల్ ప్రమాద కారకాలు గర్భధారణ : ఉన్న మహిళలు ... రుతువిరతి: నివారణ

రుతువిరతి: లక్షణాలు, ఫిర్యాదులు, సంకేతాలు

క్లైమాక్టెరిక్ ఫిర్యాదులు (రుతుక్రమం ఆగిపోయిన లక్షణాలు) రోగులు వివిధ స్థాయిలలో అనుభవిస్తారు. ఫిర్యాదులలో ముందుభాగంలో శ్రేయస్సు, menstruతు చక్రంలో మార్పులు, అవయవాలలో మార్పులు మరియు ప్రత్యేకించి, కార్డియోవాస్కులర్ ఫిర్యాదులు-ఉదాహరణకు, పరోక్సిస్మాల్ టాచీకార్డియా (దడ యొక్క భాగాలు), దడ (గుండె దడ)-అలాగే ఎముక సాంద్రత తగ్గుతుంది. ది … రుతువిరతి: లక్షణాలు, ఫిర్యాదులు, సంకేతాలు

రుతువిరతి: కారణాలు

పాథోజెనిసిస్ (వ్యాధి అభివృద్ధి) క్లైమాక్టెరిక్ ప్రారంభంతో సెక్స్ హార్మోన్ల సంశ్లేషణ (ఉత్పత్తి) క్రమంగా తగ్గుతుంది. మొదట, ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క అండాశయ (అండాశయ-సంబంధిత) సంశ్లేషణ తగ్గుతుంది, తరువాత ఈస్ట్రోజెన్‌లు (17-β- ఎస్ట్రాడియోల్) మరియు చివరకు ఆండ్రోజెన్‌లు. రుతువిరతి తరువాత, ఈస్ట్రోజెన్‌లు అండాశయాల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడవు, కానీ ప్రత్యేకంగా కొవ్వు కణజాలం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడతాయి. అందువల్ల, అధిక బరువు ఉన్న మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ ఏర్పడటం ... రుతువిరతి: కారణాలు