విటమిన్ ఇ: ప్రమాద సమూహాలు

విటమిన్ ఇ లోపం కోసం ప్రమాద సమూహాలలో వ్యక్తులు: దీర్ఘకాలిక అసమతుల్య ఆహారపు అలవాట్లు, ఉదాహరణకు, అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉన్న చేపల వినియోగం పెరిగింది. స్ప్రూ, షార్ట్ బవెల్ సిండ్రోమ్, సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్, క్రానిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్, కొలెస్టాసిస్‌లో సంభవించే రీసార్ప్షన్ డిజార్డర్స్. రవాణా రుగ్మతలు (A- బీటా లిపోప్రొటీనెమియాలో). విటమిన్ E తీసుకోవడంపై అందుబాటులో ఉన్న లెక్కల ప్రకారం, ... విటమిన్ ఇ: ప్రమాద సమూహాలు

విటమిన్ ఇ: భద్రతా అంచనా

యూరోపియన్ ఫుడ్ సేఫ్టీ అథారిటీ (EFSA) చివరిసారిగా 2006 లో భద్రత కోసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అంచనా వేసింది మరియు తగినంత డేటా అందుబాటులో ఉంటే ప్రతి మైక్రోన్యూట్రియంట్ కోసం తట్టుకోగలిగిన ఉన్నత స్థాయిని (UL) అని పిలవబడింది. ఈ UL ఒక మైక్రోన్యూట్రియంట్ యొక్క గరిష్ట సురక్షిత స్థాయిని ప్రతిబింబిస్తుంది, దీని కోసం ప్రతి మూలం నుండి ప్రతిరోజూ తీసుకున్నప్పుడు ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగించదు ... విటమిన్ ఇ: భద్రతా అంచనా

విటమిన్ ఇ: సరఫరా పరిస్థితి

జాతీయ పోషకాహార సర్వే II (NVS II, 2008) లో, జనాభా యొక్క ఆహార ప్రవర్తన జర్మనీ కోసం పరిశోధించబడింది మరియు ఇది స్థూల మరియు సూక్ష్మపోషకాలు (కీలక పదార్థాలు) తో సగటు రోజువారీ పోషక తీసుకోవడం ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చూపబడింది. జర్మన్ న్యూట్రిషన్ సొసైటీ (DGE) యొక్క తీసుకోవడం సిఫార్సులు (DA-CH రిఫరెన్స్ విలువలు) వీటికి ఆధారంగా ఉపయోగించబడతాయి ... విటమిన్ ఇ: సరఫరా పరిస్థితి

విటమిన్ ఇ: తీసుకోవడం

దిగువ సమర్పించిన జర్మన్ న్యూట్రిషన్ సొసైటీ (DGE) యొక్క తీసుకోవడం సిఫార్సులు (DA-CH రిఫరెన్స్ విలువలు) సాధారణ బరువు ఉన్న ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తుల కోసం ఉద్దేశించబడ్డాయి. వారు అనారోగ్యం మరియు స్వస్థత కలిగిన వ్యక్తుల సరఫరాను సూచించరు. అందువల్ల వ్యక్తిగత అవసరాలు DGE సిఫార్సుల కంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు (ఉదా. ఆహారం, ఉద్దీపనల వినియోగం, దీర్ఘకాలిక మందులు మొదలైనవి). ఇంకా,… విటమిన్ ఇ: తీసుకోవడం

విటమిన్ ఇ: లోపం లక్షణాలు

విటమిన్ ఇ లోపం ప్రధానంగా సరిపోని ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల సంభవించదు, ఎందుకంటే మిశ్రమ ఆహారంలో విటమిన్ ఇ తగినంత మొత్తంలో ఉంటుంది. విటమిన్ ఇ లోపం సాధారణంగా పుట్టుకతో వచ్చిన లేదా పొందిన వ్యాధి ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ముందుభాగంలో కొవ్వు మాలాసిమిలేషన్ ఉన్న వ్యాధులు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, స్ప్రూలో,… విటమిన్ ఇ: లోపం లక్షణాలు

విటమిన్ ఇ: విధులు

యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావం ఆల్ఫా-టోకోఫెరోల్ జంతు కణాల యొక్క అన్ని జీవ పొరలలో కనిపిస్తుంది. లిపిడ్-కరిగే యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా, దాని ప్రధాన జీవసంబంధమైన పని, బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు-ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు (ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ ఆమ్లం, ఇపిఎ, మరియు డిహెచ్‌ఎ) మరియు ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాలు (లినోలెయిక్ ఆమ్లం వంటివి) నాశనం కాకుండా నిరోధించడం. , గామా-లినోలెనిక్ యాసిడ్, మరియు అరాకిడోనిక్ యాసిడ్)-కణజాలాలలో, కణాలు, కణ అవయవాలు, ... విటమిన్ ఇ: విధులు